閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。

本週是馬力歐提的《正念殺機》，作者是卡斯登・杜瑟（Karsten Dusse）。

▲本集內容

作者卡斯登・杜瑟生於1973年，具律師資格，曾在波昂、洛桑及洛杉磯等地念書。除了擔任律師之外，杜瑟還擔任編劇，並作為作家榮獲德國電視獎和德國喜劇獎。

杜瑟說，《正念殺機》的故事靈感源於六張便條紙，是他某次在常去的酒吧裡，內心湧現了模糊的想法，若非服務生提供紙筆，也許這本書就不會誕生。

也就是說，他先是律師，但一直對於大眾媒體很有興趣，很早就接觸電視產業，後來也一直寫書，不過真正暢銷應該就還是這本《正念殺機》。

作者虛構了一本正念練習書和正念教練。正念教練叫佑師卡・白特納，著作叫《如何在快車道上減速慢行：給領導人的正念覺察練習》。這本書虛構的書很有趣，讓我都很想去找來看看。

書總共分37章節，節奏明快，內容幽默好笑，雖然有些殘忍的描述，但因為搭配了正念課程應用，突然就變得很幽默。這也是有好有壞，好處是不管你對正念理不理解，或理解多少，你都會對正念有興趣。

如果說我們上次講的《清晨五點俱樂部》是包裝成小說的生產力書籍，這本應該是反過來，用正念課程包裝的犯罪小說。

故事（爆雷警告？）（爆雷警告？）（爆雷警告？）

故事主角叫畢永，他一開始是一間德國中型律師事務所DED的中階律師，但是他主要固定服務的客戶只有一個：黑幫老大大岡・賽高維奇。大岡什麼壞事都幹：販毒、娼妓、軍火、走私等。

畢永有一個2歲半的小女兒和一個認識10年的老婆，但是因為工作壓力關係（一週工作6天，每天14小時），導致他跟老婆（在家帶小孩）關係越來越緊張，也常常無法跟女兒愛蜜莉相處，所以就被老婆叫去上正念課程。

在第一堂正念課，他就算是被教練佑師卡・白特納折服，開始理解和學習正念。

接下來的轉折是他的主要客戶大岡因為被設陷阱而殺了他對頭的左右手伊果，又被一群小學生在遊覽車上看到並錄影，所以跑來找大岡，要求他處理。已經上完正念12堂課正要跟女兒去度週末的畢永隨口說要他隱姓埋名30-40年，大岡認為這是個好主意，並交代司機兼特助沙夏以後暫時都聽律師的，然後就躲在後車廂裡面，讓畢永開車從他的事務所，載去大岡的湖邊別墅躲起來。

結果因為艾蜜莉說我們應該要先遠足，之後再工作。學習正念的畢永認同「任務單一化」（就是一次專注做一件事），所以就跟女兒先去在湖邊玩耍，放大岡在後車廂裡面。然後因為氣溫太高，裡面有沒有飲水，經過了一整天，大岡已經熱衰竭而死了。

接下來小說的內容就是他要開始如何透過各種方式，和警察、事務所老闆、大岡手下、大岡對頭（伯里斯）互動，避免自己被抓、被殺，還有把真正的內鬼抓出來。

同時，還有闡述正念如何有幫助。

我很喜歡這本小說有幾個原因：

1. 情節雖然合理，但是有點瞎，有點鬧，所以頗有黑色喜劇的感覺。我自己很喜歡這種黑色幽默。

2. 作者很認真的把很多正念概念塞在不同地方。其實我後來在思考，如果把所有正念的橋段都拿掉，劇情是否還能連貫？

3. 透過這種方式，有點像是一個說故事學正念，如果你對正念完全沒有概念，可能會覺得有點荒謬，但如果你對正念有點理解，可能會覺得竟然可以應用在謀殺，好像應該可以應用在不同地方。

▲延伸閱讀
《正念殺機》：Readmoo電子書、momo網路書店

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本週是馬力歐提的《正念殺機》，作者是卡斯登・杜瑟（Karsten Dusse）。
▲本集內容
作者卡斯登・杜瑟生於1973年，具律師資格，曾在波昂、洛桑及洛杉磯等地念書。除了擔任律師之外，杜瑟還擔任編劇，並作為作家榮獲德國電視獎和德國喜劇獎。
杜瑟說，《正念殺機》的故事靈感源於六張便條紙，是他某次在常去的酒吧裡，內心湧現了模糊的想法，若非服務生提供紙筆，也許這本書就不會誕生。
也就是說，他先是律師，但一直對於大眾媒體很有興趣，很早就接觸電視產業，後來也一直寫書，不過真正暢銷應該就還是這本《正念殺機》。
作者虛構了一本正念練習書和正念教練。正念教練叫佑師卡・白特納，著作叫《如何在快車道上減速慢行：給領導人的正念覺察練習》。這本書虛構的書很有趣，讓我都很想去找來看看。
書總共分37章節，節奏明快，內容幽默好笑，雖然有些殘忍的描述，但因為搭配了正念課程應用，突然就變得很幽默。這也是有好有壞，好處是不管你對正念理不理解，或理解多少，你都會對正念有興趣。
如果說我們上次講的《清晨五點俱樂部》是包裝成小說的生產力書籍，這本應該是反過來，用正念課程包裝的犯罪小說。
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故事（爆雷警告？）（爆雷警告？）（爆雷警告？）
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故事主角叫畢永，他一開始是一間德國中型律師事務所DED的中階律師，但是他主要固定服務的客戶只有一個：黑幫老大大岡・賽高維奇。大岡什麼壞事都幹：販毒、娼妓、軍火、走私等。
畢永有一個2歲半的小女兒和一個認識10年的老婆，但是因為工作壓力關係（一週工作6天，每天14小時），導致他跟老婆（在家帶小孩）關係越來越緊張，也常常無法跟女兒愛蜜莉相處，所以就被老婆叫去上正念課程。
在第一堂正念課，他就算是被教練佑師卡・白特納折服，開始理解和學習正念。
接下來的轉折是他的主要客戶大岡因為被設陷阱而殺了他對頭的左右手伊果，又被一群小學生在遊覽車上看到並錄影，所以跑來找大岡，要求他處理。已經上完正念12堂課正要跟女兒去度週末的畢永隨口說要他隱姓埋名30-40年，大岡認為這是個好主意，並交代司機兼特助沙夏以後暫時都聽律師的，然後就躲在後車廂裡面，讓畢永開車從他的事務所，載去大岡的湖邊別墅躲起來。
結果因為艾蜜莉說我們應該要先遠足，之後再工作。學習正念的畢永認同「任務單一化」（就是一次專注做一件事），所以就跟女兒先去在湖邊玩耍，放大岡在後車廂裡面。然後因為氣溫太高，裡面有沒有飲水，經過了一整天，大岡已經熱衰竭而死了。
接下來小說的內容就是他要開始如何透過各種方式，和警察、事務所老闆、大岡手下、大岡對頭（伯里斯）互動，避免自己被抓、被殺，還有把真正的內鬼抓出來。
同時，還有闡述正念如何有幫助。
我很喜歡這本小說有幾個原因：
1. 情節雖然合理，但是有點瞎，有點鬧，所以頗有黑色喜劇的感覺。我自己很喜歡這種黑色幽默。
2. 作者很認真的把很多正念概念塞在不同地方。其實我後來在思考，如果把所有正念的橋段都拿掉，劇情是否還能連貫？
3. 透過這種方式，有點像是一個說故事學正念，如果你對正念完全沒有概念，可能會覺得有點荒謬，但如果你對正念有點理解，可能會覺得竟然可以應用在謀殺，好像應該可以應用在不同地方。
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馬力歐、JuJu，每週提案一本書，融合生活經驗，從兩人視角詮釋書之精華！

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