Descansar é um assunto que vai muito além do sono. No novo episódio de O Corre Delas, Luanda Vieira e Cidinha Ikegiri discutem a importância do descanso para não só uma vida, mas também uma carreira saudável. Vem de play! 

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Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ 
🎬 filme "Dias Perfeitos", 2023

Oie! Você tá preparada pra falar sobre trajetória profissional sem romantização? Eu sou Luanda Vieira, jornalista, e depois de um burnout e uma reviravolta na minha carreira, to aqui pra te convidar a acompanhar o Corre Delas, o novo podcast da Obvious. Vamos?

<p>Oie! Você tá preparada pra falar sobre trajetória profissional sem romantização? Eu sou Luanda Vieira, jornalista, e depois de um burnout e uma reviravolta na minha carreira, to aqui pra te convidar a acompanhar o Corre Delas, o novo podcast da Obvious. Vamos?</p>

O Corre Delas

#80-Cidinha Ikegiri e a importância do descanso

Quantas vezes você já teve medo de ser vulnerável? No novo episódio de O Corre Delas, Luanda Vieira e a palhaça Giu Libar exercitam o músculo da vulnerabilidade e tecem estratégias para que, a partir dela, nos tornemos profissionais melhores e mais livres. 
Vem de play! 

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Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️
🎙️ Ted Talk, Susan Davis
🎙️ podcast Brené Brown, https://open.spotify.com/show/4P86ZzHf7EOlRG7do9LkKZ?si=15e1fe7a21764af0
📖 livro "Em Busca de Mim", Viola Davis
📖 livro "O Perigo de Estar Lúcida", Rosa Montero 
👤 perfil - Michelle Obama 
👤 perfil - Márcio Libar 
🎭 peça - Fernanda Montenegro lê Simone de Beauvoir

#82-Giu Libar e a potência da vulnerabilidade

Geralmente, a primeira ferramenta que vem à mente quando pensamos em praticar atividades físicas, é a motivação. 
Mas será que basta estarmos motivadas para nos movimentarmos? 
No episódio #81 de O Corre Delas, Luanda Vieira conversa com Daniele Muniz, psicóloga do esporte, sobre movimento da vida, do corpo e da nossa carreira. Vem de play! 

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Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️
🎬 filme "100 metros", 2017 (netflix)
🎬 filme "O Diabo Veste Prada" (disney +)
📖 livro "Psicologia, Esporte e Natureza - Aspectos Subjetivos, Comportamentais e Socioculturais", Erick F. Q. Conde, Juliana A. de O. Camilo, léo B. Nepomuceno
👤 perfil - Everton Santana https://www.instagram.com/evertonsantanapsi/ 

#81-Daniele Muniz e como ser chapadinha de endorfina pode ajudar na sua carreira

Dá pra se sentir tranquila na autenticidade do seu próprio caminho?
No episódio #79 de O Corre Delas, Luanda Vieira e Monique Machado exploram o que sucesso realmente significa, falando sobre liberdade e a independência de traçar nosso próprio caminho. 

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Monique Machado no Instagram: https://www.instagram.com/moniimachado/

Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ 
🎬 filme "What Happened, Miss Simone?", 2015 (netflix) 
🎬 filme "Dias Perfeitos", 2023
📖 livro "Irmãs do Inhame", bell hooks 

#80-Cidinha Ikegiri e a importância do descanso

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