Em um mundo tão corrido e tecnológico, falar sobre autocuidado nos faz refletir sobre como conduzimos a nossa própria vida, os nossos hábitos e as nossas escolhas. Cuidar da rotina, fazer exercícios, estar em dia com os exames médicos, olhar para a aparência ... .será que é disso que se trata?

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, autocuidado é um conjunto de ações que geram saúde, previnem doenças e ajudam a lidar com aquelas que já existem. Tudo isso pode ser feito com ou sem o auxílio de um profissional da área médica.

O importante é todos terem informação. Somente ela pode nos ajudar a tomar as melhores decisões em relação à saúde e, inclusive, saber a hora de buscar a ajuda de um profissional.

Para entender melhor esse assunto, a jornalista Michelle Trombelli conversa agora com o psiquiatra, doutor Daniel Martins de Barros.

Em um mundo tão corrido e tecnológico, falar sobre autocuidado nos faz refletir sobre como conduzimos a nossa própria vida, os nossos hábitos e as nossas escolhas. Cuidar da rotina, fazer exercícios, estar em dia com os exames médicos, olhar para a aparência ... .será que é disso que se trata? De acordo com a Organização Mundial da Saúde, autocuidado é um conjunto de ações que geram saúde, previnem doenças e ajudam a lidar com aquelas que já existem. Tudo isso pode ser feito com ou sem o auxílio de um profissional da área médica. O importante é todos terem informação. Somente ela pode nos ajudar a tomar as melhores decisões em relação à saúde e, inclusive, saber a hora de buscar a ajuda de um profissional. Para entender melhor esse assunto, a jornalista Michelle Trombelli conversa agora com o psiquiatra, doutor Daniel Martins de Barros.

Os principais assuntos do dia selecionados pela equipe de jornalismo do Estadão.

Os principais assuntos do dia selecionados pela equipe de jornalismo do Estadão.

No podcast ‘Notícia No Seu Tempo’, confira em áudio as principais notícias da edição impressa do jornal ‘O Estado de S.Paulo’ desta terça-feira (29/10/2024)

Notícia no seu tempo

Os principais assuntos do dia selecionados pela equipe de jornalismo do Estadão.