Aujourd'hui dans l'émission : 

• Stéphanie nous donne des trucs pour lâcher prise
• Vos M&M du weekend : Guillaume raconte sa semaine de vacances de MARDE
• Des trucs pour économiser à l'épicerie
• Le Quiz à Guillaume 
• Le Défi de 7h30
• La Caisse Scolaire donne 100$ à vos jeunes
• On s'en va dans tous les sens quand Marie-Ève arrive en studio