Francien Regelink schuift aan om te praten over ADHD, het omgaan met uitdagingen, en hoe ze haar eigen ervaringen heeft vertaald naar de boeken Druk en Druk 2. Samen met de Nerds verkent ze hoe ADHD zowel een kracht als een uitdaging kan zijn. Francien deelt ook haar kijk op schaamte, afwijzing, en hoe persoonlijke groei een belangrijke rol speelt in het navigeren van het leven als ADHD’er. Verder bespreekt Randal zijn recente ADHD-diagnose en hoe hij daarmee omgaat, inclusief het effect van medicatie en executieve functies.

Naast ADHD duikt het gesprek in de bijzondere werk- en levensstijl van Francien, haar ervaringen bij grote merken als Nike, en hoe zij structureel haar drukke brein inzet om anderen te helpen – van studieschulden tot praktische life hacks. Ze bespreken hoe structuur en zelfacceptatie een weg kunnen bieden in de chaos. Uiteraard komen er ook hilarische en herkenbare ADHD-momenten voorbij. Zoals het frustrerende proces van kaartjes voor een voorstelling kopen met een impulsieve ADHD’er in de groep.

Shownotes
Francine Regelink op Instagram
Boeken: Druk en Druk 2
Gabor Maté over ADHD
Freedom Internet en het Hanekam-doel
Yes We Can Clinics

Tijdschema

0:00:00 Reclame: ICT Group

0:00:51 De kracht van ADHD en afwijzing

0:01:35 De ontdekking van ADHD

0:04:14 Francine’s ervaringen met lesgeven

0:06:40 De impact van medicatie

0:12:37 Levensvaardigheden en ADHD

0:16:15 Structuur en chaos in het leven

0:23:01 De rol van ouders en omgeving

0:25:35 Trauma en ADHD

0:28:34 Tijdblindheid en planning

0:32:57 Kinderen en ADHD

0:36:38 Toekomstplanning en dopamine

0:37:22 Vriendschap en Kaartjes

0:39:56 Plannen en Dopamine

0:43:36 Communicatieproblemen en Vertrouwen

0:50:36 Teamwerk en Grenzen

0:55:59 Afwijzing en Zelfbeeld

1:09:00 Kinderwens en Medicatie

1:12:02 Vragen van Luisteraars

#MetNerdsOmTafel #ADHD #FrancineRegelink #DrukEnDruk2 #GaborMaté #MentalHealth #Hanekam #FreedomInternet #YesWeCanClinics #Impulsiviteit #Neurodiversiteit #Levenslessen

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Francien Regelink schuift aan om te praten over ADHD, het omgaan met uitdagingen, en hoe ze haar eigen ervaringen heeft vertaald naar de boeken Druk en Druk 2. Samen met de Nerds verkent ze hoe ADHD zowel een kracht als een uitdaging kan zijn. Francien deelt ook haar kijk op schaamte, afwijzing, en hoe persoonlijke groei een belangrijke rol speelt in het navigeren van het leven als ADHD’er. Verder bespreekt Randal zijn recente ADHD-diagnose en hoe hij daarmee omgaat, inclusief het effect van medicatie en executieve functies.Naast ADHD duikt het gesprek in de bijzondere werk- en levensstijl van Francien, haar ervaringen bij grote merken als Nike, en hoe zij structureel haar drukke brein inzet om anderen te helpen – van studieschulden tot praktische life hacks. Ze bespreken hoe structuur en zelfacceptatie een weg kunnen bieden in de chaos. Uiteraard komen er ook hilarische en herkenbare ADHD-momenten voorbij. Zoals het frustrerende proces van kaartjes voor een voorstelling kopen met een impulsieve ADHD’er in de groep.Shownotes<ul><li><a href="https://www.instagram.com/francienregelink" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Francine Regelink op Instagram</a></li><li><a href="https://francienregelink.nl/#boeken" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Boeken:&nbsp;Druk&nbsp;en&nbsp;Druk 2</a></li><li><a href="https://drgabormate.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Gabor Maté over ADHD</a></li><li><a href="https://www.linkedin.com/posts/randalpeelen_hanenkamdoelen-leiderschap-uitdaging-activity-7283447343603957760-AwbE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Freedom Internet en het Hanekam-doel</a></li><li><a href="https://www.yeswecanclinics.nl/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Yes We Can Clinics</a></li></ul>Tijdschema0:00:00 Reclame: ICT Group0:00:51 De kracht van ADHD en afwijzing0:01:35 De ontdekking van ADHD0:04:14 Francine’s ervaringen met lesgeven0:06:40 De impact van medicatie0:12:37 Levensvaardigheden en ADHD0:16:15 Structuur en chaos in het leven0:23:01 De rol van ouders en omgeving0:25:35 Trauma en ADHD0:28:34 Tijdblindheid en planning0:32:57 Kinderen en ADHD0:36:38 Toekomstplanning en dopamine0:37:22 Vriendschap en Kaartjes0:39:56 Plannen en Dopamine0:43:36 Communicatieproblemen en Vertrouwen0:50:36 Teamwerk en Grenzen0:55:59 Afwijzing en Zelfbeeld1:09:00 Kinderwens en Medicatie1:12:02 Vragen van Luisteraars#MetNerdsOmTafel #ADHD #FrancineRegelink #DrukEnDruk2 #GaborMaté #MentalHealth #Hanekam #FreedomInternet #YesWeCanClinics #Impulsiviteit #Neurodiversiteit #LevenslessenZie het privacybeleid op <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a> en de privacyverklaring van Californië op <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a>.

Jurian Ubachs en Randal Peelen praten over alles dat nerds interesseert. Van technologie en wetenschap tot popcultuur en persoonlijke ontwikkeling. Je luistert elke week naar een interessante gastnerd die vertelt over diens hobby of vak, zoals ethisch hacken, de toekomst van gaming, de zin en onzin van Bitcoin, techmonopolies, Formule 1, en zelfs onderwerpen buiten de directe tech-sfeer zoals politiek en persoonlijke interesses van de gasten​​.

Gasten in de show zijn vaak experts of enthousiastelingen in hun veld, waaronder technologie-ondernemers, wetenschappers, politici en iedereen met een "nerdy" achtergrond. Dit wordt weerspiegeld in de diversiteit van hun onderwerpen, zoals kunstmatige intelligentie, de rol van technologie in de rechtspraak, en de toekomst van brandstoffen zoals waterstof​​​​.

Bovendien behandelen we soms actuele thema's en hoe deze de maatschappij en individuen beïnvloeden, zoals verkiezingen, privacy en surveillance, evenals lichtere onderwerpen zoals popcultuur en entertainment. Met zo'n breed spectrum aan gespreksonderwerpen biedt "Met Nerds om Tafel" een rijke bron van informatie en inzichten voor iedereen met interesse in technologie, wetenschap, en de culturele aspecten die daarmee gepaard gaan.

#Technologie #Wetenschap #Innovatie #GamingToekomst #EthischHacken #TechMonopolies #Formule1Nerds #KunstmatigeIntelligentie #PrivacyBescherming #WaterstofToekomst #PopcultuurNerds #EntertainmentTech #PolitiekEnTech #Nerdcultuur #PodcastingNL #MNOTpodcast #DuurzaamheidTech #BlockchainTechnologie #Cybersecurity #StartupsNL

Jurian Ubachs en Randal Peelen praten over alles dat nerds interesseert. Van technologie en wetenschap tot popcultuur en persoonlijke ontwikkeling. Je luistert elke week naar een interessante gastnerd die vertelt over diens hobby of vak, zoals ethisch hacken, de toekomst van gaming, de zin en onzin van Bitcoin, techmonopolies, Formule 1, en zelfs onderwerpen buiten de directe tech-sfeer zoals politiek en persoonlijke interesses van de gasten​​.Gasten in de show zijn vaak experts of enthousiastelingen in hun veld, waaronder technologie-ondernemers, wetenschappers, politici en iedereen met een "nerdy" achtergrond. Dit wordt weerspiegeld in de diversiteit van hun onderwerpen, zoals kunstmatige intelligentie, de rol van technologie in de rechtspraak, en de toekomst van brandstoffen zoals waterstof​​​​.Bovendien behandelen we soms actuele thema's en hoe deze de maatschappij en individuen beïnvloeden, zoals verkiezingen, privacy en surveillance, evenals lichtere onderwerpen zoals popcultuur en entertainment. Met zo'n breed spectrum aan gespreksonderwerpen biedt "Met Nerds om Tafel" een rijke bron van informatie en inzichten voor iedereen met interesse in technologie, wetenschap, en de culturele aspecten die daarmee gepaard gaan.#Technologie #Wetenschap #Innovatie #GamingToekomst #EthischHacken #TechMonopolies #Formule1Nerds #KunstmatigeIntelligentie #PrivacyBescherming #WaterstofToekomst #PopcultuurNerds #EntertainmentTech #PolitiekEnTech #Nerdcultuur #PodcastingNL #MNOTpodcast #DuurzaamheidTech #BlockchainTechnologie #Cybersecurity #StartupsNL

Wekelijkse podcast met Jurian en Randal over alles dat nerds interesseert. Met gastnerds met verstand van technologie en wetenschap tot popcultuur en persoonlijke ontwikkeling.

Advertisement