☆毎週火曜日23:30～ABCラジオ/毎週月曜日23:30～RCCラジオにてOA☆
☆放送後すぐにコーナーを加えたPodcat版を1週間限定配信☆
☆翌週月曜日にはYoutubeチャンネルで動画版を無期限配信☆

見た目には元気はつらつなますみさんですが、私生活は乱れに乱れ中！
意識朦朧とする日々の中、
食事を終え、電気をつけっぱなしでベッドにばたり……。
この生活を改善するには、何をすればいいのか？
竹内さんによるカウンセリングが始まります。
今回のテーマは「身がパウダー」。
Podcast限定では「お耳に毒よ」もお届け。
地上波を聴いた方も、ぜひお聴きください！！

MAIL:tenpi@abc1008.com
番組公式SNS(X):https://x.com/mugyupuku
感想：#むぎゅぷく

◉メールを紹介した方には、むぎゅぷくマグネットをプレゼント！

1⃣いらんよね～：この世の中から考えても誰も困らない「いらない」もの・行動・習慣を教えて下さい。
2⃣お耳に毒よ：悪口・愚痴・噂話など、お耳に毒なメールを紹介し、日頃のストレスをスッキリさせるコーナー。
3⃣竹内軍曹：階級付きで呼ばれる事に憧れる竹内さんの夢を叶えるコーナー。「竹内軍曹！」という書き出しで、竹内に決めて欲しい事を送って下さい。
4⃣これって老害？：良かれと思って後輩へしたアドバイスや行動が実は老害かも？皆さんが「これって老害？」と疑問に思ったお話を送って下さい。
5⃣#乱暴な暮らし：「#丁寧な暮らし」とは一線を画す、日々の生活に追われる人たちの「#乱暴な暮らし」を紹介するコーナー。乱暴な暮らしメールか、丁寧な暮らし勢からのマウントメールをお待ちしてます。

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見た目には元気はつらつなますみさんですが、私生活は乱れに乱れ中！ 意識朦朧とする日々の中、 食事を終え、電気をつけっぱなしでベッドにばたり&hellip;&hellip;。 この生活を改善するには、何をすればいいのか？ 竹内さんによるカウンセリングが始まります。 今回のテーマは「身がパウダー」。 Podcast限定では「お耳に毒よ」もお届け。 地上波を聴いた方も、ぜひお聴きください！！
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