閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。

在開始收聽前，也想問你：你覺得自己耐熱嗎？
本集是JuJu提的：《熱浪會先殺死你》，作者是傑夫・古戴爾。

▲本集內容

最近天氣真的熱到完全有感！這本2024年8月出版的新書，詳細解釋造成溫度變化的空氣、海洋、生態等成因之外，也介紹最近世界各地「太熱」而衍生的問題，很值得花時間閱讀。

作者在書中提到，相較美洲會發生颶風的地區，多數民眾更會選擇熱的區域作為居住地（如果非要二選一的話），因為「開冷氣」可以消暑...但當區域過熱時，變電箱燒壞無法供電時，你幾乎逃不出去！

你有想過「熱死前的徵兆」嗎？當你的身體出現以下這四種常見的熱傷害，包含：熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和中暑，千萬不可低估過熱的身體，就像失控的核反應爐，請一定要馬上找陰涼處休息、喝水。

而這顆一顆一直在加熱的球，除了區域性熱到自燃、瞬間暴雨的颶風、到燙死海洋生物的暖水塊，不僅造成生活的不便、生物遷徙，更使糧食因氣候變化而短缺。科學家利用「歸因理論」，確認氣候變異與二氧化碳排放有直接正關聯。作者點出我們可以開始以下幾種行動：
停止燃燒化石燃料，改用乾淨能源
換個方式思考建築
綠屋頂
拓寬行人徒步區、自行車道
種植樹

▲我們還討論了：
熱死是怎麼死？
導致高溫的原因
台灣東部及中南部乾枯的河床
法國巴黎2003年8月的一波熱浪
所有的生命都有生命溫度極限，包含你的手機！
生活中除了開冷氣之外，還可以怎麼預防或減緩？

因為節目時間有限，這本書還有「超級多有趣的冷知識」未被收錄在本集中，強烈推薦給喜歡生物、地球科學的聽眾，請一定要來這本書掏金！

不知道在「環境議題」這塊，各位聽眾還有沒有看過也覺得很棒、很推薦的書呢？可以在節目下面留言給我喔～我一定會找時間去看大家推薦的書！

▲延伸閱讀
《最新報告：台灣2060沒冬天！每升高1度，憂鬱症增加7％》黃泓瑜
EP29｜《聆聽樹木的聲音》：生活中突然少了行道樹時，才發現原來他們存在感這麼強烈
《如何避免氣候災難：結合科技與商業的奇蹟，全面啟動淨零轉型新經濟》比爾．蓋茲 

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最近天氣真的熱到完全有感！這本2024年8月出版的新書，詳細解釋造成溫度變化的空氣、海洋、生態等成因之外，也介紹最近世界各地「太熱」而衍生的問題，很值得花時間閱讀。
作者在書中提到，相較美洲會發生颶風的地區，多數民眾更會選擇熱的區域作為居住地（如果非要二選一的話），因為「開冷氣」可以消暑...但當區域過熱時，變電箱燒壞無法供電時，你幾乎逃不出去！
你有想過「熱死前的徵兆」嗎？當你的身體出現以下這四種常見的熱傷害，包含：熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和中暑，千萬不可低估過熱的身體，就像失控的核反應爐，請一定要馬上找陰涼處休息、喝水。
而這顆一顆一直在加熱的球，除了區域性熱到自燃、瞬間暴雨的颶風、到燙死海洋生物的暖水塊，不僅造成生活的不便、生物遷徙，更使糧食因氣候變化而短缺。科學家利用「歸因理論」，確認氣候變異與二氧化碳排放有直接正關聯。作者點出我們可以開始以下幾種行動：
<ul>
<li aria-level="1">停止燃燒化石燃料，改用乾淨能源</li>
<li aria-level="1">換個方式思考建築</li>
<li aria-level="1">綠屋頂</li>
<li aria-level="1">拓寬行人徒步區、自行車道</li>
<li aria-level="1">種植樹</li>
</ul>
▲我們還討論了：
<ul>
<li aria-level="1">熱死是怎麼死？</li>
<li aria-level="1">導致高溫的原因</li>
<li aria-level="1">台灣東部及中南部乾枯的河床</li>
<li aria-level="1">法國巴黎2003年8月的一波熱浪</li>
<li aria-level="1">所有的生命都有生命溫度極限，包含你的手機！</li>
<li aria-level="1">生活中除了開冷氣之外，還可以怎麼預防或減緩？</li>
</ul>
因為節目時間有限，這本書還有「超級多有趣的冷知識」未被收錄在本集中，強烈推薦給喜歡生物、地球科學的聽眾，請一定要來這本書掏金！
不知道在「環境議題」這塊，各位聽眾還有沒有看過也覺得很棒、很推薦的書呢？可以在節目下面留言給我喔～我一定會找時間去看大家推薦的書！
▲延伸閱讀
<ul>
<li aria-level="1">《<a href="https://esg.gvm.com.tw/article/53562">最新報告：台灣2060沒冬天！每升高1度，憂鬱症增加7％</a>》黃泓瑜</li>
<li aria-level="1"><a href="https://www.thenewslens.com/feature/pitch-a-book/135580">EP29｜《聆聽樹木的聲音》：生活中突然少了行道樹時，才發現原來他們存在感這麼強烈</a></li>
<li aria-level="1">《如何避免氣候災難：結合科技與商業的奇蹟，全面啟動淨零轉型新經濟》比爾．蓋茲 </li>
</ul>
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馬力歐、JuJu，每週提案一本書，融合生活經驗，從兩人視角詮釋書之精華！

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