¿Por qué no bajas de peso si estás haciendo dieta y ejercicio? En este episodio de Más que Salud, la Dra. Ana Villalobos explica cómo funciona realmente el metabolismo y cuáles son los factores que pueden dificultar la pérdida de peso.

Conversamos sobre metabolismo lento, nutrición, dietas para adelgazar, déficit calórico, cambios hormonales, péptidos para bajar de peso y los errores más frecuentes que pueden provocar estancamiento o efecto rebote.

También ponemos a prueba varios consejos populares en nuestro segmento “Sirve o no sirve” para descubrir qué estrategias tienen fundamento y cuáles son solamente mitos de las dietas.

Una conversación clara y práctica con Juan Carlos Gutiérrez, Jacqueline Magaña y Jesús Carrasquel para quienes desean perder grasa, mejorar su alimentación y alcanzar un peso saludable sin recurrir a soluciones milagrosas.

Este episodio tiene fines informativos y no sustituye la consulta con un profesional de la salud.