Vydržet nestačí. Sportovní psycholožka o odolnosti, poruchách příjmu potravy a těle jako značce

Psychická odolnost, poruchy příjmu potravy, sociální sítě a tlak na výkon – témata, která spolu zdánlivě nesouvisejí. Sportovní psycholožka PhDr. Gabriela Kloudová je však propojuje do jednoho obrazu, toho, co sport s lidskou psychikou opravdu dělá. U dětí i dospělých. Na hřišti i na Instagramu.

Terapie není pro nemocné. Je pro ty, kteří chtějí žít jinak. Jak to vlastně celé funguje?

Polovina lidí, kteří by z psychoterapie mohli mít prospěch, na ni nikdy nepřijde. Co za tím stojí a co nás čeká za dveřmi terapeutovy pracovny? Ptali jsme se psycholožky a párové terapeutky Angeliky Brožkové.

Fyzická příprava nestačí, říká sportovní psycholožka. Jak se učí regulovat stres vrcholoví atleti?

Biofeedback, nadzvuková letadla a zlomové momenty, kdy i ten nejtvrdší sportovec řekne: „Potřebuji pomoc.“ Sportovní psycholožka PhDr. Gabriela Kloudová pracuje s českou olympijskou elitou i s piloty letounů Gripen a v podcastu Moje psychologie otevírá zákulisí, do kterého veřejnost nahlíží jen zří…

„Objevuje se mýtus, že císařský řez je způsob, jak se vyhnout porodu. To je ale mýtus,“ říká Khousnoutdinova

Zrození dítěte je jedním z nejsilnějších okamžiků v lidském životě, přesto si z něj řada žen odnáší místo pocitu vítězství spíše pocity beznaděje a trauma. O tom, jakým směrem se v současnosti ubírá české porodnictví, proč se mění k lepšímu a jak se připravit na to nejkřehčí období, tedy šestineděl…

Zavřeli ji do kláštera, pak s batohem prošla svět. „Před svými stíny neutečete", říká Kratochvílová

Svět se mění a s ním i způsob, jakým cestujeme. O tom, že za hranicemi turistických resortů číhá reálné nebezpečí, ale také o obrovské síle žen, které se nevzdávají, mluví v novém dílu podcastu Moje psychologie cestovatelka, spisovatelka a šéfredaktorka časopisu Lidé a Země Veronika Kratochvílová. …

„Muzika je otvírák, lidem se pootevře duše.“ Festival Mezi ploty boří mýty a nutí nás naslouchat | Moje psychologie

Svět se po pandemii a vlivem globálních krizí ocitl ve stavu, kdy mnozí z nás, a především pak mladá generace, ztrácejí pocit jistoty, že to nakonec nějak dopadne. O tom, jak v této náročné době může hudba a kultura fungovat jako lék a most k odborné pomoci, mluví v novém dílu podcastu Moje psychol…

Politické názory ovlivňují vztah víc, než si připouštíme, říká terapeutka | Moje psychologie

Politika je možná to poslední, co nás napadne, když mluvíme o lásce a partnerských vztazích. Ale právě ta může v mnoha případech rozhodnout o tom, zda vztah přežije, nebo ztroskotá. Zvlášť v dnešní rozdělené společnosti. O tom, jak politika ovlivňuje naše vztahy si povídala Brigita Zemen v pořadu M…

Proč přestat vinit lenost? Psycholožka vysvětluje, co nás od pohybu opravdu odpuzuje

Říkáme si, že jsme líní. Že nám chybí pevná vůle. Že kdybychom se jen víc snažili, prostě bychom z toho gauče vstali a šli běhat. Jenže sportovní psycholožka PhDr. Gabriela Kloudová tvrdí, že problém netkví v naší povaze, ale v tom, jak je téma pohybu v dnešní společnosti nastavené. Překvapivé vysv…

Aby děti sportovaly, potřebují emoce a sdílení, říká terapeut | Moje psychologie

Emoční vazba je pro dítě mnohem důležitější než medaile nebo nejlepší čas na dráze. A dovézt ho na kroužek hokeje nebo gymnastiky nestačí k tomu, aby potomek pohyb a sport miloval. Terapeut Radek Němec z Neocentra sám prožil sportovní kariéru, která ho v mnoha ohledech vybavila do dalšího sportovní…

Jako cizinka ve vlastním těle a s blbou náladou? Terapeutka radí, jak ustát menopauzu

Co se odehrává v nitru ženy, když její tělo i mysl začnou vysílat signály, kterým dosud nerozuměla? To je téma nového dílu podcastu Moje psychologie, ve kterém Zuzana Krajča hostí psycholožku a psychoterapeutku PhDr. Magdalenu Dostálovou. Společně otevírají téma, které bylo dlouho tabuizované, ale …