O cortisol tem fama de vilão, mas sem ele morríamos. O problema começa quando nunca desligamos. O psiquiatra Gustavo Jesus explica o que é o stress crónico, os sinais de alerta e o que fazer.

O cortisol tem fama de vil&atilde;o, mas sem ele morr&iacute;amos. O problema come&ccedil;a quando nunca desligamos. O psiquiatra Gustavo Jesus explica o que &eacute; o stress cr&oacute;nico, os sinais de alerta e o que fazer.

Como podemos ter vidas menos ansiosas, menos deprimidas e mais felizes? Todas as semanas, o psiquiatra Gustavo Jesus e a jornalista Sara Antunes de Oliveira conversam sobre porque somos como somos e porque fazemos o que fazemos.
Pode escrever-nos com dúvidas ou sugestões pelo email manual@observador.pt

Como podemos ter vidas menos ansiosas, menos deprimidas e mais felizes? Todas as semanas, o psiquiatra Gustavo Jesus e a jornalista Sara Antunes de Oliveira conversam sobre porque somos como somos e porque fazemos o que fazemos. Pode escrever-nos com d&uacute;vidas ou sugest&otilde;es pelo email manual@observador.pt

Manual de Instruções para Humanos

Como podemos ter vidas menos ansiosas, menos deprimidas e mais felizes? Todas as semanas, o psiquiatra Gustavo Jesus e a jornalista Sara Antunes de Oliveira conversam sobre porque somos como somos e porque fazemos o que fazemos.

Pode escrever-nos com dúvidas ou sugestões pelo email manual@observador.pt

Como podemos ter vidas menos ansiosas, menos deprimidas e mais felizes? Todas as semanas, o psiquiatra Gustavo Jesus e a jornalista Sara Antunes de Oliveira conversam sobre porque somos como somos e porque fazemos o que fazemos.
Pode escrever-nos com d&uacute;vidas ou sugest&otilde;es pelo email manual@observador.pt