Wat zit er achter onze maskers, onze angsten en onze trauma’s? Dat onderzoeken  we in de slotaflevering van het tweede seizoen van Mensenkennis. Bestaat er zoiets als een authentiek zelf, hoe maken we contact met wie we echt zijn en hoe kunnen we ons op een authentiekere manier met anderen verbinden? Bestsellerauteur en journalist Fleur van Groningen praat erover met dr. Edel Maex. Hij is psychiater, zenleraar en een van de grondleggers van Mindfulness in de Lage Landen. Maex publiceerde al twaalf boeken, waaronder het bekende Mindfulness - In de maalstroom van je leven en het meer recente De bereidheid om te kijken. Veel mensen kennen hem van de gratis geleide meditaties op zijn website. Hij heeft een eigenzinnige kijk op authenticiteit en wijt zelfverlies in relaties aan een moeilijke kindertijd. En ook actrice, theatermaker en beeldend kunstenaar Joke Devynck doet graag een duit in het zakje. Het grote publiek kent haar van haar rollen in Flikken en Vermist. Daarna volgde rollen in onder meer Het Goddelijke Monster, Een goed jaar, Binti en All Of Us. In alles wat ze doet, professioneel of privé, streeft Joke naar een authentieke benadering. Ze heeft een hekel aan hokjesdenken en gelooft in de kracht van luisteren. Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen Productie en montage: Laurens Bervoets & hoorstroom Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be. Meer info over Edel Maex op: www.levenindemaalstroom.be Meer info over Joke Devynck op: instagram.com en imdb.com Meer over de gastvrouw: www.fleurvangroningen.be

Deze aflevering van Mensenkennis verdiept zich in verslavingen. Hoe kan een destructieve relatie met gedrag of middelen ons leven en onze omgeving verregaand beïnvloeden?  Is verslaving een ziekte, zoals wel vaker gezegd wordt, of is het juist een symptoom van iets onderliggends, zoals bijvoorbeeld trauma. In heel wat gevallen dient een verslaving om iets niet te voelen. Het goede nieuws: er is een leven na verslaving en het ontwenningsproces kan een boeiende innerlijke reis op gang brengen. Bestsellerauteur en journalist Fleur van Groningen spreekt erover met psychotherapeut en ervaringsdeskundige Peter Onkelinx, die gespecialiseerd is in ontwenning. Hij werkt met een zelf opgesteld programma dat raakvlakken heeft met dat van de AA en NA. De eerste stap, volgens hem, is steeds totaalonthouding. En ook Peter De Graef schuift mee aan. Hij is acteur, regisseur en auteur van het boek Wie ben ik en gij?. Peter was jarenlang verslaafd aan drugs, sigaretten en alcohol. Hij kickte meermaals af maar herviel ook vaak. Intussen is hij toch al vele jaren clean. Tijdens het ontwenningsproces was meditatie een belangrijke hulpbron en geïnspireerd door die positieve ervaringen richtte hij het meditatieve YouTube kanaal Zitten op. Daarnaast kwam Peter zijn traumatiserende kindertijd onder ogen en durfde hij het aan om alsnog te voelen wat de alcohol moest verdoven. Hij vertelt dat zijn verslaving hem veel heeft gekost maar het loskomen ervan hem ook veel heeft gebracht. Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen Productie en montage: Laurens Bervoets & hoorstroom Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be. Meer info over Peter Onkelinx op www.vindeentherapeut.be Meer info over Peter De Graef via  peterdegraef.be Meer info over Zitten vind je op YouTube.  Meer over de gastvrouw: www.fleurvangroningen.be

Deze aflevering van Mensenkennis gaat over het helen van seksueel misbruik in de kindertijd. Over het trauma zelf, de zoektocht die volgt en de blijvende littekens. Maar ook dat het mogelijk is om, ondanks zulke afschuwelijke ervaringen, toch een vervullend leven te leiden. Het gebeurde kan niet ongedaan gemaakt worden, maar mits de juiste ondersteuning kan het wel geïntegreerd worden. Daarbij blijkt contact met lotgenoten en het doorbreken van het isolement van de schaamte, een belangrijk hulpmiddel. Beseffen dat je niet de enige bent, en dat dat zo is staat vast: maar liefst een op de vier meisjes en een op de zes jongens krijgt voor z'n achttiende levensjaar te maken met een vorm van seksueel grensoverschrijdend gedrag. Bestsellerauteur en journalist Fleur van Groningen spreekt erover met Marianne Kimmel. Zij is ervaringsdeskundige, coach, spreker en auteur. In 2013 richtte Marianne de stichting Project Speak Now op. Een stichting die intussen al dertig vrijwilligers telt, waaronder ervaringsdeskundigen, coaches en psychotherapeuten, en die hulp biedt aan slachtoffers van seksueel misbruik. Daarnaast schreef Marianne ook het semi-autobiografische boek Ondersteboven, over haar eigen afschuwelijke ervaringen als kind, maar ook over het standpunt van een dader. Ze heeft dan ook een missie: ze wil het taboe doorbreken en aantonen dat er een leven is na seksueel misbruik. En ook Herman Dewit schuift aan. Hij is tuinman en vader van twee zonen. Herman getuigt over zijn ervaringen als kind: hij werd misbruikt door een veertigjarige vrouw. Het is de eerste keer dat hij hier zo open over spreekt. Een bewuste keuze, ook hij wil taboes doorbreken en andere slachtoffers een riem onder het hart steken. Maar dat maakt het niet minder moeilijk om zo open en kwetsbaar te vertellen over gebeurtenissen die hem de dag van vandaag nog steeds achtervolgen. Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen Productie en montage: Laurens Bervoets & hoorstroom Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be. Meer info over Marianne Kimmel op www.mariannekimmel.nl Meer info over stichting Project Speak Now via www.seksueelmisbruik.nl Meer over de gastvrouw: www.fleurvangroningen.be

In deze aflevering van Mensenkennis maken we contact met ons innerlijke kind. Dat is het kind dat we ooit zijn geweest en dat diep in ons nog steeds verder leeft. Verwonderd, maar soms ook verwond. De kindertijd is al voorbij, maar wat er toen niet verwerkt werd, blijft realiteit. Het zit opgeslagen in ons brein en lichaam, en kleurt ons heden. Dus hoe kunnen we ons innerlijke kind alsnog geven wat het nodig heeft? Bestsellerauteur en journalist Fleur van Groningen praat erover met psychotherapeut en Innerlijke Kind therapeut Remke Kamphuis. Hij hanteert Somatic Expierience, een methode van Peter Levine om met trauma om te gaan. Daarnaast geeft hij innerlijke kind cursussen en ontwikkelde hij de methode Adult Attachment Therapy, waarin hij - sinds een inspirerende ontmoeting met dokter Binu Singh - specifiek rond hechtingsproblematiek werkt. Remke heeft een praktijk in Muizen bij Mechelen. Ook actrice Ariane van Vliet schuift mee aan. We kennen haar van divers theaterwerk en rollen in onder meer de Patrick, Hidden Assets, Auch! en Albatros. Sinds twee jaar volgt ze ook een opleiding tot psychodynamisch therapeut en leert ze allerlei therapievormen toepassen, waaronder innerlijke kind werk. Dit moest ze zelf ook ondergaan en daarover komt ze graag meer vertellen.  Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen Productie en montage: Laurens Bervoets & hoorstroom Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be. Meer info over Remke Kamphuis op www.deviercirkels.be Meer info over Ariane Van Vliet via www.ntgent.be of LinkedIn Meer over de gastvrouw: www.fleurvangroningen.be

In deze aflevering van Mensenkennis luisteren we naar ons lijf. We leren de taal die het spreekt beter te begrijpen. Want ons brein en ons zenuwstelsel slaan al onze ervaringen op, en ons lijf geeft vervolgens duidelijk aan wat we al dan niet nodig hebben. Toch negeren veel mensen die signalen. Of ze kunnen ze niet meer voelen, ten gevolge van (onbewust) trauma.  Dat kan zich op den duur vertalen in fysieke klachten, chronische ziekte, burn-out en depressie. Het goede nieuws: als je leert om je zenuwstelsel tot rust te laten komen, kun je je van de kwalijke gevolgen van stress ontdoen. Bestsellerauteur en journalist Fleur van Groningen gaat hierover in gesprek met dr. Luc Swinnen. Hij is arts en internationaal expert op het vlak van stress en burn-out. Hij publiceerde tien boeken, waaronder de bestseller Activeer je nervus vagus, dat ons meer inzicht geeft in de werking van ons zenuwstelsel en de gevolgen daarvan op ons fysieke en mentale welzijn. Recent kwam ook zijn opvolger uit, Versterk je nervus vagus, vol concrete oefeningen, zoals ademwerk. Ook actrice Violet Braeckman schuift mee aan. We kennen haar onder meer van rollen in Over water, F*ck you very very much en haar hoofdrol in Assisen. In die laatste gaf ze gestalte aan een balletdanseres, een zeer fysieke rol waarvoor ze hard heeft getraind. Violet is bekend met ademwerk en de fysieke gevolgen van trauma en stress, maar ze weet intussen ook beter hoe ze zichzelf tot rust kan brengen. En ze leerde zichzelf te stoppen met pleasen. Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen Productie en montage: Laurens Bervoets & hoorstroom Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be. Meer info over Luc Swinnen op www.stressmanagement.be Meer info over Violet Braeckman op www.anntourage.be Meer over de gastvrouw: www.fleurvangroningen.be

Niemand is normaal. Dat is de rode draad in deze aflevering over neurodiversiteit. Hoogsensitief, ADHD, bipolair… Almaar meer mensen krijgen tegenwoordig een label opgeplakt. Soms zijn ze er trots op, soms schamen ze zich ervoor. Zo’n etiket kan jou helpen om jezelf en je omgeving beter te begrijpen. Maar het kan ook belemmerend werken. Auteur en journalist Fleur van Groningen praat erover met de Nederlandse professor Floortje Scheepers. Zij is psychiater, hoogleraar innovatie in de GGZ en medisch afdelingshoofd van de afdeling Psychiatrie in het Academisch Ziekenhuis UMC Utrecht. Tevens is ze lid van de Nederlandse Raad voor Volksgezondheid en Samenleving. Bovendien schreef ze het boek Mensen zijn ingewikkeld – Een pleidooi voor acceptatie van de werkelijkheid en het loslaten van modeldenken. Ook Hanna Verboom schuift bij hen aan. Zij is een bekende Nederlandse actrice, presentatrice en documentairemaakster met Belgische roots. Ze groeide op in Afrika en kwam op haar twaalfde naar Nederland, waar ze een glansrijke carrière uitbouwde. Nog niet zo lang geleden maakte Hanna bekend dat zij bipolair is. Ze wilde het taboe doorbreken en maakte twee documentaires over haar eigen zoektocht, waarin onder meer onze eigen Dirk De Wachter te gast is. Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen Productie en montage: Laurens Bervoets & hoorstroom Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be. Meer info over Floortje Scheepers via UMC Utrecht of Singel Uitgeverijen Meer info over Hanna Verboom op www.hannaverboom.com of get it done De gratis docu's van Hanna Verboom bekijken kan via Cinetree. Meer over de gastvrouw: www.fleurvangroningen.be

Deze aflevering staat volledig in het teken van het thema ‘rouw’, het proces dat we doormaken als we iets of iemand verliezen. Dat kan aan de dood, maar ook aan het leven. Want we rouwen niet alleen als iemand sterft. Soms bergen we een droom op. Een aspect van onszelf. Of we nemen afscheid van iemand die nog leeft. Wat dan volgt, kan niemand voorspellen. Bestsellerauteur Fleur van Groningen praat erover met dr. Uus Knops. Naast psychiater, psychotherapeut en rouwexpert is ze auteur van vier boeken, waaronder Casper, een rouwboek. Dat schreef ze over het verlies van haar eigen broer. Samen met Joris Hessels maakte ze Een klein afscheid, over afscheid nemen van mensen die nog leven: een vriend, ex-partner, een partner die plots ziek wordt. Ook actrice en auteur Leen Dendievel neemt plaats aan tafel. Zij schreef vijf boeken, waaronder Hart, over liefdesverdriet. Recent kwam haar jongste boek uit: De zin van een kind. Daarin beschrijft ze de keuze om kindervrij te blijven, een beslissing waar ze niet rouwig om is. Toch kreeg ze al met heel wat andere verliezen te maken. Zo verloor ze als negentienjarige plots haar vader, onderging ze een abortus en nam ze afscheid van een dierbare vriend. Maar ze verloor ook een huisdier en was daar evengoed kapot van.  Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen Productie en montage: Laurens Bervoets & hoorstroom Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be. Meer info over Uus Knops op www.uusknops.be Meer info over Leen Dendievel op www.leendendievel.com Meer over de gastvrouw: www.fleurvangroningen.be

De eerste aflevering van het tweede seizoen van Mensenkennis, draait om de intense emotie ‘schaamte’. Wat is haar functie en vanaf wanneer wordt het toxisch? Schaamte heeft vaak een negatieve connotatie, maar kan je er ook iets mee? Want wat als schaamte collectief wordt en maatschappelijke knelpunten aanwijst? Bestsellerauteur en journalist Fleur van Groningen praat erover met de Nederlandse psychologe en schaamte-expert Aukje Nauta. Zij is hoogleraar organisatiepsychologie aan de Universiteit van Leiden en auteur van meerdere boeken, waaronder het recentste Nooit meer doen alsof. Volgens Nauta moet je schaamte zeker niet onderdrukken of overschreeuwen, maar dien je stil te staan bij wat deze intelligente en zelfbewuste emotie je komt vertellen. Alleen zo, weet Nauta, wordt schaamte een bron van kracht. Ook bestsellerauteur en voormalig danser Ish Ait Hamou, schuift mee aan. Recent liet hij zijn meest persoonlijke boek op de wereld los: het essay De theorie van de één of twee. Daarin onderzoekt hij de verborgen patronen die aan de grondslag liggen van veelal onbesproken emoties in de Marokkaanse gemeenschap. Schaamte is één van die emoties. Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen Productie en montage: Laurens Bervoets & hoorstroom Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be. Meer info over Aukje Nauta op www.aukjenauta.nl Meer info over Ish Ait Hamou op www.ishaithamou.be Meer over de gastvrouw: www.fleurvangroningen.be

Er bestaat een duidelijke wisselwerking tussen voeding en mentaal welzijn. Onze eet- en drinkgewoontes hebben een groot effect op onze emoties. En hoe we ons voelen beïnvloedt wat en hoeveel we eten. Ontzeggen we onszelf iets, dan gaan we er nog meer naar verlangen. En wanneer we bepaalde voedingsmiddelen of eetgewoontes veroordelen, maken we meer stresshormoon aan, wat een gezond gewicht in de weg staat. Bewust eten getuigt dus ook van een stevig staaltje mensenkennis. In deze slotaflevering van seizoen 1 spreekt bestsellerauteur Fleur van Groningen met diëtiste en gecertificeerd ‘intuïtief eten’-counselor Tina Somers. Tina studeerde ook toegepaste psychologie en ziet een duidelijk verband tussen hoe we ons voelen en wat we eten. Voeding verschaft ons energie en genot, maar kan ook een manier zijn om met emoties om te gaan of ze te onderdrukken. Als getuige schuift Evi Hanssen aan, radiopresentatrice en auteur van onder meer Sinds ik niet meer drink. Sinds Evi drieënhalf jaar geleden met alcohol stopte, voelt zij zich niet alleen fysiek maar ook mentaal beduidend beter. Ze is intuïtiever gaan eten. Zo ontdekte ze na heel wat diëten dat ze niet bijkomt van wat aardappels of een ijsje, als ze maar goed naar haar lichaam luistert. Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen Productie en montage: Laurens Bervoets & Hoorstroom Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be. Meer info over Tina Somers op lievereten.be en Instagram. Meer info over Evi Hanssen op evihanssen.be en Instagram. Meer over de gastvrouw: fleurvangroningen.be en Instagram.

Wanneer je codependent bent, cijfer je jezelf weg door bovenmatig voor anderen te zorgen. Hun goedkeuring bepaalt jouw eigenwaarde en welzijn. Je geeft dus eigenlijk ook om te krijgen, al besef je dat niet. Doordat je almaar met anderen bezig bent, kom je nauwelijks tot zelfzorg. Dit kan leiden tot faalervaringen, een negatief zelfbeeld en een verlammende onzekerheid. Maar hoewel codependentie een verslaving is ten gevolge van trauma, kan je je wel uit dat patroon losmaken. Bewustwording is de eerste stap. In deze aflevering van ‘Mensenkennis’ spreekt bestsellerauteur Fleur van Groningen met therapeute, verslavingscounselor en auteur Claudia Krumme. Zij werkt met mensen die worstelen met codependentie, narcistisch misbruik en relatie- en liefdesverslaving, en spreek met veel wijsheid over het onderwerp. Ook Tiny Sanders schuift aan. Tiny is lerares in het secundaire onderwijs en organiseert vrouwencirkels. Daarnaast was ze lange tijd codependent en relatieverslaafd, maar dat gaat nu een stuk beter en ze heeft er veel uit geleerd. Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen Productie en montage: Laurens Bervoets & Hoorstroom Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be. Meer info over Claudia Krumme op www.counsellingcenterchanges.nl en www.claudiakrumme.nl. Meer info over Tiny Sanders op www.tinysanders.be en www.instagram.com/vrouwencirkel.online. Meer over de gastvrouw: fleurvangroningen.be en Instagram.

Persoonlijkheidsproblematiek: zo heet het als menselijke kenmerken ongezonde en schadelijke proporties aannemen. In deze aflevering gaan we dieper in op de narcistische persoonlijkheidsstoornis. Er wordt niet geoordeeld over de persoon, wel wordt het gedrag benoemd, dat zeer schadelijk kan zijn. Narcisten meten zich een masker aan, een glanzend imago, om een ondraaglijke psychische pijn te verhullen. Hierbij kunnen ze manipulatief en grensoverschrijdend te werk gaan. In deze aflevering van Mensenkennis spreekt bestsellerauteur Fleur van Groningen met psychiater en psychotherapeut Dirk De Wachter, diensthoofd systeem- en gezinstherapie aan het Universitair Psychiatrisch Centrum van de KU Leuven. Hij benadert persoonlijkheidsproblematiek hoopvol en humaan, zonder naïef te zijn. Ook psychotherapeute Maya Vaneecken is te gast. Als ervaringsdeskundige vertelt zij over twee vroegere relaties met personen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis. Intussen is zij van het psychisch misbruik hersteld en blikt ze er genuanceerd op terug: ze ziet ook haar eigen aandeel in de feiten. Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen Productie en montage: Laurens Bervoets & Hoorstroom Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be. Meer info over Dirk De Wachter vindt u hier en op dirkdewachter.be. Meer over de gastvrouw: fleurvangroningen.be en Instagram.

Het trauma dat je meedraagt, hoeft niet het jouwe te zijn. Je kunt fysieke of emotionele klachten ontwikkelen ten gevolge van ‘doorgeeftrauma’: de ongeheelde pijn van je voorouders. Die kan het gevolg zijn van migratie, oorlog, de holocaust. Maar ook minder extreme trauma’s worden vaak naar volgende generaties doorgeschoven. Toxische relatiepatronen of dagelijkse, racistische vernederingen, bijvoorbeeld. Dit trauma wordt zowel via het gedrag als de genen doorgegeven. Het goede nieuws: je kunt ervan afgeraken. In deze aflevering spreekt bestsellerauteur Fleur van Groningen met klinisch psychologe, systeemtherapeute en auteur Birsen Taspinar, een Vlaamse van Turkse afkomst. Zij houdt zich al vijftien jaar met (transgenerationeel) trauma bezig en verricht daar onderzoek naar. Als getuige is kunstenaar en auteur Carmen van Geffen te gast, zij is van Nederlands-Indonesische origine. Carmen schreef ‘Erfstuk’, over het aangrijpende leven van haar Indonesische grootvader, die een dubbelleven leidde. Zelf had ze lang allerlei onverklaarbare klachten die niet in verhouding waren met haar eigen leven, en het gevolg bleken van doorgeeftrauma. Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen Productie en montage: Laurens Bervoets & Hoorstroom Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be. Meer info over de gasten vindt u op birsentaspinar.com en carmenvangeffen.com. Meer over de gastvrouw: fleurvangroningen.be en Instagram.

Ben jij veilig of onveilig gehecht? En waarom is het zo belangrijk om dit te weten? In deze aflevering spreekt bestsellerauteur Fleur van Groningen met klinisch psychologe Alice Braham, voormalig onderzoekster aan de VUB en oprichtster van het Kennis- en begeleidingscentrum voor hoogbegaafdheid en hechting. Zij is gespecialiseerd in emotieregulering. Terwijl zij ons wegwijs maakt in het boeiende landschap van onze hechtingsstijlen, reflecteert Deborah Seymus op haar kindertijd en hoe die haar woelige relatieparcours nadien verregaand heeft beïnvloed. Deborah is journaliste voor De Morgen en auteur van het boek ‘Vijftig piemels later’, waarin ze zowel op ludieke als schrijnende wijze een verband legt tussen haar toxische relaties en jeugdtrauma’s. Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen Productie en montage: Laurens Bervoets & Hoorstroom Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be. Meer info over de gasten vindt u op buitendelijnen.be en Facebook, en op deborahseymus.com en Instagram. Meer over de gastvrouw: fleurvangroningen.be en Instagram.

Hoe ontstaat trauma, hoe herken je het en hoe kan je ervan herstellen? In deze aflevering praat bestsellerauteur Fleur van Groningen met voormalig psychiater en auteur Bram Bakker, voor wie ‘oud zeer’ – de dingen die je als kind echt nodig had maar niet kreeg – wellicht het kwalijkste gif is. Als getuige is Sofie Verstraete te gast. Zij is auteur en stafmedewerker Mentaal Welbevinden bij het Vlaams Instituut Gezond Leven, en ze is herstellende van complex trauma uit haar kindertijd. Onverbloemd vertelt ze over haar parcours: van medicatie, een opname in de psychiatrie en een schemerige diagnose, tot paniekaanvallen, lichaamswerk en het innerlijke kind. De boodschap mag duidelijk zijn: we mogen trauma niet blijven negeren, niet als mens en niet als maatschappij. Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen Productie en montage: Laurens Bervoets & Hoorstroom Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be. Meer info over de gasten vindt u op brambakker.com en instagram.com/krabbel.kracht. Meer over de gastvrouw op fleurvangroningen.be.

Wat is hoogbegaafdheid, hoe vaak komt het voor en hoe herken je het? In deze aflevering van ‘Mensenkennis’ praat bestsellerauteur Fleur van Groningen met klinisch psychologe Elke Beliën: zij is uitzonderlijk hoogbegaafd en werkzaam bij L-aTent, een groepspraktijk die hoogbegaafdheid test en begeleiding biedt voor zowel kinderen als volwassenen. Ook Toon Hens schuift aan, hij is zelfstandig aannemer, vader van twee jonge kinderen, en weet sinds een kleine twee jaar dat hij hoogbegaafd is. Maar hoewel vaak wordt aangenomen dat hoogbegaafden geboren zijn voor het succes, vertelt hij dat zijn levensparcours allesbehalve vanzelf is verlopen. En dat gaat voor veel hoogbegaafden zo. Want een uitzonderlijk stel hersenen kan heel wat moeilijkheden met zich meebrengen. Veel hoogbegaafden zijn eenzaam, kampen met hevige angsten en kunnen als kind getraumatiseerd raken als hun omgeving te weinig begrip opbrengt. Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen Productie en montage: Laurens Bervoets & Hoorstroom Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be. Meer info over de gasten vindt u op l-atent.be en hulep.be. Meer over de gastvrouw op fleurvangroningen.be.

Wat is hoogsensitiviteit, hoe kenmerkt het zich en wat zijn de voor- en nadelen? Fleur van Groningen schreef de bestseller Leven zonder filter over haar eigen ervaringen met hoogsensitiviteit, en ontvangt 60.000 verkochte exemplaren later nog steeds dankbare lezersbrieven. In deze aflevering praat ze met Esther Bergsma, expert hoogsensitiviteit, sociaal-wetenschappelijk onderzoekster en auteur van vijf boeken, waaronder Het hoogsensitieve brein. Ook voormalig radio- en televisiepresentatrice Eva Daeleman is te gast. Ook zij schrijft boeken waarmee ze mensen wil inspireren hun eigen levenspad te bewandelen. In deze aflevering vertelt ze openhartig over hoogsensitief zijn als vrouw, partner, dochter en moeder. Presentatie, redactie, eindredactie en muziek: Fleur van Groningen Productie en montage: Laurens Bervoets & Hoorstroom Wilt u reageren? Mail dan naar podcasts@demorgen.be. Meer info over de gasten vindt u op hoogsensitief.nl en evadaeleman.be.