Sie finden abends nicht in den Schlaf und kommen morgens nicht aus dem Bett? Einschlafpodcasts, Entspannungsmusik und Schlaf-Tracker sollen helfen, besser, länger und erholsamer zu schlafen.
Netzwelt-Redakteur Matthias Kremp hat auf verschiedenen Schlafsensoren geruht, einen Schnarchstopper sowie Aufwachlampen ausprobiert.
Mit Teresa Sickert hört er sich einen Einschlafpodcast an und berichtet davon, wie ermüdend seine Tests waren.