Waarschuwing: in deze aflevering praten wij over zelfmoord. Denk je aan zelfmoord of heb jij iemand in je omgeving waar je je zorgen om maakt? Stop dan met lezen en bel 0800-0113. Dat kan 24/7, dus ook nu. 

Kamp je zelf met angst, dwang of fobie? Weet dan dat je lang niet de enige bent. Je kunt makkelijk een ervaringsdeskundige bereiken door de telefonische hulpdienst van de ADF Stichting te bellen. Dat kan maandag t/m vrijdag van 9.00-13.30 uur op 0343–753009.

ADF Stichting

Deze aflevering spreken wij Ellemieke Hemmers, coördinator lotgenotencontact en trainingen bij de ADF stichting. ADF staat voor angst, dwang en fobie. Ongeveer 1 op de 3 mensen krijgt ermee te maken terwijl zo’n 1,2 miljoen Nederlandsers er zelf last van hebben. Toch weten veel mensen er weinig vanaf en heerst er nog taboe op het onderwerp.

Deze aflevering is ook ter herinnering aan Rob Peelen, de vader van Randal. Rob heeft zelfmoord gepleegd en ook hierbij staan wij stil.

Tijdschema

00:00:00 Trigger warning: Zelfmoord. Bel 0800-0113

00:01:30 Bel de ADF Stichting op 0343 – 753009

00:03:27 Ter herinnering aan Rob Peelen

00:05:28 Voorstellen: Ellemieke Hemmers

00:08:56 Over de ADF stichting

00:14:06 Over Randal’s vader

00:22:38 Waaraan merk je angst of dwang?

00:36:22 Hoe angst of dwang je leven over kan nemen

00:43:31 Een combinatie van angst en depressie

00:50:57 Zien hoe het met iemand gaat

01:01:51 Zelfmoord en zelfdoding

01:13:00 Behandelingen voor angst, dwang en fobie

01:20:09 Een negatieve spiraal of feedback-loop

01:28:49 Vragen van de luisteraar

01:45:22 Tips

01:59:10 Randal’s lofrede aan Rob Peelen

02:13:45 Clip van MNOT met Rob

Tips

Randal Peelen
Frame een uitvaart als viering van het leven.
This Conversation Will Change How You Think About Trauma

Ellemieke Hemmers
Praat erover, met vrienden, familie en lotgenoten.
Bewegen (yoga, tai-chi, werken in de tuin, wandelen, schilderen) emoties moeten eruit. 
Bel met de telefonische hulpdienst van ADF voor advies 0343-753009
Doneer aan de ADF Stichting
Stel de vraag of iemand aan zelfmoord denkt!
De Balanskliniek van Bram Bakker

Floris Bot
#geestelijke-gezondheid op onze Slack
Praat! Een hulpvraag als deze is groot en belangrijk en iedereen wil erover praten.
Vier het leven.




Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Waarschuwing:&nbsp;in deze aflevering praten wij over zelfmoord. Denk je aan zelfmoord of heb jij iemand in je omgeving waar je je zorgen om maakt? Stop dan met lezen en bel&nbsp;<a href="https://www.113.nl/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">0800-0113</a>. Dat kan 24/7, dus ook nu.&nbsp;Kamp je zelf met angst, dwang of fobie? Weet dan dat je lang niet de enige bent. Je kunt makkelijk een ervaringsdeskundige bereiken door de telefonische hulpdienst van de&nbsp;<a href="https://adfstichting.nl/contactgegevens/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ADF Stichting</a>&nbsp;te bellen. Dat kan maandag t/m vrijdag van 9.00-13.30 uur op 0343–753009.ADF StichtingDeze aflevering spreken wij&nbsp;<a href="https://www.linkedin.com/in/ellemieke-hemmers-25716230/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ellemieke Hemmers</a>, coördinator lotgenotencontact en trainingen bij de&nbsp;<a href="https://adfstichting.nl/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ADF stichting</a>. ADF staat voor angst, dwang en fobie. Ongeveer 1 op de 3 mensen krijgt ermee te maken terwijl zo’n 1,2 miljoen Nederlandsers er zelf last van hebben. Toch weten veel mensen er weinig vanaf en heerst er nog taboe op het onderwerp.Deze aflevering is ook ter herinnering aan Rob Peelen, de vader van Randal. Rob heeft zelfmoord gepleegd en ook hierbij staan wij stil.Tijdschema00:00:00 Trigger warning: Zelfmoord. Bel 0800-011300:01:30 Bel de ADF Stichting op 0343 – 75300900:03:27 Ter herinnering aan Rob Peelen00:05:28 Voorstellen: Ellemieke Hemmers00:08:56 Over de ADF stichting00:14:06 Over Randal’s vader00:22:38 Waaraan merk je angst of dwang?00:36:22 Hoe angst of dwang je leven over kan nemen00:43:31 Een combinatie van angst en depressie00:50:57 Zien hoe het met iemand gaat01:01:51 Zelfmoord en zelfdoding01:13:00 Behandelingen voor angst, dwang en fobie01:20:09 Een negatieve spiraal of feedback-loop01:28:49 Vragen van de luisteraar01:45:22 Tips01:59:10 Randal’s lofrede aan Rob Peelen02:13:45 Clip van MNOT met RobTipsRandal Peelen<ul><li>Frame een uitvaart als viering van het leven.</li><li><a href="https://www.nytimes.com/2021/08/24/opinion/ezra-klein-podcast-van-der-kolk.html?" rel="noopener noreferrer" target="_blank">This Conversation Will Change How You Think About Trauma</a></li></ul>Ellemieke Hemmers<ul><li>Praat erover, met vrienden, familie en lotgenoten.</li><li>Bewegen (yoga, tai-chi, werken in de tuin, wandelen, schilderen) emoties moeten eruit.&nbsp;</li><li><a href="https://adfstichting.nl/contactgegevens/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bel met de telefonische hulpdienst van ADF voor advies 0343-753009</a></li><li><a href="https://helpmee.adfstichting.nl/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Doneer</a>&nbsp;aan de ADF Stichting</li><li>Stel de vraag of iemand aan zelfmoord denkt!</li><li><a href="https://art19.com/shows/balanskliniek" rel="noopener noreferrer" target="_blank">De Balanskliniek</a>&nbsp;van Bram Bakker</li></ul>Floris Bot<ul><li><a href="https://metnerdsomtafel.nl/slack" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#geestelijke-gezondheid</a>&nbsp;op onze Slack</li><li>Praat! Een hulpvraag als deze is groot en belangrijk en iedereen wil erover praten.</li><li>Vier het leven.</li></ul> Zie het privacybeleid op <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a> en de privacyverklaring van Californië op <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a>.

Jurian Ubachs en Randal Peelen praten over alles dat nerds interesseert. Van technologie en wetenschap tot popcultuur en persoonlijke ontwikkeling. Je luistert elke week naar een interessante gastnerd die vertelt over diens hobby of vak, zoals ethisch hacken, de toekomst van gaming, de zin en onzin van Bitcoin, techmonopolies, Formule 1, en zelfs onderwerpen buiten de directe tech-sfeer zoals politiek en persoonlijke interesses van de gasten​​.

Gasten in de show zijn vaak experts of enthousiastelingen in hun veld, waaronder technologie-ondernemers, wetenschappers, politici en iedereen met een "nerdy" achtergrond. Dit wordt weerspiegeld in de diversiteit van hun onderwerpen, zoals kunstmatige intelligentie, de rol van technologie in de rechtspraak, en de toekomst van brandstoffen zoals waterstof​​​​.

Bovendien behandelen we soms actuele thema's en hoe deze de maatschappij en individuen beïnvloeden, zoals verkiezingen, privacy en surveillance, evenals lichtere onderwerpen zoals popcultuur en entertainment. Met zo'n breed spectrum aan gespreksonderwerpen biedt "Met Nerds om Tafel" een rijke bron van informatie en inzichten voor iedereen met interesse in technologie, wetenschap, en de culturele aspecten die daarmee gepaard gaan.

#Technologie #Wetenschap #Innovatie #GamingToekomst #EthischHacken #TechMonopolies #Formule1Nerds #KunstmatigeIntelligentie #PrivacyBescherming #WaterstofToekomst #PopcultuurNerds #EntertainmentTech #PolitiekEnTech #Nerdcultuur #PodcastingNL #MNOTpodcast #DuurzaamheidTech #BlockchainTechnologie #Cybersecurity #StartupsNL

Jurian Ubachs en Randal Peelen praten over alles dat nerds interesseert. Van technologie en wetenschap tot popcultuur en persoonlijke ontwikkeling. Je luistert elke week naar een interessante gastnerd die vertelt over diens hobby of vak, zoals ethisch hacken, de toekomst van gaming, de zin en onzin van Bitcoin, techmonopolies, Formule 1, en zelfs onderwerpen buiten de directe tech-sfeer zoals politiek en persoonlijke interesses van de gasten​​.Gasten in de show zijn vaak experts of enthousiastelingen in hun veld, waaronder technologie-ondernemers, wetenschappers, politici en iedereen met een "nerdy" achtergrond. Dit wordt weerspiegeld in de diversiteit van hun onderwerpen, zoals kunstmatige intelligentie, de rol van technologie in de rechtspraak, en de toekomst van brandstoffen zoals waterstof​​​​.Bovendien behandelen we soms actuele thema's en hoe deze de maatschappij en individuen beïnvloeden, zoals verkiezingen, privacy en surveillance, evenals lichtere onderwerpen zoals popcultuur en entertainment. Met zo'n breed spectrum aan gespreksonderwerpen biedt "Met Nerds om Tafel" een rijke bron van informatie en inzichten voor iedereen met interesse in technologie, wetenschap, en de culturele aspecten die daarmee gepaard gaan.#Technologie #Wetenschap #Innovatie #GamingToekomst #EthischHacken #TechMonopolies #Formule1Nerds #KunstmatigeIntelligentie #PrivacyBescherming #WaterstofToekomst #PopcultuurNerds #EntertainmentTech #PolitiekEnTech #Nerdcultuur #PodcastingNL #MNOTpodcast #DuurzaamheidTech #BlockchainTechnologie #Cybersecurity #StartupsNL

Wekelijkse podcast met Jurian en Randal over alles dat nerds interesseert. Met gastnerds met verstand van technologie en wetenschap tot popcultuur en persoonlijke ontwikkeling.

Advertisement