El ejercicio es un “innegociable”. No valen las excusas. En este episodio, Cristina Mitre y Patri Psicóloga discuten la importancia del ejercicio físico y cómo integrarlo de manera efectiva en la vida cotidiana. Hablan sobre los beneficios del ejercicio para la salud física y mental, la gestión de expectativas y ofrecen consejos prácticos para superar los obstáculos comunes como la falta de tiempo y la motivación. 

Y para las que siguen pensando que el ejercicio no es lo suyo, valdrá la pena escucharlo solo por descubrir qué es el puente de glúteos. Vamos a crear una nueva adicción.

Puedes verlo también el vídeo en el canal de YouTube de PodiumPodcast.

El ejercicio es un “innegociable”. No valen las excusas. En este episodio, Cristina Mitre y Patri Psicóloga discuten la importancia del ejercicio físico y cómo integrarlo de manera efectiva en la vida cotidiana. Hablan sobre los beneficios del ejercicio para la salud física y mental, la gestión de expectativas y ofrecen consejos prácticos para superar los obstáculos comunes como la falta de tiempo y la motivación. 
Y para las que siguen pensando que el ejercicio no es lo suyo, valdrá la pena escucharlo solo por descubrir qué es el puente de glúteos. Vamos a crear una nueva adicción.
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Entre amigas todo es más fácil.

PodiumPodcast presenta "Nena, no te compliques", con Cristina Mitre y Patri Psicóloga. 

Cada jueves te invitamos a un viaje de autodescubrimiento y bienestar emocional. Con este videopodcast tendrás un espacio acogedor donde se abordan con cercanía y humor los temas que nos afectan a todas en nuestro día a día. Si quieres simplificar tu vida y liberarte de las presiones innecesarias, estás en el lugar correcto. Acompáñanos con Cristina y Patri en cada episodio, también en vídeo. 

Entre amigas todo es más fácil.
PodiumPodcast presenta "Nena, no te compliques", con Cristina Mitre y Patri Psicóloga. 
Cada jueves te invitamos a un viaje de autodescubrimiento y bienestar emocional. Con este videopodcast tendrás un espacio acogedor donde se abordan con cercanía y humor los temas que nos afectan a todas en nuestro día a día. Si quieres simplificar tu vida y liberarte de las presiones innecesarias, estás en el lugar correcto. Acompáñanos con Cristina y Patri en cada episodio,<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLl4KJtUW7dz3TJzniwAjVzoFkAyfp6zur"> también en vídeo</a>.

Entre amigas todo es más fácil.  PodiumPodcast presenta "Nena, no te compliques", con Cristina Mitre y Patri Psicóloga.

Nena, no te compliques

Entre amigas todo es más fácil.
PodiumPodcast presenta "Nena, no te compliques", con Cristina Mitre y Patri Psicóloga. 
Cada jueves te invitamos a un viaje de autodescubrimiento y bienestar emocional. Con este videopodcast tendrás un espacio acogedor donde se abordan con cercanía y humor los temas que nos afectan a todas en nuestro día a día. Si quieres simplificar tu vida y liberarte de las presiones innecesarias, estás en el lugar correcto. Acompáñanos con Cristina y Patri en cada episodio, también en vídeo.

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