Vamos para a cama tarde e pomos quase tudo à frente do tempo de sono. Ou temos filhos pequenos e nunca mais dormimos igual. O que explica isto? E porque é que uma sesta ou um comprimido não ajudam?

Deixe aqui as suas dúvidas, sugestões e comentários, ou envie-nos um email para manual@observador.pt

Mental é uma parceria do Observador com o Hospital da Luz. Tem a colaboração do Colégio de Psiquiatria da Ordem dos Médicos e da Ordem dos Psicólogos.

 

Vamos para a cama tarde e pomos quase tudo &agrave; frente do tempo de sono. Ou temos filhos pequenos e nunca mais dormimos igual. O que explica isto? E porque &eacute; que uma sesta ou um comprimido n&atilde;o ajudam?
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Mental &eacute; uma parceria do Observador com o Hospital da Luz. Tem a colabora&ccedil;&atilde;o do Colégio de Psiquiatria da Ordem dos M&eacute;dicos e da Ordem dos Psic&oacute;logos.
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Como podemos ter vidas menos ansiosas, menos deprimidas e mais felizes? Todas as semanas, o psiquiatra Gustavo Jesus e a jornalista Sara Antunes de Oliveira conversam sobre porque somos como somos e porque fazemos o que fazemos.
Pode escrever-nos com dúvidas ou sugestões pelo email manual@observador.pt

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Manual de Instruções para Humanos

Como podemos ter vidas menos ansiosas, menos deprimidas e mais felizes? Todas as semanas, o psiquiatra Gustavo Jesus e a jornalista Sara Antunes de Oliveira conversam sobre porque somos como somos e porque fazemos o que fazemos.

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