Inglaterra substituiu o Exército nos planos de vida de Ismael Santos. Atraído pela possibilidade de um percurso académico que em Portugal não vislumbrava, o convidado deste episódio de "O Tal Podcast" conta como se desencantou com a via militar, e partiu à aventura para Londres, destino que trouxe um “grande abre-abrolhos”: a formação em Economia. Mas é no desporto, como personal trainer, que Ismael vive a grande paixão, e transforma em projeto os seus três pilares de vida – fé, legado e resiliência.

Entre trabalhar em Economia, onde investiu três anos de estudos superiores, e especializar-se como personal trainer, área na qual se iniciou após cinco meses de formação intensiva, Ismael Santos não hesitou.

“Entrei num caminho sem volta”, diz, recordando o encantamento que o afastou da escolha académica. “Fui ganhando experiência como personal trainer, criando relações, comecei a fazer contactos. Dei por mim tão envolvido nessa área, que nem considerei trabalhar em Economia”.

Agora à frente do seu projeto – o Alphastry Club –, Ismael aplica as aprendizagens do curso universitário para promover saúde e bem-estar, desafiando mais pessoas a “adicionarem vida aos seus anos”.

Com uma proposta que combina exercício físico e mental, o convidado de Georgina Angélica e Paula Cardoso lembra a importância da resiliência, um dos pilares que fazem parte da sua história, a par da fé e do legado.

A família destaca-se nessa tríade, enquanto fonte de motivação e inspiração diária, indissociável da vivência que teve em casa. “No seio dos meus amigos, sou dos poucos que tinham os pais juntos”.

Hoje com três filhos, todos menores de idade, Ismael recorda nesta conversa um dos momentos mais difíceis que ultrapassou, com a então parceira de quase 10 anos de vida.

“Com o fim da minha relação, dei por mim como se tivesse falhado como homem. Porque tinha uma responsabilidade, filha, companheira, casa. Tínhamos planos”.

A experiência aconteceu no início da mudança para Inglaterra, destino de emigração que arriscou há mais de uma década, depois de uma curta passagem pelo Exército.

“Quando caímos, levantamo-nos. Esses momentos ajudam a solidificar a resiliência mental, e a construir uma nova identidade”.

Já refeito da culpa que acompanhou essa rutura conjugal, o personal trainer lembra que há sempre um contexto para cada história.

“Entrava às 6h no ginásio. Saía de um, ia para o outro, e chegava a casa às 23h30, esgotado. Mas quando temos a barriga vazia, temos de ir atrás”.

Mais do que seguir no encalço do que é preciso, Ismael empenha-se, dia após dia, em incentivar outras pessoas a fazerem-no, algo que se liga à influência familiar.

“Sou o mais velho de cinco irmãos. Sempre olharam para mim como a referência”, nota o primogénito dos Santos, que, com a decisão de emigrar para Inglaterra inspirou a família a seguir-lhe as pisadas.

Entretanto regressado a Portugal, o personal trainer revisita diferentes etapas da temporada no estrangeiro, incluindo uma passagem de má memória pela Escócia.

“Em Edimburgo tive algumas experiências desagradáveis. O supervisor dos seguranças do centro comercial onde trabalhava tinha uma suástica tatuada”, recorda neste episódio de "O Tal Podcast".

Ouça a conversa na íntegra aqui.

Inglaterra substituiu o Ex&eacute;rcito nos planos de vida de Ismael Santos. Atra&iacute;do pela possibilidade de um percurso acad&eacute;mico que em Portugal n&atilde;o vislumbrava, o convidado deste epis&oacute;dio de "O Tal Podcast" conta como se desencantou com a via militar, e partiu &agrave; aventura para Londres, destino que trouxe um &ldquo;grande abre-abrolhos&rdquo;: a forma&ccedil;&atilde;o em Economia. Mas &eacute; no desporto, como personal trainer, que Ismael vive a grande paix&atilde;o, e transforma em projeto os seus tr&ecirc;s pilares de vida &ndash; f&eacute;, legado e resili&ecirc;ncia.
Entre trabalhar em Economia, onde investiu tr&ecirc;s anos de estudos superiores, e especializar-se como personal trainer, &aacute;rea na qual se iniciou ap&oacute;s cinco meses de forma&ccedil;&atilde;o intensiva, Ismael Santos n&atilde;o hesitou.
&ldquo;Entrei num caminho sem volta&rdquo;, diz, recordando o encantamento que o afastou da escolha acad&eacute;mica. &ldquo;Fui ganhando experi&ecirc;ncia como personal trainer, criando rela&ccedil;&otilde;es, comecei a fazer contactos. Dei por mim t&atilde;o envolvido nessa &aacute;rea, que nem considerei trabalhar em Economia&rdquo;.
Agora &agrave; frente do seu projeto &ndash; o Alphastry Club &ndash;, Ismael aplica as aprendizagens do curso universit&aacute;rio para promover sa&uacute;de e bem-estar, desafiando mais pessoas a &ldquo;adicionarem vida aos seus anos&rdquo;.
Com uma proposta que combina exerc&iacute;cio f&iacute;sico e mental, o convidado de Georgina Ang&eacute;lica e Paula Cardoso lembra a import&acirc;ncia da resili&ecirc;ncia, um dos pilares que fazem parte da sua hist&oacute;ria, a par da f&eacute; e do legado.
A fam&iacute;lia destaca-se nessa tr&iacute;ade, enquanto fonte de motiva&ccedil;&atilde;o e inspira&ccedil;&atilde;o di&aacute;ria, indissoci&aacute;vel da viv&ecirc;ncia que teve em casa. &ldquo;No seio dos meus amigos, sou dos poucos que tinham os pais juntos&rdquo;.
Hoje com tr&ecirc;s filhos, todos menores de idade, Ismael recorda nesta conversa um dos momentos mais dif&iacute;ceis que ultrapassou, com a ent&atilde;o parceira de quase 10 anos de vida.
&ldquo;Com o fim da minha rela&ccedil;&atilde;o, dei por mim como se tivesse falhado como homem. Porque tinha uma responsabilidade, filha, companheira, casa. T&iacute;nhamos planos&rdquo;.
A experi&ecirc;ncia aconteceu no in&iacute;cio da mudan&ccedil;a para Inglaterra, destino de emigra&ccedil;&atilde;o que arriscou h&aacute; mais de uma d&eacute;cada, depois de uma curta passagem pelo Ex&eacute;rcito.
&ldquo;Quando ca&iacute;mos, levantamo-nos. Esses momentos ajudam a solidificar a resili&ecirc;ncia mental, e a construir uma nova identidade&rdquo;.
J&aacute; refeito da culpa que acompanhou essa rutura conjugal, o personal trainer lembra que h&aacute; sempre um contexto para cada hist&oacute;ria.
&ldquo;Entrava &agrave;s 6h no gin&aacute;sio. Sa&iacute;a de um, ia para o outro, e chegava a casa &agrave;s 23h30, esgotado. Mas quando temos a barriga vazia, temos de ir atr&aacute;s&rdquo;.
Mais do que seguir no encal&ccedil;o do que &eacute; preciso, Ismael empenha-se, dia ap&oacute;s dia, em incentivar outras pessoas a fazerem-no, algo que se liga &agrave; influ&ecirc;ncia familiar.
&ldquo;Sou o mais velho de cinco irm&atilde;os. Sempre olharam para mim como a refer&ecirc;ncia&rdquo;, nota o primog&eacute;nito dos Santos, que, com a decis&atilde;o de emigrar para Inglaterra inspirou a fam&iacute;lia a seguir-lhe as pisadas.
Entretanto regressado a Portugal, o personal trainer&nbsp;revisita diferentes etapas da temporada no estrangeiro, incluindo uma passagem de m&aacute; mem&oacute;ria pela Esc&oacute;cia.
&ldquo;Em Edimburgo tive algumas experi&ecirc;ncias desagrad&aacute;veis. O supervisor dos seguran&ccedil;as do centro comercial onde trabalhava tinha uma su&aacute;stica tatuada&rdquo;, recorda neste epis&oacute;dio de "O Tal Podcast".
Ou&ccedil;a a conversa na &iacute;ntegra aqui.

Um espaço onde cabem todas as vidas, emocionalmente ligadas por experiências de provação e histórias de humanização. Para percorrer sem guião, com autoria de Georgina Angélica e Paula Cardoso.

Um espa&ccedil;o onde cabem todas as vidas, emocionalmente ligadas por experi&ecirc;ncias de prova&ccedil;&atilde;o e hist&oacute;rias de humaniza&ccedil;&atilde;o. Para percorrer sem gui&atilde;o, com autoria de Georgina Ang&eacute;lica e Paula Cardoso.

Georgina Angélica e Paula Cardoso conversam sem guião com convidados especiais

O Tal Podcast

O convidado deste episódio de "O Tal Podcast" conta como se desencantou com a via militar, e partiu à aventura para Londres, destino que trouxe um “grande abre-abrolhos”: a formação em Economia. Mas é no desporto, como personal trainer, que Ismael Santos acabou por encontrar a vocação. 

Ismael Santos: “Com o fim da minha relação, dei por mim como se tivesse falhado como homem. Porque tinha uma responsabilidade, filha, companheira, casa. Tínhamos planos”