Arie Boomsma vertelt hoe hij steeds meer van zichzelf leert kennen door uitdagingen aan te gaan, zoals het ondernemen met Vondelgym en over zijn missie om mensen letterlijk in beweging te krijgen. We nemen het leven door aan de keukentafel van zijn boerderij. Over: 

• Arie's bijzondere jeugd en de zoektocht naar uitdaging. 
• Wat laat je zien aan de wereld? En wat niet? 
• Over onze obsessie met sport en verslaving. 
• De kunt van het niet oordelen, geleerd van zijn moeder. 

Genoemd: The War of Art, Steven Pressfield.