העשור הרביעי לחיים (גילאי 30–40) מוגדר כ"שעות הצהריים" של היממה האנושית, תקופה המאופיינת במעבר מחדוות ההתנסות של הנעורים לעשייה תכליתית וממוקדת בעולם החומר.

לפי הגישה האנתרופוסופית, בעשור זה מתפתחת "הנפש השכלית" והאדם פועל מתוך רציונליזציה וארגון כדי לבסס קריירה, משפחה וביטחון כלכלי. 

סביב גילאי 33–35 מתרחשת נקודת היפוך פיזיולוגית ורוחנית: בעוד שהגוף מגיע לשיא כוחו ומתחיל דעיכה איטית, הזיקה לחומר מתחילה לפנות מקום לניצנים ראשונים של חיפוש אחר משמעות, אותנטיות וקשב פנימי, המכינים את הקרקע לקראת שערי העשור הבא.

העשור הרביעי לחיים (גילאי 30&ndash;40) מוגדר כ"שעות הצהריים" של היממה האנושית, תקופה המאופיינת במעבר מחדוות ההתנסות של הנעורים לעשייה תכליתית וממוקדת בעולם החומר.
לפי הגישה האנתרופוסופית, בעשור זה מתפתחת "הנפש השכלית" והאדם פועל מתוך רציונליזציה וארגון כדי לבסס קריירה, משפחה וביטחון כלכלי.&nbsp;
סביב גילאי 33&ndash;35 מתרחשת נקודת היפוך פיזיולוגית ורוחנית: בעוד שהגוף מגיע לשיא כוחו ומתחיל דעיכה איטית, הזיקה לחומר מתחילה לפנות מקום לניצנים ראשונים של חיפוש אחר משמעות, אותנטיות וקשב פנימי, המכינים את הקרקע לקראת שערי העשור הבא.

בכל שבוע התוכנית מציעה מבט הוליסטי ופרקטי על נושאי בריאות, התפתחות אישית, יחסים ורוח.

כל פרק הוא שיעור מעשי להבנת הקשרים הסמויים בין מערכות הגוף לבין המצב הנפשי והרוחני שלנו

בהגשת ד"ר מוטי לוי ורינת ספיבק

בכל שבוע התוכנית מציעה מבט הוליסטי ופרקטי על נושאי בריאות, התפתחות אישית, יחסים ורוח.
כל פרק הוא שיעור מעשי להבנת הקשרים הסמויים בין מערכות הגוף לבין המצב הנפשי והרוחני שלנו
בהגשת ד"ר מוטי לוי ורינת ספיבק