"¿Cuándo fue la última vez que miraste hacia atrás y pensaste: “si hubiera sabido esto antes”?

En este episodio, Jay comparte las siete lecciones que cambiaron su vida y que desearía haber aprendido en su adolescencia y sus veinte años: ideas que podrían haber transformado sus relaciones, su carrera, su tranquilidad y su sentido de propósito. No son sólo reflexiones; son revelaciones poderosas que la mayoría de nosotros solo descubrimos a través de la lucha, la angustia o el agotamiento.

Jay profundiza en lo que realmente significa hablar con intención, saber cuándo es el momento de dejar ir y dejar de tercerizar tu autoestima. Desde aprender a permanecer en silencio en un mundo que recompensa el ruido hasta comprender que los límites son un acto de amor propio, cada lección es un poderoso recordatorio de que el crecimiento no siempre se trata de agregar más, sino de soltar lo que ya no te sirve.

En este episodio aprenderás:

Por qué decir menos hace que tus palabras importen más.

Cómo saber cuándo es el momento de alejarse.

Por qué deberías hablar con la gente y no sobre ella.

Qué revela el estrés sobre la verdadera naturaleza de una persona.

Cómo elevar tus estándares sin sentirte culpable.

Por qué algunas personas extrañan una versión antigua de sí mismas (por las razones equivocadas).

Cómo dejar de absorber las emociones y expectativas de los demás.

Este episodio es para quien se sienta estancado, ignorado o abrumado. Jay te recuerda que no obtienes lo que mereces: obtienes lo que aceptas. Y a veces, la transformación más poderosa ocurre cuando eliges la paz por sobre el rendimiento, la presencia por sobre la perfección y la verdad por sobre la aprobación.

Con amor y gratitud.

Jay Shetty

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¡Únete a Jay en su primera gira On Purpose Live! Las entradas ya están a la venta. ¡Esperamos verte allí! 

Temas:

00:00 Introducción

01:37 Cosas que desearía haber sabido

03:27 Lección #1: Habla menos, di más

11:57 Lección #2: Déjalo ir antes de que te hunda

17:34 Lección #3: Habla con tu pareja, no sobre ella

21:43 Lección #4: Entiende a la persona en su totalidad, no solo las partes que te gustan

28:05 Lección #5: Obtienes lo que toleras, no lo que mereces

32:52 Lección #6: La gente se aferra a una versión antigua de sí mismas porque era más fácil de controlar

36:22 Lección #7: Ser malo enviando mensajes de texto a menudo significa que no eres una prioridad

Visita omnystudio.com/listener para obtener información sobre privacidad."

¡Ya puedes escuchar este episodio en español! Usamos inteligencia artificial para traducirlo desde el inglés, por lo que podrías notar adaptaciones del contenido original. ¡Esperamos que lo disfrutes!

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En este episodio, Jay comparte las siete lecciones que cambiaron su vida y que desear&iacute;a haber aprendido en su adolescencia y sus veinte a&ntilde;os: ideas que podr&iacute;an haber transformado sus relaciones, su carrera, su tranquilidad y su sentido de prop&oacute;sito. No son s&oacute;lo reflexiones; son revelaciones poderosas que la mayor&iacute;a de nosotros solo descubrimos a trav&eacute;s de la lucha, la angustia o el agotamiento.
Jay profundiza en lo que realmente significa hablar con intenci&oacute;n, saber cu&aacute;ndo es el momento de dejar ir y dejar de tercerizar tu autoestima. Desde aprender a permanecer en silencio en un mundo que recompensa el ruido hasta comprender que los l&iacute;mites son un acto de amor propio, cada lecci&oacute;n es un poderoso recordatorio de que el crecimiento no siempre se trata de agregar m&aacute;s, sino de soltar lo que ya no te sirve.
En este episodio aprender&aacute;s:
Por qu&eacute; decir menos hace que tus palabras importen m&aacute;s.
C&oacute;mo saber cu&aacute;ndo es el momento de alejarse.
Por qu&eacute; deber&iacute;as hablar con la gente y no sobre ella.
Qu&eacute; revela el estr&eacute;s sobre la verdadera naturaleza de una persona.
C&oacute;mo elevar tus est&aacute;ndares sin sentirte culpable.
Por qu&eacute; algunas personas extra&ntilde;an una versi&oacute;n antigua de s&iacute; mismas (por las razones equivocadas).
C&oacute;mo dejar de absorber las emociones y expectativas de los dem&aacute;s.
Este episodio es para quien se sienta estancado, ignorado o abrumado. Jay te recuerda que no obtienes lo que mereces: obtienes lo que aceptas. Y a veces, la transformaci&oacute;n m&aacute;s poderosa ocurre cuando eliges la paz por sobre el rendimiento, la presencia por sobre la perfecci&oacute;n y la verdad por sobre la aprobaci&oacute;n.
Con amor y gratitud.
Jay Shetty
&Uacute;nete a m&aacute;s de 750.000 personas para recibir la sabidur&iacute;a m&aacute;s transformadora directamente en tu bandeja de entrada cada semana con mi bolet&iacute;n gratuito. Suscr&iacute;bete aqu&iacute;.&nbsp;
&iexcl;&Uacute;nete a Jay en su primera gira On Purpose Live! Las entradas ya est&aacute;n a la venta. &iexcl;Esperamos verte all&iacute;!&nbsp;
Temas:
00:00 Introducci&oacute;n
01:37 Cosas que desear&iacute;a haber sabido
03:27 Lecci&oacute;n #1: Habla menos, di m&aacute;s
11:57 Lecci&oacute;n #2: D&eacute;jalo ir antes de que te hunda
17:34 Lecci&oacute;n #3: Habla con tu pareja, no sobre ella
21:43 Lecci&oacute;n #4: Entiende a la persona en su totalidad, no solo las partes que te gustan
28:05 Lecci&oacute;n #5: Obtienes lo que toleras, no lo que mereces
32:52 Lecci&oacute;n #6: La gente se aferra a una versi&oacute;n antigua de s&iacute; mismas porque era m&aacute;s f&aacute;cil de controlar
36:22 Lecci&oacute;n #7: Ser malo enviando mensajes de texto a menudo significa que no eres una prioridad
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&iexcl;Ya puedes escuchar este episodio en espa&ntilde;ol! Usamos inteligencia artificial para traducirlo desde el ingl&eacute;s, por lo que podr&iacute;as notar adaptaciones del contenido original. &iexcl;Esperamos que lo disfrutes!

Hola. Yo soy Jay Shetty y mi propósito es viralizar la sabiduría. Tengo la fortuna de tener conversaciones fascinantes
con las personas más interesantes del mundo, y en mi podcast, las comparto contigo. Nuevos episodios los lunes y
viernes. Escúchalo donde sea que escuches tus podcasts y, si te gusta, dale un buen rating y deja una reseña.
Vive la vida hoy… con propósito.

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On Purpose with Jay Shetty (Spanish)

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7 duras verdades que me hubiera gustado saber cuando tenía 20 años

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