موضوع اليوم غريب إلى حد ما، وكثير منا ليس لديهم رأي معين تجاهه، وهو التنمية البشرية، فهل هو علم زائف، وهل تقتصر الحكمة البشرية على الجامعات؟ فهناك الكثير من الكتب في مجالات التنمية البشرية التي ساعدتنا على التغيير.  ضيفنا في هذه الحلقة رشاد فقيها، من أوائل المدربين العرب في عالم التنمية الذاتية ومستمر أكثر من 25 سنة في هذا المجال. يقول رشاد: لو كنت نصابًا فلن أستمر 25 عامًا في المجال، ولن تكون دوراتي تحت إشراف جهات ومنصات حكومية، ولن تكون شهاداتي موثوقة دوليًا.  فكيف دخل رشاد فقيها هذا المجال، ومتى بدأ معه هذا الشغف، وهل هو علم، وكيف يرد على من يتهم هذا العلم بأنه زائف؟  ما الأفكار والنماذج التي يستعرضونها في مجال التنمية الذاتية والتي غيرت حياة آلاف البشر؟ – • اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. • جديد ثمانية: «بودكاست جادي»، تفسيرات اقتصادية، تسويقية، اجتماعية، للظواهر المحيرة. • ابدأ يومك مع نشرة أها! البريدية من ثمانية. 💌 • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • شاهد القصة وراء الخبر، على قناة «الشرق الوثائقية». الروابط: رشاد فقيها — موقع رشاد فقيها   كيف تكتسب المهارات الحياتية — حلقة يعن الله القرني  معنى أن تجد شغفك بعد 15 عامًا من الدراسة — حلقة محمد حكيم  متى تغير وظيفتك — حلقة هشام رزق  لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا  — حلقة عبدالرحمن باسهل   لماذا يعد الانشغال الدائم خوفًا — حلقة أحمد مشرف العادات الذرية — كتاب لجيمس كلير يشرح كيف تبني العادات الجيدة  العادات السبع للناس الأكثر فعالية — كتاب لستيفن كوفي يستعرض حلول لمشاكل الحياة الشخصية المهنية  Company of a One — كتاب يستعرض فكرة أن تكون صغير في عالم الأعمال وكيف سيقودك ذلك إلى خطوة قادمة كبيرة ملخص إضافي — استراتيجيات وأدوات مساعدة  دورات تطويرية بشهادة معتمدة — متاحة مجانًا على موقع المدرب رشاد فقيها

الوعد 12 يناير يوم الجمعة، الساعة 2 ظهرًا. انتظرونا وفعّلوا التنبيهات.

بدأ عام ميلادي جديد، واقترب رمضان والسنة الهجرية الجديدة أيضًا، كل تلك الأوقات مواعيد جيدة للتغيير والبدء من جديد، إذ لدينا أهداف شخصية نعيشها في رحلة مستمرة من السعي والتحقيق.  ضيفنا في هذه الحلقة يعن الله القرني، بروفيسور في جامعة الملك عبدالعزيز وشغوف في مجال التفكير الإبداعي والمهارات الشخصية والتخطيط، فهو ملتزم بكتابة خطة سنوية مفصلة لكل عام منذ 15 سنة. يشاركنا ضيفنا كيف غير التخطيط حياته، وكيف مكنه من تحقيق 80% من أهدافه، فهو لا يتخيل حياته بدون هذه العادة!  فكيف تخطط لحياتك، وكيف ترتب أولوياتك، وكيف تحافظ على عادات إيجابية؟   – • اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. • جديد ثمانية: «بودكاست جادي»، تفسيرات اقتصادية، تسويقية، اجتماعية، للظواهر المحيرة. • ابدأ يومك مع نشرة أها! البريدية من ثمانية. 💌 • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • شاهد القصة وراء الخبر، على قناة «الشرق الوثائقية». • منصة «الشرق ديسكفري» محتوى تثقيفي وترفيهي عربي بمعايير عالمية. • تابع «اقتصاد الشرق مع بلومبرغ» لمعرفة آخر الأخبار وانعكاساتها عليك على مدار الساعة. الروابط: يعن الله القرني — حساب يعن الله القرني على إكس   معنى أن تجد شغفك بعد 15 عامًا من الدراسة — حلقة محمد حكيم  متى تغير وظيفتك — حلقة هشام رزق  لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا  — حلقة عبدالرحمن باسهل   لماذا يعد الانشغال الدائم خوفًا — حلقة أحمد مشرف

لقاؤنا اليوم عن أكثر الحواس شاعرية: حاسة الشم، وعن منتج يرتبط دائمًا بالذكريات هو العطر.  مع ضيف يسمي نفسه «العطار» بدر الحرقان الذي عشق عالم العطور وصناعتها وتركيبها وتصميمها كفنّ من الفنون.  تحدثنا عن دراسته في معمل صغير مع عجوز فرنسية، وعن تاريخ العطر، وتجاربه في صناعة عطور محلية من «تربة منفوحة» و«شباب الجنوب» وغيرهما.  ناقشنا عالم العطور والتركيبات الغريبة وعاداتنا في التعطر، فكيف تتعطر بالطريقة الصحيحة وكيف تختار عطرك؟  – • اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. • جديد ثمانية: «بودكاست جادي»، اشترك لتصلك الحلقات أولًا بأول. 💥 • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • تطبيق «محلي» من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي. • منصة «الشرق وثائقيات». الروابط: بدر الحرقان — حساب بدر الحرقان على إكس  ما لا نعرفه عن تاريخ الأكل — حلقة مهند النعيم   ابن منفوحة الباريسي — حلقة أحمد بن زيد  العطر — رواية لباتريك زوسكيند

نلتقي في حياتنا بكثير من الملهمين، ونسمع عشرات القصص العظيمة، لكن قصة ضيفنا اليوم مختلفة كثيرًا. ضيفنا في هذه الحلقة من مربع المخترع مهند أبو دية، صاحب تجربة ملهمة في مجال الابتكار.  عمل على أول ابتكار له في عمر 12 عامًا، ليزداد شغفه بعدها بالاختراع، وصنع أول غواصة بحرية سعودية كرمه عليها الملك عبدالله - رحمه الله -. التحق بعدها بجامعة الملك فهد للبترول والمعادن، وتخصص في هندسة الفضاء، وتزوج، وكانت حياته تبدو مشرقة، كما يصفها، إلى أن تعرض فجأة لحادثة مؤلمة فقد على إثرها بصره وقدمه، وتغيّرت حياته إلى الأبد. حدثنا ضيفنا عن حياته بعد الحادثة، وتعامل المجتمع معه بعد فقدانه بصره، وعن موقف زوجته ودعمها له حتى أكمل الدكتوراه، وعن حلمه بأن تكون السعودية من أوائل الدول المبتكرة في العالم، وكذلك عن منصبه الحالي الذي يحقق من خلاله هذا الحلم.  - • اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. • جديد ثمانية: «بودكاست جادي»، اشترك لتصلك الحلقات أولًا بأول. 💥 • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • تطبيق «محلي» من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي. الروابط: مهند أبو دية — حساب مهند أبو دية على إكس  مهند أبو دية — حساب مهند أبو دية على لنكدإن  هل الهيدروجين هو مستقبل الطاقة — حلقة علي المقر   كيف تفكر بمشاريع سابقة لعصرك — حلقة أحمد بدوي  كيف يرى الكفيف الحياة — حلقة محمد سعد  كيف نتعايش مع المرض؟ — حلقة خلود الجمل على بودكاست فنجان   ثمانية أسئلة مع معلمة برايل — تجيب سميرة العتيبي عن الأسئلة المتعلقة بطريقة برايل  بوابة منظومة الابتكار التجاري «فكرة» — منشآت  دليلك إلى ريادة الاختراع — تحميل كتاب مهند أبو دية 

عند الحديث عن الأسرة، غالبًا ما يكون التركيز على المرأة ودورها وقضايا الأمومة المختلفة، ويغيب عن الحديث الرجال، وكأن دورهم توفير المادة فقط.  فما دور الرجل في التربية، وكيف يبني أسرة صحية سليمة، ويكون حاضرًا مع أبنائه؟  ضيفنا في هذه الحلقة حسين الهبشان معلم شغوف بعمله، وأب مهتم في مواضيع التربية وقضاياها، يصنع منها محتوى لينقل تجاربه للآخرين.  نقل ضيفنا تجربته العملية في التربية والقابلة للتطبيق، وللنقاش كما يقول، بعيدًا عن التنظير. تغيرت نظرة حسين للتربية والزواج بعد قدوم ابنته الأولى، إذ بدأ يبحث في مواضيع التربية ليكون أبًا ومربيًا حقيقيًا.  ناقشنا مفهوم الرجولة، فمتى يكون هذا المصطلح خاطئًا ومضرًا، وكيف تربي ابنك ليكون رجلًا! وكذلك قضية التربية الحديثة ودور الرجل في المنزل. – • اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. • جديد ثمانية: «بودكاست جادي»، اشترك لتصلك الحلقات أولًا بأول. 💥 • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • تطبيق «محلي» من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: حسين الهبشان — حساب حسين الهبشان على تيك توك  حسين الهبشان — قناة حسين الهبشان على يوتيوب  هل دمرت الرأسمالية الأسرة — حلقة آلاء نصيف  متى أكون جاهزًا للتربية — حلقة هبة حريري على بودكاست فنجان  كيف نتعامل مع مشكلات الزواج — حلقة طرفة المهيلب  كيف غيرت المساواة العلاقة بين الزوجين — حلقة عبدالله غازي دراسة ضرب الطفل في الصلاة بين مقاصد الشريعة وعلم النفس — مجلة جامعة أم القرى 

ينقسم الأشخاص عند الحديث عن المال إلى قسمين، فهناك من يعتقد بأن الطريق إلى المليون سهل ولكنه يحتاج إلى الذكاء والاجتهاد، وهناك الموظفون الذين يخالفونهم الرأي!  ضيفنا في هذه الحلقة عماد منشي الذي ولد في عائلة ثرية، إذ كان جده من أصحاب التجارات في منطقة البلد في محافظة جدة.  يشاركنا عماد تجاربه المختلفة في التجارة والأعمال بعدما رأى كيف تُصنع الأموال في مختلف الأعمال، ففشل مرات ونجح مرة.  اكتشف ضيفنا بعد التجارب أن المال ليس كل شيء؛ فبدأ يبحث عن شغفه الذي وجده في الاستشارات التي جعلته يطلع على تجارب عديدة لمختلف التجار.  شاركنا في هذه الحلقة خلاصة هذه التجارب. فما المال، وكيف نصبح أثرياء، وما الأخطاء التي يقع فيها رواد الأعمال، وماذا عن شراء بيت العمر؟ – • اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • تطبيق «محلي» من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي. • «تكافل الراجحي» حلول تأمينية مبتكرة وموثوقة. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: @emad_munshi — حساب عماد منشي على إنستقرام   معنى أن تجد شغفك بعد 15 عامًا من الدراسة — حلقة محمد حكيم  متى تغير وظيفتك — حلقة هشام رزق  لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا  — حلقة عبدالرحمن باسهل   لماذا يعد الانشغال الدائم خوفًا — حلقة أحمد مشرف  كيف تعيش سعيدًا بعد التقاعد — حلقة عبدالله السعدون على بودكاست فنجان

تكثر الشعارات عن أهمية الأسرة فهي «نواة المجتمع» و«حصنه الحصين»، ولكن ما أهمية دورها، وكيف تحافظ على أمن المجتمعات ونموها؟ وما علاقة الرأسمالية في ذلك؟  ضيفتنا في هذه الحلقة الدكتورة آلاء نصيف مديرة مشروع مبادرة الأسرة المعرفية، ومن الفريق المؤسس لمركز الملك عبدالله بن عبد العزيز العالمي للحوار ، باحثة ومهتمة بكل ما يخص الأسرة.  ترى ضيفتنا أن الأمومة هي أعظم عمل في التاريخ، وذلك لا يتعارض مع مبدأ المرأة العاملة والفعّالة في المجتمع، وأن للمرأة الحق بالاستقلال المادي لكنها لا تربطه بالعمل.  تقول نصيف بأن المرأة هي البداية والنهاية وهي أساس الأسرة، وأن التيارات والأفكار التي انتشرت في السنوات الأخيرة مثل كالنسوية تجعل المرأة ضد المرأة، وتجرِّدها من حقوقها وأنوثتها.  اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. – • ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.  • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • تطبيق «محلي» من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي. • «تكافل الراجحي» حلول تأمينية مبتكرة وموثوقة. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: كيف نتعامل مع مشكلات الزواج — حلقة طرفة المهيلب  كيف غيرت المساواة العلاقة بين الزوجين — حلقة عبدالله غازي  لماذا نحتاج إلى علم النفس الإسلامي — حلقة رفاه سحاب  أمور يجب أن تتعلمها قبل الزواج — كتاب قاري شامبن  Hold on to Your Kids — كتاب عن تربية الأبناء   موت الغرب — كتاب لباترك جيه 

الطعام والشراب جزء أساسي من حياتنا، وجانب يتطور مع مرور الوقت؛ فنلاحظ تغير سلوكنا الاستهلاكي وزيادة اعتمادنا على المطاعم في الآونة الأخيرة. ضيفنا في هذه الحلقة عبدالعزيز السلامة مهندس شغوف في قطاع المأكولات والمشروبات، أنشأ العديد من المطاعم والمقاهي.  وأسس جمعية «رواد الضيافة»، التي تهتم بتعليم وتطوير المستثمرين في قطاع المطاعم، شاركنا ضيفنا أسباب فشل ونجاح المطاعم والمقاهي، وكيفية تطور المطاعم.  طرحنا العديد من الأسئلة عن القطاع مثل: هل يتغير سلوك المستهلك مع مرور الأعوام؟ وهل الطلب من المطاعم إسراف؟ وماذا عن الشخص المناسب لدخول قطاع المطاعم والاستثمار فيه؟ – اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • تطبيق «محلي» من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي. • «تكافل الراجحي» حلول تأمينية مبتكرة وموثوقة. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: عبدالعزيز السلامة — حساب عبدالعزيز السلامة على إكس  أن تعيش الفشل بعد النجاح — حلقة مشعل المرشد  ما لا نعرفه عن تاريخ الأكل — حلقة مهند النعيمي  كيف تفكر بمشاريع سابقة لعصرك — حلقة أحمد بدوي  لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا — حلقة عبدالرحمن باسهل  بلاكبيري — فلم يحكي قصة شركة بلاكبيري الشهيرة 

ضيفنا في هذه الحلقة سيف القرعاوي، الذي نستضيفه في مربع للمرة الثالثة؛ إذ لا تكفي قصصه ومغامراته في السفر والترحال حلقة واحدة.  حدّثنا سيف عن رحلاته المختلفة إلى المكسيك وأثيوبيا التي عاش فيها أحداث خيالية، ممّا استدعى تدخل السفارة السعودية لإخلائه.  لا يصوّر سيف في سفره كثيرًا ليعيش اللحظة؛ فهو يؤمن بأن التوثيق يؤثر على قراراته العفوية في بناء خطته في السفر.    تحدثنا عن تكاليف السفر وخططه المستقبلية، فكيف يمكن للشخص أن يسافر لمدة عام بمصاريف معقولة، وهل لديه خطة للزواج والاستقرار؟  – • اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • تطبيق «محلي» من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي. • «تكافل الراجحي» حلول تأمينية مبتكرة وموثوقة. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: سيف القرعاوي — حساب سيف القرعاوي على إكس   سيف القرعاوي — حساب سيف القرعاوي على إنستقرام   أن تعيش الترحال والحرب والاستقرار — حلقة محمود سعد  ابن منفوحة الباريسي — حلقة أحمد بن زيد عن المعنى المُختلف للسفر والترحال — حلقة إبراهيم السرحان على فنجان تجارب رجل تجاوز الثمانين عامًا — حلقة الدكتور عبدالعزيز القويز على فنجان

ضيفنا شغوفٌ بالبيئة والماء والهيدروجين والطاقة المتجددة، فهي مواضيع تشغله ويتحدث عنها بلا ملل أو كلل.  بدأ علي المقر حياته كعسكري، ثم انضم إلى البحرية، وجاب ثلاثة أرباع مياهالكرة الأرضية، عاش في البحر عدة سنين ككبير مهندسي سفن متنوعة.  شرح لنا المقر الكثير عن عالم الطاقة وعن حقيقة المبادرات المختلفة -مثل الرياض الخضراء ونيوم وغيرها- ومدى واقعيتها. تكلمنا عن الوقود الأحفوري وعن مستقبل الطاقة بعد نفاذه، إذ يرى ضيفنا أن الهيدروجين هو المستقبل، فما استخداماته، وكيف يحاول صنعه من منزله؟  – • اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • تطبيق «محلي» من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي. • «تكافل الراجحي» حلول تأمينية مبتكرة وموثوقة. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: علي المقر — حساب علي المقر على إكس  كيف تفكر بمشاريع سابقة لعصرك – حلقة أحمد بدوي أصبح الطقس أكثر عنفًا – حلقة عبدالله المسند على فنجان  ماذا يخسر العربي إذا انقرض الحيوان – حلقة أحمد البوق على فنجان هل تنجح الطاقة المتجددة في حل أزمة التغير المناخي – حلقة عائشة السريحي على فنجان 

جاءت فكرة الحلقة بعد لقاء صباحي في أحد مطاعم جدة، بدأ بسؤال «أيش قصة حياتك؟». نسرد في هذه الحلقة قصة إنسان دون إعداد أو ترتيب. ضيفنا في هذه الحلقة محمود سعد، والذي عاش حياته متنقلًا من دولة إلى أخرى. فهو عراقي مولود في الكويت، ودرس المرحلة الابتدائية في ست دول مختلفة، شهد خلالها حرب الخليج من منظور عراقي.  حدّثنا عن تنقلات عائلته إلى زنجبار وتنزانيا وسوريا واليمن… حتى استقرارهم في السعودية، وعن علاقة الدكتور عبدالرحمن السميط بوالده.  كذلك تحدّثنا عن وضعه الحالي، فما زال يحب السفر والترحال، واستطاع أن يدخل مجال الإعلام الحديث بعد تسلسل وظيفي مثير للاهتمام.   – • اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • تطبيق «محلي» من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي. • «تكافل الراجحي» حلول تأمينية مبتكرة وموثوقة. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • للتسجيل في جولة مسك في عرعر. – الروابط: محمود سعد — حساب محمود سعد على إنستقرام  ابن منفوحة الباريسي — حلقة أحمد بن زيد عن المعنى المُختلف للسفر والترحال — حلقة إبراهيم السرحان على فنجان تجارب رجل تجاوز الثمانين عامًا — حلقة الدكتور عبدالعزيز القويز على فنجان

العمل من أهم جوانب حياتنا، والنمو في الحياة الوظيفية عالم مليء بالقصص والأسرار. ضيفنا في هذه الحلقة المهندس أمين بخاري مدير الموارد البشرية في مدينة نيوم، الذي مر قبلها بمسيرة مهنية طويلة ومثرية.  يشاركنا بخاري تجربته الدراسية وعمله بعدها في ثماني شركات مختلفة في قطاعات متعددة، انتهت بعمله في نيوم. ولأن النجاح لا يأتي صدفة شاركنا ضيفنا كيف يتدرج الإنسان وينمو في مسيرته الوظيفية، وحدثنا عن كيفية وصوله إلى عمله الحالي في نيوم، وكيفية التوظيف فيها.  ناقشنا كذلك الفرص الحالية ومستقبل الوظائف، فما الوظائف التي ستختفي وما الوظائف التي ستبقى؟  – • اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • تطبيق «محلي» من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • للتسجيل في جولة مسك في عرعر. الروابط: أمين بخاري — حساب أمين بخاري على إكس   معنى أن تجد شغفك بعد 15 عام من الدراسة — حلقة محمد حكيم  متى تغير وظيفتك — حلقة هشام رزق  لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا — حلقة عبدالرحمن باسهل   لماذا يعد الانشغال الدائم خوفًا — حلقة أحمد مشرف  كيف تعيش سعيدًا بعد التقاعد — حلقة عبدالله السعدون على بودكاست فنجان 

المتغيرات في حياتنا أصبحت أسرع من أن نفهمها ونتعامل معها. في حلقتنا اليوم نتحدث عن مفكر عربي عاش قبل عقودًا وقرأ هذه المتغيرات وألّف فيها المؤلفات.  ضيفنا في هذه الحلقة فيصل الشهراني المهتم بسيرة عبد الوهاب المسيري وكتب عنه رسالته في الماجستير.  في لقائنا اليوم ظهر أبو فجر بجانبه العميق فكرًا الواسع اطلاعًا العذب لغةً؛ ليشاركنا جوانب عدة من سيرة المسيري وفلسفته في مواضيع مختلفة كالأسرة والعلمانية والنسوية.  – • اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • تطبيق «محلي» من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • للتسجيل في جولة مسك في عرعر. – الروابط: فيصل الشهراني — حساب فيصل الشهراني على إكس   كيف نواجه فكرة الموت — حلقة أحمد رفاعي  الفلسفة ليست علمًا — حلقة عبدالله البريدي على بودكاست فنجان  الدكتور محمد قاسم يشرح مستقبل البشر — حلقة محمد قاسم على بودكاست فنجان رحلتي الفكرية: في البذور والجذور والثمر — كتاب سيرة ذاتية لعبدالوهاب المسيري اليهود واليهودية والصهيونية — موسوعة لعبدالوهاب المسيري 

لأفلام الكرتون نصيب من ذكرياتنا وهي جزء مهم من طفولتنا ولها أثرها في تكوين شخصياتنا. ضيفنا في هذه الحلقة أسامة خليفة مؤسس شركة «آلاء» وصانع أفلام كرتون كانت الأشهر في زمنها  كـ«جزيرة النور» و«محمد الفاتح» و«فتح الأندلس». تحدثنا مع ضيفنا عن أعماله المختلفة وما وراءها من مشكلات وعقبات في رحلة الإنتاج، وكذلك عن أثرها في الأطفال. شاركنا أسامة تأملاته عن الوضع الحالي فيما يتعلق ببرامج الأطفال، وأعماله المقبلة، وما يجب علينا فعله تجاه صناعة أفلام الكرتون.  – • اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • تطبيق «محلي» من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • للتسجيل في جولة مسك في عرعر. • اشترك الآن في نشرة إلخ.  الروابط: أسامة خليفة — حساب أسامة خليفة على إكس  أوكي تونز — موقع مؤسسة «أوكي تونز» فلم خاتم الأنبياء محمد — فلم أطفال  الفنان الذي كتب مسلسل بابا فرحان — حلقة الفنان خالد الحربي    الرجل الذي نشأ جيل كامل على برامجه — حلقة الكابتن صالح العريض ما الذي تعلمه القصص لأطفالنا — حلقة الدكتورة أروى خميّس كيف نتعامل مع أسئلة الأطفال — حلقة داليا تونسي على فنجان

تتكرر على مسامعنا عبارات مثل «الحياة واحدة» و«هذه الحياة لن تتكرر» في سياق يتطلب التشجيع على خوض تجربة جديدة أو مغامرة خطِرة. وكذلك يعتقد كثير بأن حياتك تتلخص في تجاربك وقصص مغامراتك.  ضيفنا في هذه الحلقة الدكتور محمد حكيم عاش حياة ثرية بتجارب متنوعة؛ وذلك يصعب علينا أمر تصنيفه تحت مسمى أو منصب.  يشاركنا حكيم تجربة ابتعاثه الدراسية التي انتهت بحصوله على درجة الدكتوراة في الهندسة الكهربائية، وعاد بعدها لأرض الوطن ليكمل مساره المهني بشهادة حصل عليها في أسبوع! مكّنه مجاله من التدرج في الوظائف والجلوس مع الوزراء والأمراء، وتأسيس شركات حكومية ضخمة، وبدأ بعدها في عمل جديد، وهو مجال الإبل، شاركنا ضيفنا كثيرًا من النصائح العملية والقصص الملهمة في لقاء ثري.  – • اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • تطبيق «محلي» من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • للتسجيل في جولة مسك في عرعر. • اشترك الآن في نشرة إلخ. 📚 الروابط: @mjhakeem — حساب محمد حكيم على إكس   متى تغير وظيفتك — حلقة هشام رزق  لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا  — حلقة عبدالرحمن باسهل   لماذا يعد الانشغال الدائم خوفًا — حلقة أحمد مشرف  كيف تعيش سعيدًا بعد التقاعد — حلقة عبدالله السعدون على بودكاست فنجان اسرق مثل فنان — كتاب أوستن كليون The Startup of You — كتاب لرد وبن 

«بابا فرحان» و«عيد وسعيد» و«خميس» أسماء تأخذك إلى الزمن الجميل وترتبط بمسلسل الأطفال الأول والأجمل في الذاكرة. ضيفنا في هذه الحلقة الفنان خالد الحربي كاتب مسلسل «بابا فرحان». يشاركنا الحربي تجربته الفنية العظيمة التي تنقّل من خلالها بين أعمال متنوعة ممثلًا في الدراما المصرية، أو كاتبًا ومخرجًا مسرحيًا أو منتجًا لفلم على نتفلكس. تحدثنا في هذه الحلقة عن أهمية المسرح في حياة أي فنان، وعن الإرث الذي صنعه في «بابا فرحان»، كيف بدأ، ولماذا توقف، وهل يمكن أن يعود؟  – اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • تطبيق «محلي» من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: خالد الحربي — حساب الفنان خالد الحربي على إنستقرام هيا نرقص العرضة — كتاب خالد الحربي    الرجل الذي نشأ جيل كامل على برامجه — حلقة الكابتن صالح العريض ما الذي تعلمه القصص لأطفالنا — حلقة الدكتورة أروى خميّس كيف نتعامل مع أسئلة الأطفال — حلقة داليا تونسي على فنجان التلفزيون الرمضاني — حلقة من أشياء غيرتنا

في حياتنا كثير من البديهيات التي نشأنا عليها ونكتشف مع تقدمنا في العمر وتعدد تجاربنا أنها لم تكن صحيحة. ضيفنا في هذه الحلقة الدكتور عدنان معتوق، بحَث من خلال تخصصه في نظرية المعرفة عن تاريخ علم النفس الحديث وتاريخ الاكتئاب، وذلك بعد سماعه تصريحًا من منظمة الصحة العالمية بأنه سيكون أكثر مرض منتشر في العالم بعد سنوات قليلة.  يشاركنا ضيفنا نتيجة بحثه العميقة عن تاريخ مرض الاكتئاب وأصوله، ويعيد تعريف المرض وتشخيصه وتطور تعامل العلوم معه.  يرى عدنان أن علم النفس بشكله الحالي لا يعالج مشكلة الاكتئاب، إذ يعاني من مشكلات بنيوية ويحتاج البدء من الصفر لإصلاح بعض الجوانب.  – اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • تطبيق «محلي» من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • للتسجيل في جولة مسك في عرعر. الروابط: النسوية دين بلا إله — حلقة عدنان معتوق السابقة  ولادة الطب السريري — كتاب ميشيل فوكو DSM 5 — كتاب التشخيص والدليل الإحصائي للاضطرابات العقلية  The Loss of Sadness — كتاب في علم النفس  Deconstruction Anxiety — كتاب تد برسمان إحياء علوم الدين — كتاب أبو حامد الغزالي  Parenting from The Inside Out — كتاب لمجموعة من العلماء النفسيين Etiopathogenic Theories and Models in Depression – كتاب لمجموعة من العلماء النفسيين  Diagnosis, Therapy, and Evidence: Conundrums in Modern American Medicine – كتاب لمجموعة من العلماء النفسيين  لماذا نحتاج إلى علم النفس الإسلامي — حلقة رفاه سحاب  ماذا يفقد الإنسان بسبب الصدمات النفسية — حلقة سلمى المفتي 

اعتدنا دائمًا البحث عن قصص النجاح لتسليط الضوء عليها، لكن في هذه الحلقة، على غير المعتاد، نحاور مشعل المرشد ليروي لنا قصة فشله في العمل التجاري. بدأت القصة عندما استغنت عنه الشركة التي كان يعمل بها ليتوجه إلى أحد أصحاب المطابع الذين اعتاد العمل معهم متطوعًا في توزيع منشورات الأذكار والأدعية، طالبًا منه أن يخصص له راتبًا بسيطًا ليتمكن من الاستمرار في توزيع المنشورات. لكنه تفاجأ بالرفض وبأن العمل كان تجاريًا وليس خيريًا كما كان يظن. بدأ بعد ذلك العمل على توزيع المنشورات والتعاون مع مطابع أخرى؛ وهذا ما ساعده على تحقيق عوائد أكبر، قبل أن يكتشف تجارة العسل ويؤسس تجارته التي فشلت.  لم يتوقف المرشد عند ذلك، بل خاض تجارب تجارية مختلفة، مثل تجارة الأغنام والعقار وغيرها من التجارب. لكنه تعرض لخسائر فادحة كلفته ملايين الريالات. فماذا يعني أن تصل إلى مرحلة الصفر؟ وما الذي تعلَّمه من هذه «التخبطات»؟ خصوصًا هذا الفشل المتكرر: ماذا حدث بعده، وكيف تعامل معه؟  – اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • تطبيق «محلي» من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • للتسجيل في جولة مسك في عرعر. • حوّل فكرتك إلى منتج أوّلي مع برنامج «مسك الانطلاق» الروابط: كيف تفشل — حلقة سابقة في بودكاست فنجان لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا — حلقة سابقة من بودكاست مربع @mshalamhotmail1 — حساب مشعل المرشد على تويتر

علاقتك بالأكل تبدأ منذ مولدك وتكبر معك بمرور الأيام. لكن هل تساءلت يومًا عن تاريخ الأكل الذي تأكله وعمن ابتكر طريقة إعداده ومن صمم مراحل طبخه وكيف انتقل إلينا عبر السنين وكيف نحافظ على ثقافتنا عبر الأكل؟ ضيفنا في هذه الحلقة «الشيف» مهند النعيم الذي بدأ تعلم الطبخ في الثامنة من عمره على يد والدته، ليجوب بعدها العالم ويسافر بين الدول لتعلم الأكل ومهاراته.  يشاركنا مهند كثيرًا مما لديه عن تاريخ الأكل والخبز والحضارات وعلاقتها بالطعام، وكذلك عن «علم الذائقة» الذي يفسر لذة الأكل.  تحدثنا عن شغف الطعام وتاريخ المطاعم و«نجمة مشلين»، و تساءلنا لماذا لم يحصل عليها مطعم سعودي؟ وكيف ننقل الأكل السعودي إلى العالم؟   – اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • للتسجيل في جولة مسك في عرعر. الروابط: كيف تتناول وجبات سريعة وتنحف — حلقة فيصل بن سعود على بودكاست فنجان   الحمية الغذائية لن تزيل السمنة — حلقة عمار العمار على بودكاست فنجان هل يضر البقرة لو أخذنا منها حليب؟ — حلقة رؤوم السحيباني على بودكاست فنجان 

الاختلاف هو السمة المشتركة بين البشر وهو الذي يميزنا من غيرنا، ونتيجة له ظهرت الاختلافات الدينية والفقهية وكذلك الطائفية.  بالتأكيد قد تساءلت يومًا عن كيفية التعامل مع الذين يختلفون عنا في الدين أو الطائفة أو حتى المذهب الفقهي!  ضيفنا في هذه الحلقة الدكتور حاتم العوني الشريف أجاب عن تساؤلاتنا المتعلقة بهذا الباب وأشبع فضولنا.  يشاركنا الشريف كيفية التعامل مع الكفار، والفرق بين التمييع والتشديد، حيث أفنى عمره كاملًا في محاولة الوصول للوسطية.  ناقشنا قضية الولاء والبراء وحقيقتها التي تخالف ما شاع عنها، وكذلك قضية الترحم على الكفار التي يكثر الحديث فيها.  – اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • للتسجيل في جولة مسك في عرعر. • انضمّ لبرنامج «ديوان الابتكار» من مؤسسة محمد بن سلمان «مسك». – الروابط: حاتم العوني — حساب الدكتور حاتم العوني على إكس   كيف نتحقق من صحة الأحاديث النبوية — حلقة الدكتور براء حلواني  صالح المغامسي — حلقة صالح المغامسي على بودكاست فنجان نقد الخطاب الديني — حلقة عبدالله السفياني على بودكاست فنجان  الليبرالية والنسوية وكيف يعيش مسلمو الغرب — حلقة محمد حجاب على بودكاست فنجان  الهوية الشيعية في السعودية وصراع الأيديولجيات – حلقة محمد الحرز على بودكاست فنجان

يعتقد معظمنا بعدم وجود رابط بين البرمجة والزراعة والعقار والرعي والتجارة والأسهم والسياحة وصناعة المحتوى، وأن حياة واحدة لا تكفي لكل هذه التجارب. أثبت ضيفنا في هذه الحلقة أحمد بدوي العكس، إذ عمل في كل هذه المجالات وأكثر!   بدأ أول أعماله بافتتاح كافيتريا في مرحلة الثانوية، وثمّ أسس عشرات المحلات التجارية في مجال التقنية والأطعمة وغيرها.  حدثنا أحمد عن الكثير من التجارب التي نجحت وفشلت، وعن مغامرات لا حصر لها في مختلف المجالات، منها خسارته في الأسهم والتي قدرها بخسارة عشرين عامًا. كما ناقشنا مواضيع مختلفة عن البيئة والزراعة وحبه للنباتات. أبحرنا أيضًا في التجارة والاستثمار، وسألنا ضيفنا عمّا إذا كان توفّر الفرص في عصرنا الحالي كما كان في الماضي، ليجيبنا من حكمته وخبرته في هذا العالم.  – اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • للتسجيل في جولة مسك في عرعر. • انضمّ لبرنامج «ديوان الابتكار» من مؤسسة محمد بن سلمان «مسك». • تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة. ريتشي للأقمشة الرجالية.. دقة التفصيل وجودة التفاصيل. – الروابط: أحمد بدوي — حساب أحمد بدوي على سناب شات  مفاتيح — قناة أحمد بدوي على يوتيوب  لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا – حلقة عبدالرحمن باسهل  تجارب رجل تجاوز الثمانين عامًا — حلقة عبدالله القويز على بودكاست فنجان الربح ليس غاية الاستثمار — حلقة خالد بن الوليد على بودكاست فنجان

تتنوع تصوراتنا عن السفر ومدى فوائده وتأثيراته فينا، ويرى كثير من الناس أنه مجرد وسيلة للترفيه عن النفس، فيما يراه البعض النافذة الفضلى للاطلاع على ثقافات الشعوب المختلفة والاحتكاك بها مباشرة. ضيفنا في هذه الحلقة سلطان المرواني الذي عُرف بحبه للسفر واستكشاف الثقافات. يرى أن القراءة والتعرف إلى ثقافة الدولة وتاريخها قبل السفر إليها يمنحان المسافر تجربة ممتعة تتيح له فهم الأحداث التاريخية.  وتحدّث المرواني مطولًا عن الحضارة الأندلسية والعصور الذهبية للحضارة العربية والإسلامية، وعن الإرث التاريخي والسياحي الكبير الذي تركته في إسبانيا، وهذا ما جعلها تنافس دول العالم في السياحة اعتمادًا على هذا التراث.  ولم تقف رحلاته الاستكشافية عند إسبانيا والمغرب العربي، بل اتجه أيضًا إلى اسكتشاف بخارى وسمرقند، واللتين كانتا تُعرفان تاريخيًا ببلاد ما وراء النهر، حيث وقف على شواهد الفتوحات الإسلامية وآثار الفاتحين الأوائل والتقى كثيرًا من أبناء القبائل العربية التي استوطنت تلك البلاد وظلت محافظة على هويتها وسحنتها العربية. يقول المرواني إن هناك وجهات أعطيناها سمعة سياحية أكثر مما تستحق، كأمريكا وباريس، حتى إننا سببنا ارتفاع أسعار السياحة في شمال تركيا. وتركنا كثيرًا من الدول العربية والإسلامية التي لم نزرها ونتعرف إلى ثقافتها، ومن ذلك غفلتنا عن المدن السعودية المليئة بالتنوع الثقافي. —  اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» •  حمّل تطبيق منافع وابدأ الاستثمار، تقدّم بطلب التمويل لمنشأتك. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • للتسجيل في جولة مسك في عرعر. • انضمّ لبرنامج «ديوان الابتكار» من مؤسسة محمد بن سلمان «مسك». •  تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك». • تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة. • ريتشي للأقمشة الرجالية.. دقة التفصيل وجودة التفاصيل. الروابط:  @s2005mb — حساب سلطان المرواني على تويتر مدنية المسلمين في اسبانيا — كتاب عن تاريخ الإندلس وحضارتها  التصريف لمن عجز عن التأليف — كتاب في الطب لأبي القاسم الزهراوي أكبر مسجد في العالم (مسجد قرطبة) — سلطان المرواني خلال تصويره لمسجد قرطبة عن المعنى المختلف للسفر والترحال — حلقة إبراهيم سرحان على فنجان أن تعيش وحيدًا بين الجبال — حلقة عبدالعزيز النمر «عزيز يمشي» على فنجان

كبار السن فئة غالية على قلوبنا وبركة في بيوتنا وكنوز تعطي بلا انقطاع، فما أثر تداعيات الزمن وتطور التقنية فيهم، وكيف نفهم مشاعرهم؟ ضيفنا في هذه الحلقة الدكتور وليد المالك أول طبيب سعودي يتخصص تخصصًا دقيقًا في طب كبار السن.  يشاركنا المالك معرفته عن حياة كبار السن ومفهوم «التشيخ» الصحي، وكيف أثّر المجتمع في هذه الفئة بمعتقداته وأعرافه. كما يثرينا في مجال التغذية والمكملات والحياة الصحية وأثر البيئة العصرية في كبار السن، ويختتم بنصائح مهمة للأبناء تذكرنا بأهمية دورهم الفارق في حياة آبائهم. – اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» •  تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. •  حمّل تطبيق منافع وابدأ الاستثمار، تقدّم بطلب التمويل لمنشأتك. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • انضمّ لبرنامج «ديوان الابتكار» من مؤسسة محمد بن سلمان «مسك». •  تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك». • تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة. • ريتشي للأقمشة الرجالية.. دقة التفصيل وجودة التفاصيل. • حوّل مشروعك من فكرة إلى خطة عمل مع برنامج «سبارك» • حوّل فكرتك إلى منتج أوّلي مع برنامج «مسك الانطلاق» الروابط: وليد المالك — حساب الدكتور وليد المالك على إكس   كيف نواجه فكرة الموت — حلقة الدكتور أحمد رفاعي   تجارب رجل تجاوز الثمانين عامًا — حلقة عبدالله القويز على بودكاست فنجان كيف نتعايش مع المرض — حلقة خلود الجمل على بودكاست فنجان  كيف تتجنب أمراض الشيخوخة؟ — حلقة آدم بطاينة على بودكاست فنجان  كيف تعيش سعيدًا بعد التقاعد — حلقة عبدالله السعدون على بودكاست فنجان

لطالما عرفنا فن الخط العربي كأحد أركان الثقافة العربية والإسلامية، في هذا اللقاء خضنا رحلة في ما يسميه ضيفي روحانية الحرف وسحر الرسم.  ضيفنا في هذه الحلقة الخطاط إبراهيم العرافي الذي قضى 17 عامًا يُدرس الطلاب فن الخط العربي في الحرم المكي أمام الكعبة الشريفة.  يشاركنا العرافي الثمار التي يجنيها متعلم الخط العربي والهدايا التي يتلقاها كل متقن لهذا الفن؛ فهو يرى أن الخط يعلم صاحبه الثقة والصبر على نيل المطالب. كما يحدثنا عن لوحته المعلّقة داخل الكعبة وقصتها، وعن الإجازة في الخط والمعلّم الذي أجازه، وكذلك الطلّاب الذين أجازهم بنفسه، إذ تمتد إجازته إلى علي بن أبي طالب -رضي الله عنه-.  – اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» •  تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. •  حمّل تطبيق منافع وابدأ الاستثمار، تقدّم بطلب التمويل لمنشأتك. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • انضمّ لبرنامج «ديوان الابتكار» من مؤسسة محمد بن سلمان «مسك». •  تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك». • تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة. • ريتشي للأقمشة الرجالية.. دقة التفصيل وجودة التفاصيل. الروابط: إبراهيم العرافي — قناة الخطاط إبراهيم العرافي على يوتيوب  إبراهيم العرافي — حساب الخطاط إبراهيم العرافي على إنستقرام  إبراهيم العرافي — حساب الخطاط إبراهيم العرافي على إكس  مشق — كتاب إبراهيم العرافي في تعليم فن الخط العربي  عن نشأة اللغات وتاريخ الحضارات — حلقة نواف البيضاني على بودكاست فنجان  كيف نعلم أطفالنا اللغة العربية — حلقة هنادا طه على بودكاست فنجان

حلم بيت العمر واحد من أكبر أهداف الحياة التي نطمح لتحقيقها في الغالب. ولتعدد الخيارات نكون في حيرة  بين البناء الذاتي والمنازل الجاهزة، أي بين المصاعب المتعلقة باختيار المقاول وعدم ضمان البناء الجاهز. ضيفنا في هذه الحلقة المهندس عبدالغني الجند الذي بدأ العمل في عدد من الشركات ليبحر في هندسة الإنشاءات ويؤسس شركة هندسية رائدة في هذا المجال، كما ألف أربعة كتب تعد دليلًا لكل من يريد تحقيق حلم بيت العمر. يشاركنا الجند الإيجابيات والسلبيات للبناء الذاتي وشراء المباني الجاهزة، وكذلك معلومات مهمة في موضوع اختيار المقاول المناسب وكتابة العقد. كما يجيبنا عن عدد من الأسئلة المتعلقة بمواد البناء وترميم المباني والتقنيات الجديدة في البناء، وأسباب انهيار المباني. وفي الختام يقدّم نصائحه الثمينة لحديثي التخرج من طلاب الهندسة المدنية وغيرهم. – اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • حمّل تطبيق منافع وابدأ الاستثمار، تقدّم بطلب التمويل لمنشأتك. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • انضمّ لبرنامج «ديوان الابتكار» من مؤسسة محمد بن سلمان «مسك». •  تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك». • تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة. • ريتشي للأقمشة الرجالية.. دقة التفصيل وجودة التفاصيل. الروابط: عبدالغني الجند — حساب المهندس عبدالغني الجند على تويتر عبدالغني الجند — قناة المهندس عبدالغني الجند على يوتيوب   النشرات البريدية — نشرات ثمانية البريدية في مجالات عدّة ثلاثة كتب تشرح مراحل البناء – كتب عبدالغني الجند لماذا نحب مكانًا دون الآخر — حلقة عبدالقادر الجيلاني مصمم الحرم: المباني الشاهقة في مكة خطأ — حلقة عبدالله بن جنيدب على بودكاست فنجان  مدننا لم تصمم للبشر — حلقة صالح الهذلول على بودكاست فنجان 

التخصص الجامعي والمسار المهني من أهم القرارات التي نتخذها ونعيش أثرها على المدى الطويل، حيث ينعكس على علاقاتنا وجودة حياتنا.  ضيفنا في هذه الحلقة المستشار هشام رزق الذي خاض تجربة مختلفة في أكثر من مجال مهني، ليشاركنا التجارب المفيدة والقصص الملهمة في لقاء يهم أي شاب وشابة يبحثان عن التخصص المناسب، وكذلك أي موظف في مساره المهني.  يشاركنا رزق تجربته في الانتقال من وظيفة حكومية آمنة ليتبع شغفه ويطور نفسه في مجال التدريب والاستشارات المهنية. كما يجيبنا عن عدد من الأسئلة المتعلقة باختيار التخصص الجامعي والسلم الوظيفي ورفع الراتب، ويعرفنا أنماط الشخصيات المختلفة في اتخاذ القرار. – اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» •  حمّل تطبيق منافع وابدأ الاستثمار، تقدّم بطلب التمويل لمنشأتك. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. •  تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك». • تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة. • ريتشي للأقمشة الرجالية.. دقة التفصيل وجودة التفاصيل. • للتسجيل في جولة مسك في عرعر. الروابط: هشام رزق — موقع المستشار هشام رزق   @hisham_rizq – حساب هشام رزق على تويتر النشرات البريدية — نشرات ثمانية البريدية في مجالات عدّة لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا  — حلقة عبدالرحمن باسهل   لماذا يعد الانشغال الدائم خوفًا — حلقة أحمد مشرف  الصحة النفسية في بيئة العمل — حلقة هاجر القايدي على بودكاست فنجان  كيف تعيش سعيدًا بعد التقاعد — حلقة عبدالله السعدون على بودكاست فنجان

من الممكن أنك قد تساءلت يومًا عن سبب شعورك بالراحة في أماكن، وأماكن أخرى تشعرك بعدم الارتياح. وهذا الشعور يصل إلى المدن. ضيفنا هذه الحلقة الدكتور عبدالقادر الجيلاني حاصل على درجة البكالوريوس والماجستير في عِمارة البيئة ودرجة الدكتوراه من جامعة كولورادو في مجال التخطيط والتصميم. ليحدثنا عن أهمية الحفاظ على هوية المدن وثقافتها، وسبب الاختلاف بينها. تحدثنا بدايةً عن تأثير جَده المعماري في اختياره مجال «عمارة البيئة»، ومن ثم كيف أثر أساتذته في عمله. كما تطرقنا إلى عمله في التدريس وطريقة وصول الطلاب إلى حالة الإبداع في تصاميمهم المعمارية. سألنا ضيفنا عن كيفية المحافظة على تراث المدن وثقافتها مع تصميمها وفق احتياجات الإنسان الحديث. والفرق بين التصاميم الحديثة والتاريخية وكيف يمكن الدمج بينها، ولماذا تختلف الرياض مثلًا عن جدّة، التي يرى الجيلاني أنه لا مقارنة بينهما؛ فالرياض متقدمة تصميمًا بخمسين عامًا. – اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • حوّل مشروعك من فكرة إلى خطة عمل مع برنامج «سبارك» • حوّل فكرتك إلى منتج أوّلي مع برنامج «مسك الانطلاق» •  تطبيق سيركليز للجمعيات الشهرية المالية الآمنة. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • ريتشي للأقمشة الرجالية.. دقة التفصيل وجودة التفاصيل. • للتسجيل في جولة مسك في عرعر. الروابط: @algilani — حساب عبدالقادر الجيلاني على تويتر النشرات البريدية — نشرات ثمانية البريدية في مجالات عدّة بنات الرياض — رواية لرجاء الصانع الفرسان الثلاثة — قصص لإلكسندر دوماس مصمم الحرم: المباني الشاهقة في مكة خطأ — حلقة الدكتور عبدالله بن جنيدب على فنجان الحضارة الإسلامية: العمارة والهويّة والفن — حلقة ناصر الرباط على فنجان كيف خططت مدن السعودية بهذا السوء — حلقة فؤاد عسيري على فنجان أربعون عامًا في توثيق الثقافة السعودية — حلقة أحمد بابللي لماذا نحتاج إلى علم النفس الإسلامي — حلقة رفاه سحاب

شهدنا مؤخرًا حملة لمكافحة المخدرات، هذا العالم خفي، لا نعرف عنه الكثير ولا ما يحدث خلف الكواليس، هذا بجانب أهمية موضوع الإدمان وأثر تعاطي المخدرات وترويجها. في هذه الحلقة استضفنا الدكتور سامي الحمود المستشار المعتمد في الإدمان الذي عمل سابقًا في مكافحة المخدرات، ليشاركنا التجارب والقصص من هذا العالم.  يقول الحمود إن محاربة تعاطي المخدرات وترويجها لا تقتصر على الهجوم بالمداهمات الأمنية، بل أيضًا الدفاع بالتوعية والعلاج، إذ هو مارس العملين، فدافع وداهم المروجين خلال عمله مع مكافحة المخدرات. وأسس مركزًا لعلاج الإدمان بعد تقاعده. تحدثنا عن الإدمان وكيفية التعامل معه سواءً من قبل العائلة أو المدمن وحتى النظام. كما تطرقنا إلى الحشيش والشبو وخطورتهما التي قد تفقد الإنسان حياته. اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» •  تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • ريتشي للأقمشة الرجالية.. دقة التفصيل وجودة التفاصيل. • للتسجيل في جولة مسك في عرعر. الروابط: سامي الحمود — حسابات سامي الحمود على برامج التواصل الاجتماعي  النشرات البريدية — نشرات ثمانية البريدية في مجالات عدّة عالم الأشباح الجائعة — كتاب لـ«قابور ماتيه» (Gabor Mate) دوبامين — برنامج سامي الحمود على اليوتيوب  ملفات التحقيق — برنامج سامي الحمود على القناة السعودية الأولى  لا تبطل تبطل — حملة لمكافحة الإدمان من مركز الصحة الخليجي  أثر الترابط الأسري على دخول المراهق لعالم المخدرات  — حلقة من برنامج سين  الطائرة السعودية التي توجهت لليمن لإنقاذ طفلة — حلقة الدكتور جميل العطا لماذا التشتت سبب للاكتئاب عند الشباب — حلقة الدكتور نوح الشهري كيف أصبحنا مدمني إنترنت — حلقة عبدالله الراشد على فنجان كيف تعيش سعيدًا بعد التقاعد — حلقة عبدالله السعدون على بودكاست فنجان

جيل كامل نشأ على برامجه التلفزيونية وألعابه التربوية وتعلّم من روحه المرحة، ضيفنا اليوم الكابتن صالح العريض واحد من أشهر الوجوه في الإعلام السعودي.  في هذا اللقاء فتح لنا الكابتن صالح كتاب حياته لنتعرف إليه عن قرب، من بداياته في «الكاراتيه» في وقت لم تكن فيه أي رياضة معروفة عدا كرة القدم، مرورًا برحلته في الإعلام وبرامجه التي تركت بصمة في كل بيت عربي.  كما حدثنا عن صحته وأسلوب حياته ونظامه الغذائي، وناقشنا الاختلافات بين الأجيال والأساليب التربوية الحديثة وأثر مواقع التواصل الاجتماعي والبرامج التلفزيونية في الأطفال، كما تحدثنا عن حياة الشهرة وسبب إيقاف برنامجه الشهير «مواهب وأفكار».  اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • ريتشي للأقمشة الرجالية.. دقة التفصيل وجودة التفاصيل. • للتسجيل في جولة مسك في عرعر. الروابط: صالح العريض — حساب صالح العريض على تويتر  صالح العريض — حساب صالح العريض على سنابشات  هونقا دونقا — فلم من تمثيل نجوم مواهب وأفكار  مواهب وأفكار — قناة برنامج مواهب وأفكار على اليوتيوب  ما الذي تعلمه القصص لأطفالنا — حلقة الدكتورة أروى خميّس ماذا يفقد الإنسان بسبب الصدمات النفسية — حلقة سلمى المفتي  كيف نتعامل مع أسئلة الأطفال — حلقة داليا تونسي على فنجان الحمية الغذائية لن تزيل السمنة — حلقة عمار العمار على فنجان  التلفزيون الرمضاني — حلقة من أشياء غيرتنا

العمى من العوالم الخفية التي لا نعرف عنها الكثير على الرغم من اعتقادنا بعكس ذلك. في هذه الحلقة من مربع نستضيف محمد سعد الذي فقد بصره منذ كان طفلًا؛ لنرى هذا العالم عن قرب ونعرف عنه أكثر.  محمد مهتم بالتقنية وهندسة الصوتيات هي شغفه، كما يهوى ألعاب الفيديو، ويعيش حياته بشكل طبيعي، إذ يمارس أكثر الأنشطة التي يقوم بها المبصرون بشكل طبيعي كالطبخ وتحضير القهوة.  بدأنا بالحديث عن مصطلحات أعمى وكفيف، وذوي الإعاقة وذوي الهمم وعن رأي محمد في الحساسية تجاه هذه المسميات التلطيفية، ولماذا ينزعج من حساسية الناس تجاهها. حدثنا ضيفنا عن حياته الشخصية وبداية إدراكه للمشكلة منذ طفولته، كما أخبرنا عن تفاصيل رحلته التعليمية، من دخوله المدرسة وعمره 19 عامًا حتى تعلمه نظام برايل وتطور النظام. امتد حديثنا لكيفية استخدامه الجوال، وأهمية التقنية للمكفوفين، وتجاربه في العمل، و«كيف تعلم يلعب بلاستيشن»، وإذا كانت هناك ألعاب مخصصة للمكفوفين.  اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • ريتشي للأقمشة الرجالية.. دقة التفصيل وجودة التفاصيل. الروابط: @MagicKSA — حساب محمد سعد على تويتر أشهر رياضة يلعبها المكفوفين — محمد سعد يشرح لعبة كرة الهدف حاسب للمكفوفين — محمد سعد يشرح كيفية عمل حاسب بطريقة برايل  كيف نتعايش مع المرض؟ — حلقة الدكتورة خلود الجمل على بودكاست فنجان  من العيون - بودكاست من مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون  ثمانية أسئلة مع معلمة برايل - تجيب سميرة العتيبي عن الأسئلة المتعلقة بطريقة برايل 

الجميع يعطيك نصائح مختلفة عن الزواج والأسرة، عائلتك وأصدقاؤك، حتى برامج التواصل الاجتماعي، تجد الكثير من المحتوى الذي يتكلم في هذا الموضوع سواء أكانوا متخصصين أم لا. ضيفتنا في هذه الحلقة طرفة المهيلب، مستشارة أسرية وأخصائية اجتماعية، تقول إن التخصص مهم جدًا عند الحديث عن موضوع الأسرة والزواج، وإن النصائح الخاطئة قد تدمّر أسرتك! كيف إذن نعيش حياة أسرية وزوجية متزنة وصحية، وكيف يتعامل الزوجان مع المشكلات، ومتى يذهبان إلى متخصص أسري، وما طريقة الحوار الجيد الذي يوصل الزوجين إلى حل يرضي الطرفين؟  توسعنا في الحديث عن قوامة الزوج وطاعة الزوجة، وأثر برامج التواصل الاجتماعي في أفكارنا حول الزواج حتى في الأسرة. وعن الطلاق والخيانة الزوجية وإمكانية إكمال العلاقة بعدها. اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • ريتشي للأقمشة الرجالية.. دقة التفصيل وجودة التفاصيل. الروابط:  @tarfah_2030 — حساب طرفة المهيلب على تويتر كيف غيّرت المساواة العلاقة بين الزوجين — حلقة عبدالله غازي كيف يؤثر التواصل على حياتنا — حلقة دكتور أنمار مطاوع كيف تنجح العلاقات — حلقة ياسر الحزيمي على فنجان

الذكاء الاصطناعي وسرقة الآلات للوظائف والخوف من العطالة مواضيع تشغل تفكيرنا باستمرار، استضفنا في هذه الحلقة السابقة من مربع هاني عجيمي، للإجابة على هذه الأسئلة. بدأ ضيفنا بشرح خطر التعليم التقليدي مؤكدًا على أن معظم المعتمدين على التعليم التقليدي سيكونون مهددين بعدم إيجاد فرص وظيفية! ولكن الحل موجود، خمس مهارات ضرورية ضمن مجالات جديدة يجب التعرف عليها. كما ناقش مفهوم التعليم القائم على الابتكار، وعن حلمه لتحقيق هذه الرؤية عن طريق إيصال الجامعات بالجهات المختصة، وبناء مدينة ابتكار. شرح ضيفنا الفجوة بين الطالب والنظام التعليمي، إذ يرى أن الطالب يسبق المدرسة زمنيًا، وأن على المدارس مواكبة طلابها؛ لتصل إلى نتائج تعليمية تتوافق مع سوق العمل. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: 157 وظيفة شائعة حتى عام 2040 - مقتبس من تقرير توماس فري

التصوير هواية غالبًا ما مرت على أحد فصول حياتك، إما قد تكون استمتعت بها لفترة، وإما أنها استمرت معك إلى هذه اللحظة. تنقل من خلالها حياتك وحياة الآخرين، وقصصك وقصصهم، أو تجعلها وسيلة تنقلك إلى العالم، مثلما فعل ضيفنا المهندس محمد بابللي مؤسس دار ناشر الصحراء. أحب بابللي التصوير حتى أصبحت الكاميرا أعز أصدقائه، وأضحت الصورة أساس رحلاته إلى أن وصلت كتبه أيدي الملوك. تحدثنا مطولًا عن التصوير وتطور الكاميرات ومزاياها والاختلاف بينها وبين كاميرات الجوال. شرح لنا أيضًا تقنيات التصوير المختلفة، وتحدث عن التي يفضلها شخصيًا، وعن الكتب المصورة ولماذا يفضلها على صور برامج التواصل الاجتماعي، حتى إنه أسس دار النشر خصيصًا لنشر كتبه المصورة. سألناه عن بداياته في مجال التصوير، وسبب اهتمامه بمدينة العُلا، وعن تجربته في مهرجان الجنادرية التي استغرقت منه 15 عامًا، وعن رحلته إلى باريس تلبية لطلب السفارة الفرنسية. الحلقة 116 من بودكاست «مربع» مع محمد بابللي. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق «Apple Podcasts» على الآيفون، وتطبيق «Google Podcasts» على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على «Apple Podcast». كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك» • ريتشي للأقمشة الرجالية.. دقة التفصيل وجودة التفاصيل. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط:  دار ناشر الصحراء — موقع دار ناشر الصحراء الإلكتروني  العُلا — كتاب لمحمد بابللي المملكة العربية السعودية — كتاب لمحمد بابللي مدائن صالح — كتاب لمحمد بابللي المسجد الأقصى — كتاب لمحمد بابللي الجنادرية - التراث السعودي — كتاب لمحمد بابللي أبواب من المملكة العربية السعودية — كتاب لمحمد بابللي جِمال من المملكة العربية السعودية — كتاب لمحمد بابللي همسات الرمال — كتاب لمحمد بابللي وردة الصحراء — كتاب لمحمد بابللي التمر — كتاب لمحمد بابللي مآذن — كتاب لمحمد بابللي نوافذ — كتاب لمحمد بابللي معنى أن تصنع فنًا خالدًا — حلقة حمزة نمرة على فنجان  سالفة تأسيس دار نشر وتوزيع — حلقة معجب الشمري على سوالف بزنس 

فرنسا دولةٌ عُرفت برِقتها وشاعريتها، وعُرفت أيضًا بعنصرية أهلها ومعاداتهم الصريحة للمسلمين. فهل هذه هي حقيقة فرنسا فعلًا؟ ضيفنا في هذه الحلقة أحمد بن زيد صاحب شركة «خبراء الرحلات» للسياحة في فرنسا، تعلّم الفرنسية وانتقل بعدها إلى فرنسا ليُطبّق عمليًا ما تعلمه في الجامعة. تحدثنا بدايةً عن فرنسا وحقيقة كونها دولة تكره المسلمين، بعدها تطرقنا إلى حياته في الرياض وتجربته عدة وظائف وأعمال لم تناسب طبيعته.  تحدثنا بعدها مطولًا عن مشروع الشركة السياحية وبداياته وتوسعه ومواقفه الطريفة مع العملاء ورحلاته إلى المغرب وإسبانيا، والأهم تخطيطه للحصول على المليون ريال! يتميز ضيفنا بتوسع اهتماماته، إذ أسس أكثر من شركة في فرنسا من شركة سياحية إلى شركة إدارة أملاك وعقارات، حتى وصل إلى شركة شحن. فلدى ضيفنا كثير من الأفكار والتجارب التي عاشها وتأملها. الحلقة 115 من بودكاست «مربع» مع أحمد بن زيد. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق «Apple Podcasts» على الآيفون، وتطبيق «Google Podcasts» على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على «Apple Podcast». كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك» • ريتشي للأقمشة الرجالية.. دقة التفصيل وجودة التفاصيل. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: @ahmad78zaid — حساب أحمد بن زيد على تويتر أحمد بن زيد — قناته على يوتيوب  خبراء رحلات — شركة أحمد بن زيد للسياحة عن المعنى المُختلف للسفر والترحال — حلقة إبراهيم السرحان على فنجان تجارب رجل تجاوز الثمانين عامًا — حلقة الدكتور عبدالعزيز القويز على فنجان

السيارات نستخدمها دائمًا، ونقضي فيها كثيرًا من الوقت، ونستثمر فيها مبالغ كبيرة، ولذا تحتاج منا إلى الالتفات إليها والتحدث عن عالمها وفهمه.  كيف نختار السيارة المناسبة، وهل السيارات الفارهة الباهظة الثمن أفضل، وكيف نحافظ على سياراتنا، وكيف نتعامل معها، وكيف نتعامل مع وكالات السيارات خصوصًا في السعودية. وماذا عن غزو السيارات الصينية للسوق وكيف يراها ضيفنا، وهل ستصبح كل السيارات في المستقبل كهربائية؟ كل هذا أجاب عنه ضيفنا عبدالحق أسامي محترف صيانة السيارات وتعديلها، الذي كانت بداية عمله فنيّ صيانة متخصصًا في السيارات. والآن يعد من أشهر مقدّمي المحتوى الخاص بصيانة السيارات في السعودية والوطن العربي.  الحلقة 114 من بودكاست «مربع» مع عبدالحق أسامي. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق «Apple Podcasts» على الآيفون، وتطبيق «Google Podcasts» على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على «Apple Podcast». كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك» • ريتشي للأقمشة الرجالية.. دقة التفصيل وجودة التفاصيل. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: @abdulcartech — حساب عبدالحق أسامي على تويتر سيارتك مع عبدالحق — قناة عبدالحق على اليوتيوب  سوق السيارات الصينية — حلقة عبدالحق عن السيارات الصينية  وثائقي لكزس LS400 — فلم وثائقي عن سيارة لكزس وانتشارها في العالم كيف تطوّرت صناعة السيارات الصينية — حلقة على بودكاست الفجر شراء وبيع السيارات أون لاين — حلقة على بودكاست سوالف بزنس أتمتة تأجير السيارات — حلقة على بودكاست سوالف بزنس

ضيفتنا في هذه الحلقة أروى خميّس، أستاذة مشاركة في جامعة جدة في تخصص تاريخ الأزياء، كما تعمل في كتابة قصص الأطفال، وأسست دار «أروى العربية للنشر»، إحدى أهم دور نشر قصص الأطفال واليافعين في العالم العربي. حدثتنا بدايةً عن شغفها بكتابة القصص؛ وهذا ما جعلها تؤسس دار نشر تترجم وتنشر كتبًا وقصصًا في أدب الأطفال واليافعين. وكيفية جمعها بين شغفها بالكتابة وتدريسها تاريخ الأزياء. امتد الحديث إلى أهمية القصص لحياة الطفل، تقول أروى: وجود القصة في عالم الطفل ركن أساسي في حياته؛ إذ يمكننا من خلال القصص تطوير خياله وتنميته، حتى إن القصص تعالج مشكلات الطفل، وتخبره عن المعاني التي لا نستطيع نقلها إليه. كما تحدثنا عن كيفية التعامل مع خطورة الثقافات الأخرى على الأطفال، مثل المثلية، التي قد تأتي من الكتب المترجمة. وفي أي سن يبدأ الطفل القراءة؟ وما أهمية ذلك له ولليافعين؟  تطرقنا أيضًا إلى أهمية الرسوم في الكتب، فضيفتنا ترى أن الرسوم غير مقصورة على كتب الأطفال، بل يجب أن تكون موجودة في كتب الكبار أيضًا، مبررةً ذلك بأن «الفن لا يتجزأ». الحلقة 113 من بودكاست «مربع» مع أروى خميّس. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك» • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: @ArwaDK — حساب أروى خميّس على تويتر أروى العربية للنشر — موقع دار النشر أنا رومي، أحب أمي ولا أحب الفساتين الوردية — كتاب أروى خميّس فرقة كشكوشة ودعبول — كتاب إسراء كلش  ماذا لو ماتت اللغة العربية — حلقة مختار الغوث كيف نتعامل مع أسئلة الأطفال — حلقة داليا تونسي على فنجان

ثمة أحداث تمر علينا في طفولتنا أو بعدما نكبر، تؤثر في حياتنا إلى الأبد. جروح عميقة في النفس، نتجاهلها وننشغل في الحياة، وتبقى تنزف في دواخلنا، وتظهر بأشكال مختلفة غير متوقعة. ضيفتنا سلمى المفتي، معالجة نفسية مهتمة بجانب الصدمات النفسية وممارِسة للعلاج النفسي منذ أكثر من عشر سنوات؛ لتحدثنا عن جانب مختلف في عالم الصحة النفسية، جانب خفي لكنه مؤثر جدًا. استهلت المفتي حديثها بتعريف الصدمات النفسية، وكيف تغيّر نظرتنا إلى أنفسنا، وتخلّ بكيان الإنسان الداخلي وتغيرّه بشكل جذري. تقول: إننا جميعًا تعرضنا لصدمات نفسية. جعلنا هذا نسألها عن كيفية اكتشاف هذه الصدمات النفسية، ومن ثم التعامل معها ومعالجتها، وهل تُمكن معالجتها جذريًّا، بحيث يعود الشخص للعيش على نحو صحي وطبيعي؟ تطرقنا إلى الهشاشة النفسية عند الجيل الجديد، وكيفية علاجها. وأيضًا، إلى كيف يتعامل الشخص مع ذاته ويتصالح مع ماضيه. ختمنا الحديث بتأثير مهنة المعالج النفسي فيه وفي حياته، وتكاليف العلاج النفسي التي ترى ضيفتنا أنها منطقية ومقبولة.  الحلقة 112 من بودكاست «مربع» مع سلمى المفتي. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك» • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • منصة «الشرق ديسكفري» محتوى تثقيفي وترفيهي عربي بمعايير عالمية. الروابط: ‏@salma.almufti — حساب سلمى المفتي على إنستقرام لماذا نحتاج إلى علم النفس الإسلامي — حلقة رفاه سحاب  كيف أصبحنا جيلًا هشًّا نفسيًا — حلقة الدكتور عبدالله السبيعي على فنجان لماذا ارتبطت المصحات النفسية بالمجانين — حلقة الدكتور ياسر الدباغ على فنجان كيف تنجح العلاقات — حلقة ياسر الحزيمي على فنجان

ضيفنا في هذه الحلقة الدكتور جميل العطا، استشاري قلب أطفال، ومؤسس عدة مبادرات تطوعية أسهمت في علاج آلاف القلوب الصغيرة حول العالم. سألناه بدايةً عن سبب دخوله المجال الطبي، ولماذا اختار علاج الأطفال وليس علاج الكبار؟ فكان لديه رأي بأن الإنسان لا يهتم بصحته وكأنه يريد قتل نفسه! وتطرق إلى  ضرر التدخين الذي هو أشد الأشياء تأثيرًا في القلب، كما تحدّث عن تجربته في تربية أبنائه وحثّه إياهم على ترك التدخين. توسّعنا بعدها وتحدثنا عن تجاربه في دخول مجال التطوع الصحي، خصوصًا التطوع الخارجي. ولماذا يختار التطوع؟ وما التحديات التي واجهته؟ وكيف أثّر التطوع فيه؟ وحكى لنا عددًا من قصص هذه التجارب العظيمة. الحلقة 111 من بودكاست «مربع» مع جميل العطا. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك» • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: @drjameelalata — حساب جميل العطا على تويتر المنصة الوطنية للعمل التطوعي مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية وزارة الصحة للتطوع الصحي فلذات جمعية الرعاية الصحية للأطفال لماذا التشتت سبب للاكتئاب عند الشباب — حلقة الدكتور نوح الشهري

الصحة النفسية موضوع يهمّنا جميعًا، لكنّ هذا المجال مليء بالأفكار والممارسات الدخيلة علينا، فمعظم المتخصصين في هذا المجال هم انعكاس لعلم النفس الغربي وأفكاره ومنطلقاته. والنفس العربية المسلمة ليست هي النفس الغربية العلمانية، فمن المنطقي ألّا تُعالج بالطريقة نفسها والمنهج نفسه. لذلك حاورنا رفاه سحاب، المتخصصة في علم النفس، وتدرس الآن علم النفس الإسلامي. تحدثنا بدايةً عن علم النفس الحديث، وكيف تسربت الحداثة إلى علم النفس، وأيضًا كيف أثّرت اليوقا والتأمل وهذه الممارسات الجديدة في هذا المجال، وهل يتأثر علم النفس بالمكان؟  توسّعنا في الحديث عن علم النفس الإسلامي، وما هو أصلًا؟ تقول رفاه إن العلماء المسلمين تكلّموا في النفس وأمراضها وعلاجها قبل فرويد بمئات السنين. وإن لدينا إرثًا إسلاميًا كبيرًا ومهمًّا في هذا المجال، والآن نحاول إعادة ترتيبه وفهمه وإنشاء علم نفس إسلاميّ ينطلق من مرجعية إسلامية. امتدّ حديثنا إلى كيفية العلاج بعلم النفس الإسلامي، وكيف يتعامل أخصائي علم النفس الإسلامي مع تحديات العصر ومع مرضاه؟ وكيف يحل مشكلات علم النفس الغربي الحالي ويطوّره؟ الحلقة 110 من بودكاست «مربع» مع رفاه سحاب. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك» • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: مجتمع الاحتراق النفسي — كتاب بيونق شول هان مشكلة علماء النفس المسلمين — كتاب مالك بدري مدارج السالكين — كتاب ابن قيم الجوزية إحياء علوم الدين — كتاب أبي حامد الغزالي مصالح الأبدان والأنفس — كتاب أبي زيد البلخي اضطرابات الهوس في أطروحة البلخي — بحث الدكتورة رانيا عواد تطبيع الحزن — حلقة رفاه سحاب على فنجان

أن تكون لك تجارب متنوعة؛ فتفشل وتنجح.. واهتمامات وهوايات ومهارات وأعمال مختلفة؛ هذا يعني أن تكون أقرب إلى الحياة الحقيقية. ضيفنا في هذه الحلقة شخص متنوّع، أحمد مشرف، كاتب له إصدارات عِدة مميزة، كـ«ثورة الفن» و«وهم الإنجاز» و«عبور» وغيرها. لكنّ لديه جانبًا آخر في حياته، لم يتكلم عنه من قبل، هو جانب المال.  أحمد كاتب معروف بكتاباته، لكنه يقول: إن الكتابة «ما تأكّل عيش»، فلذلك لديه شركته الخاصة التي أسّسها، بعد عدد من التجارب الفاشلة، حتى إنه كان عُرضة الاحتيال بعد الاستثمار في مشروع ضخم، وخسر نحو 15 مليون ريال. تحدّثنا عن حقيقة الشغف، الذي يرى ضيفنا أنه «أسطورة»، وأنّ أي شخص يعمل فقط فيما يحب فإنه سيفشل. وعن جَعْلِه الانشغال الدائم أسلوبَ حياة، وأهمية الروتين في الحياة، خصوصًا لدى الفنّان.  ختمنا حديثنا بما يُعرف به أحمد، وهو الكتابة، أهي حرفة أم موهبة؟ وهل الكتابة للجميع؟ وتطرّق بعدها إلى التحدّث عن الانتقاد ومواجهته، وعن عدم قبولِه انتقاد أيٍّ من كتاباته. الحلقة 109 من بودكاست «مربع» مع أحمد مشرف. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك» سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: @Amoshrif — حساب أحمد مشرف على تويتر  ثورة الفن — كتاب أحمد مشرف عبور — كتاب أحمد مشرف لا تقابل أحدًا في الصباح — مقالة لأحمد مشرف لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا — حلقة عبدالرحمن باسهل الكتابة كفعل وجودي ضد الفراغ — حلقة أحمد الحقيل على فنجان

قد تتذكر عندما تركب الطائرة حالات الاختطاف التي تحدث في الأفلام والمسلسلات، ويأخذك خيالك إلى التفكير فيما ستفعل، هل ستحاول المبادرة لإنقاذ الجميع أو تكتفي بحماية نفسك؟ ضيفنا في هذه الحلقة الكابتن طارق الطيب، مر بتجربة الاختطاف على الطائرة مرتين! فخلال الأربعين عامًا التي قضاها في الطيران مر بكثير من الوقائع، التي كان أشدَّها غرابة حادثتا الاختطاف. بدأنا بقصة اختطاف الطائرة الأولى «رحلة 040»، التي حصلت في عام 1984. وتحولت الرحلة من مدنية إلى دولية، وهبطت على الأراضي الإيرانية. فكيف تعامل معها؟ وما كانت غاية الخاطف؟ وما الأضرار التي حدثت؟ وكيف انتهت القصة؟ حتى لقائه بالأمير سلطان وبالملك سلمان، عندما كان أميرًا لمنطقة الرياض. انتقلنا بعدها إلى قصة اختطاف الطائرة الثانية «رحلة 115»، التي حصلت بعد الحادثة الأولى بستة عشر عامًا، في عام 2000. فبعدما كانت الرحلة متجهة إلى لندن تحولت إلى العراق، فكيف تعامل مع الخاطف؟ وكيف حصلت المفاوضات السياسية؟ وما طريقة تعامل الحكومة معه؟ وما قصة تجربة البطولة؟ الحلقة 108 من بودكاست «مربع» مع طارق الطيب. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast).  • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك»: https://thmanyah.link/ouy سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الشرق بزنس: https://thmanyah.link/ve1 الروابط: اختطفت مرتين — كتاب طارق الطيب حوادث في الجو مع مدير الخطوط السعودية — حلقة خالد بن بكر على فنجان ثمانية أسئلة مع طيار القنصل السعودي الذي اختطف في إيران — وثائقي عن قصة اختطاف القنصل السعودي في طهران 

هل تساءلت يومًا كيف نُقلت السنة إلينا؟ وكيف حُفظت الأحاديث على مدى 1200 سنة؟ ولماذا نحتاج إلى السنة لفهم القرآن؟ وكيف نتأكد من صحة نقلها؟ وما الأدوات التي نحتاجها لفهمها؟ من أجل ذلك يتحدث ضيفنا، الدكتور براء حلواني، عضو هيئة التدريس بجامعة أم القرى، المتخصص في علوم الحديث؛ ليجيبنا عن جميع هذه الأسئلة. تحدثنا بدايةً عن سبب الاهتمام بالسنة النبوية، وطريقة وصولها إلينا، وكيف يمكن التأكد من صحة الأحاديث؟ وأهم العلوم في مجال علم الحديث. وتوسّعنا بعدها في الحديث عن محمد بن إسماعيل البخاري، وعن نشأته وعلمه، والإشكالات حول شخصه، ولماذا حظي بهذا الاهتمام الكبير؟ كما تحدثنا عن كتابه الأشهر «صحيح البخاري» والأحاديث التي ظاهرها التعارض فيه، وما منهجيته في التعامل مع الأحاديث النبوية؟ وكيف نفهمه؟ ويعدّ ضيفنا مَن يعترض على كتاب البخاري كمن يطعن في السنة النبوية نفسها. الحلقة 107 من بودكاست «مربع» مع براء حلواني. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast).  • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك» سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: @Baraahalawani — حساب براء حلواني على تويتر صحيح البخاري — كتاب محمد بن إسماعيل البخاري الجامع الصحيح المختصر المسند من أمور الرسول — كتاب محمد بن إسماعيل البخاري التاريخ الكبير — كتاب محمد بن إسماعيل البخاري علم الرجال — كتاب محمد بن مطر الزهراني المستدرك على الصحيحين — كتاب أبو عبدالله النيسابوري 

علاقتنا باللغة العربية، وعلاقتها بالهوية سؤالٌ يشغل الكثير. لذلك استضفنا في هذه الحلقة مختار الغوث أستاذ اللغة العربية بجامعة طيبة، وتحدثنا معه عن اللغة العربية، وكيف نشأت. فاستهل ضيفنا حديثه عن استخدام الفصحى واللهجات العامية؛ فيقول الغوث: إننا تعودنا على العامية وكأننا لا نعرف غيرها، فالطالب اليوم لا يفهم المواد الدراسية إلا ما وافق العامية أو لغة الإعلام. وسيترتب على ذلك مستقبلًا أن العلوم تكتب بالعامية لأجل أن يتعلموا. وهذه مسألة خطيرة. ثم سألناه عن هل من الممكن أن تموت اللغة، وماذا نفقد لو ماتت اللغة العربية، وعن الهوية وعلاقتها باللُّغة والثقافة. وأخطار اللغات بعضها على بعض. كما سألناه عمَّا تعنيه الهجرة الذهنية. انتقلنا بعدها إلى التحدث عن الانفتاح على العلوم والثقافات الأخرى، وما الحد الفاصل حتى لا ننغمس كليًا في الثقافة الأخرى. وهل سنفقد التطور إذا تعلمنا العربية؟ فيرى ضيفي أنَّه لا يمكن أن نفقد التقدم بسبب ذلك، بل بالعكس فلقد أخفق الطب عند العرب بسبب تدريسهم باللغة الإنقليزية. الحلقة 106 من بودكاست «مربع» مع مختار الغوث. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast).  • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك» سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: اللغة والإبداع والتعليم — كتاب مختار الغوث اللغة هوية — كتاب مختار الغوث ماذا لو لم تكن هناك لغة — حلقة طارق القرني في فنجان كيف نعلم أطفالنا اللغة العربية — حلقة دكتورة هنادا طه في فنجان علينا تعليم اللهجات عند تعليمنا للعربية— حلقة دكتور بندر الغميز في فنجان

يعاني الجميع من هاجس الإنتاجية، وكيف يصبح شخصًا أكثر إنتاجًا، وإنجاز كل ما خطط له يومًا. فالحديث عن الإنتاجية كثير، وربما جرب الشخص أكثر من طريقة؛ منها ما ينجح ومنها ما يفشل. لذلك استضفنا د. عبدالرحمن باسهل، أستاذ الإدارة والسلوك التنظيمي بجامعة الملك عبدالعزيز، وباحث مهتم بالإنتاجية، ولديه نظرة مختلفة عن موضوع الإنتاجية وتحقيق الأهداف. استهل باسهل حديثه معرّفًا الإنتاجية، قائلًا إنها قدرة الفرد على إدارة وقته وطاقته لتحقيق أهدافه. فيرى أن أغلب الناس عندما يريدون أن يصبحوا منتجين، يركزون على فهم العرض كالمشتتات، ولكن لا يستطيعون الوصول إلى المشكلة نفسها. ثم انتقلنا إلى الحديث عن أهمية معرفة القيم الشخصية وكيف تحددها. وامتد النقاش إلى تحديد الأهداف، فلدى باسهل طريقة عجيبة في تحديد الأهداف يسميها بـ«الفيلة»! فيقول حتى تحقق هدفك قسم الفيل -أي الهدف- واختر فيلك بعناية. كما تحدثنا عن إدارة الأفكار والمشاعر، وكيف تؤثر طريقتك بالتعامل معها على جودة عملك. وأيضًا أهمية التركيز والعمل على المهام بذهن يقظ، وحتى أثر الموازنة بين الحياة والعمل على حياتك. الحلقة 105 من بودكاست «مربع» مع عبدالرحمن باسهل. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast).  حمّل تطبيق «راديو ثمانية» سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. حوّل مشروعك من فكرة إلى خطة عمل مع برنامج «سبارك». حوّل فكرتك إلى منتج أوّلي مع برنامج «مسك الانطلاق». للتسجيل في جولة مسك في عرعر. الروابط: @asbasahal — حساب عبدالرحمن باسهل على تويتر إتقان الإنتاجية — كتاب عبدالرحمن باسهل الصحة النفسية في بيئة العمل — حلقة هاجر القايدي في فنجان حياة في الإدارة مع مدحت عامر — حلقة مدحت عامر في فنجان

التواصل جزء لا يتجزأ من حياتنا جميعًا، مع الأهل والأصدقاء، وفي العمل وحتى في تواصلنا مع ذواتنا. ولكن هل نحن نتواصل بالشكل المناسب، وهل نعرف كيف نتواصل أساسًا؟ لذلك استضفنا د. أنمار مطاوع الذي درس الصحافة ثم حصل على الماجستير في التواصل الجماهيري، ودرجة الدكتوراه في التواصل الثقافي الدولي.  بعدما تحدثنا عن قصة عبارته الشهيرة «تعلّم متى ترحل» وكيف تعامل مع انتشارها الواسع. سألنا ضيفنا عن الاتصال والتواصل وأهميته في حياتنا، وكيف نحسن مهارة التواصل مع الآخرين.  وامتد نقاشنا في الحديث عما يؤثر في تواصلنا، مثل برامج التواصل الاجتماعي والأحداث الكبيرة مثل كورونا، وأيضًا بصفتنا مجتمعًا جمعيًّا ما فرق التواصل بيننا وبين المجتمعات الفردانية. كما تحدثنا عن الإقناع وإن كان علمًا أو فنًا، وكيف نقنع الآخر بما نريد. وختمنا حديثنا بالاتصال الثقافي ونموذج كأس العالم بقطر وكيف كان المشهد الثقافي آنذاك. وأيضًا محاولة بعض الثقافات للهيمنة وفرض ثقافتها على الثقافات الأخرى. الحلقة 104 من بودكاست «مربع» مع أنمار مطاوع. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast).  حمّل تطبيق «راديو ثمانية» سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. حوّل مشروعك من فكرة إلى خطة عمل مع برنامج «سبارك». حوّل فكرتك إلى منتج أوّلي مع برنامج «مسك الانطلاق». للتسجيل في جولة مسك في عرعر. حياتك الصحية أسهل مع تطبيق كالو: (كود الخصم: ثمانية) صالح لمدة سنة ويشمل كل الاشتراكات ما عدا غداء العمل. الروابط: @anmarmatawi — حساب أنمار مطاوع على تويتر تعلّم متى ترحل — حديث أنمار مطاوع في «تيد إكس» (TEDx) كيف غيّرت المساواة العلاقة بين الزوجين — حلقة عبدالله غازي كيف تنجح العلاقات — حلقة ياسر الحزيمي على فنجان

ضيفنا في هذه الحلقة المهندس حسين بحري، الشخص الذي اهتم بقضية مجهولي الأبوين، ورسخ جزءًا كبيرًا من وقته وحياته لأجلها. وأسس جمعية خاصة بها، يسعى من خلالها إلى احتضان هؤلاء الأطفال. وحتى يلغي دور الرعاية، إذ يؤمن بأن كل طفل يجب أن يكون في منزل وليس في دار رعاية. لكن قبل ذلك سألناه عن مجال عمله المثير للاهتمام، صناعة الدواجن! الذي عمل فيه قرابة الخمسين عامًا، وأسس واحدة من أكبر شركات إنتاج الدواجن في السعودية. فما قصة تأسيسه للشركة، وما ماهية عمله. ثم توسعنا في الحديث عن عمله الخيري، والقصة وراء تأسيس جمعية الوداد الخيرية، ودورها في مساعدة الأطفال مجهولي الأبوين. وكيف حلت الجمعية قضية هذه الفئة، ومشكلة إرجاع الطفل بعد فترة من التبني.  كما لم يكتف بهذه الجمعية، وأسس جمعية إخوانكم الخاصة للأيتام الكبار، التي تقوم على فكرة المؤاخاة بين أشخاص لهم تجارب مثيرة وناجحون في حياتهم، وبين الأيتام. فكيف تؤثر هذه العلاقة على الطرفين؟ الحلقة 103 من بودكاست «مربع» مع حسين بحري. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast).  حمّل تطبيق «راديو ثمانية» سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. حياتك الصحية أسهل مع تطبيق كالو: (كود الخصم: ثمانية) صالح لمدة سنة ويشمل كل الاشتراكات ما عدا غداء العمل. تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك» الروابط: جمعية الوداد الخيرية — موقع الجمعية جمعية إخوانكم للأيتام — موقع الجمعية

الزواج جانب مهم في حياتنا، ومؤكد أن الحديث عن العلاقة بين الزوجين يهم كثيرًا من الأشخاص، إذ اختلف اليوم النموذج السابق لهذه العلاقة نتيجة الكثير من التغيرات. فما النموذج الأمثل للعلاقة؟ وهل من الممكن الوصول إليه؟ وما أثر هذه التغيّرات في نسب الطلاق؟ للنقاش بشأن هذه المسألة، استضفنا عبدالله غازي، طبيب مختص في الاستشارات الأسرية والزوجية. بدأنا الحلقة بالحديث عن الأدوار الجندرية وأثر التغيرات الاجتماعية والاقتصادية فيها، وما الذي اختلف بعد دخول الإناث إلى سوق العمل، وسبب ازدياد المقارنة في الأحوال المعيشية مع انعدام الخصوصية في زمن التواصل الاجتماعي. ثم سألناه عن أهمية مرحلة ما قبل الزواج والنقاش عن القيم الشخصية للزوجين، وطرق التواصل الناجح بينهما، وكيف لنجاح التواصل أن يحلّ مشكلات كثيرة بينهما. كما ناقشنا الانفصال الناجح وكون أثره أفضل للأسرة والأطفال من استمرار علاقة سيئة. الحلقة 102 من بودكاست «مربع» مع عبدالله غازي. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast).  حمّل تطبيق «راديو ثمانية» سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. حياتك الصحية أسهل مع تطبيق كالو: (كود الخصم: ثمانية) صالح لمدة سنة ويشمل كل الاشتراكات ما عدا غداء العمل. تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك» الروابط: @DrAbdullahGh_ — حساب عبدالله غازي على تويتر إحصائيات مذهلة عن ظلم الذكور — Big Think كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي — حلقة فنجان

من أهم المراحل في حياتنا مرحلةُ الشباب، كما أنها من أكثر المراحل صعوبة، إذ يشعر فيها الشاب بضغط كبير، فعليه أن يعرف ماذا يريد، وعليه أن يدرس ثم يتخرّج ويتوظف، حتى إنه قد يكون لزامًا عليه أن يقوم بكل ذلك في وقت واحد.  فكيف تعيش هذه المرحلة بأفضل شكل ممكن وتتجاوز المشكلات والتحديات؟ لذلك استضفنا الدكتور نوح الشهري، الذي جعل من الشباب قضيةً له، والمهتم بالريادة الاجتماعية وتطوير القطاع الثالث وأسَّس في هذا المجال عدة شركات شاركت في مبادرات كثيرة وصل أثرها إلى ملايين المستفيدين داخل السعودية وخارجها. فاستهل ضيفنا حديثه بدايةً عن أهمية استثمار الشاب بنفسه، وأبرز المشكلات والتحديات التي يواجهها شباب اليوم. ومنها معضلة التشتت التي يرى ضيفنا بأنها ثاني أكبر مشكلة يواجهها الشباب بعد مشكلة الرؤية والوضوح. كما يؤكد الشهري أن الشاب الناجح شخصٌ مبادر. توسع حديثنا عن المؤسسات غير الربحية التي تعمل بنموذج استثماري لا يعتمد على المساعدات أو التبرعات، إذ عليها أن تبتكر طرقها الخاصة لتكسب منها، فتعمل كشركة ربحية لكنها تحقق أثرًا اجتماعيًّا.  مما قادنا إلى سؤاله عن حجم القطاع الثالث في السعودية، وهل من الممكن أن ينافس القطاع الخاص والعام ويكون أحد الخيارات التي يسعى الشباب للعمل فيه؟ الحلقة 101 من بودكاست «مربع» مع نوح الشهري. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast).  حمّل تطبيق «راديو ثمانية» سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. حياتك الصحية أسهل مع تطبيق كالو: (كود الخصم: ثمانية) صالح لمدة سنة ويشمل كل الاشتراكات ما عدا غداء العمل. حوّل مشروعك من فكرة إلى خطة عمل مع برنامج «سبارك». حوّل فكرتك إلى منتج أوّلي مع برنامج «مسك الانطلاق». للتسجيل في جولة مسك في عرعر. الروابط: @NoohAlshehri — حساب نوح الشهري على تويتر شركة الريادة الاجتماعية — موقع الشركة مسح منشآت القطاع غير الربحي — الهيئة العامة للإحصاء  تحديات امرأة في العالم والقطاع الثالث — حلقة لجين العبيد التسويق لا يعني زيادة مبيعاتك — حلقة صالح الشبل

المرض جزء من الحياة. قد يصيبنا أو يصيب شخصًا عزيزًا علينا. لكن كيف نكون جاهزين للتعامل معه ومواجهته؟ وحتى فكرة الموت التي نخاف أن نفكر بها أو نتكلم عنها، كيف نتقبلها ولا نخافها؟ لذلك استضفنا الدكتور أحمد رفاعي، استشاري في طب الأورام. ليحدثنا عن كيفية تعامل الطبيب مع المرضى المصابين بالسرطان، والطريقة الأمثل لنقل الأخبار السيئة للمريض. سألنا ضيفنا بدايةً عن دخوله مجالًا صعبًا وحساسًا مثل طب الأورام. وكيف تؤثر مهنته في حياته الشخصية، وهل تؤثر إصابات المرضى فيه، فيقول بأننا في النهاية بشر والأكيد أن الأمر يسلب منا طاقة، لكن مع الوقت والخبرة سيكون لديك القدرة للمحافظة على طاقتك. انتقلنا بعدها للحديث عن تجاوز الطبيب مخاوف المريض كالخوف من الموت والبدء بخطة العلاج مباشرة. ويأتي هنا أيضًا أثر دعم العائلة للمريض طوال مدة العلاج. ومواجهة المرض سواءً من الشخص المصاب أو الأشخاص القريبين منه. الحلقة 100 من بودكاست «مربع» مع د. أحمد رفاعي. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast).  حمّل تطبيق «راديو ثمانية» تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك» سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. حياتك الصحية أسهل مع تطبيق كالو: (كود الخصم: ثمانية) صالح لمدة سنة ويشمل كل الاشتراكات ما عدا غداء العمل. الروابط: كيف نتعايش مع المرض — حلقة الدكتورة خلود الجمل كيف تتجنب أمراض الشيخوخة — حلقة آدم بطاينة الموت بصوتٍ عالٍ — حلقة تروي فيها صالحة عبيد تجربتها الشخصية مع الموت