A fome emocional existe e tem uma explicação científica. Esta semana falamos de intestino, microbioma, saúde mental e do que devemos comer para nos sentirmos bem. Também falamos de bichos e bactérias — e pode ter uma surpresa.

A fome emocional existe e tem uma explica&ccedil;&atilde;o cient&iacute;fica. Esta semana falamos de intestino, microbioma, sa&uacute;de mental e do que devemos comer para nos sentirmos bem. Tamb&eacute;m falamos de bichos e bact&eacute;rias &mdash; e pode ter uma surpresa.

Como podemos ter vidas menos ansiosas, menos deprimidas e mais felizes? Todas as semanas, o psiquiatra Gustavo Jesus e a jornalista Sara Antunes de Oliveira conversam sobre porque somos como somos e porque fazemos o que fazemos.
Pode escrever-nos com dúvidas ou sugestões pelo email manual@observador.pt

Como podemos ter vidas menos ansiosas, menos deprimidas e mais felizes? Todas as semanas, o psiquiatra Gustavo Jesus e a jornalista Sara Antunes de Oliveira conversam sobre porque somos como somos e porque fazemos o que fazemos. Pode escrever-nos com d&uacute;vidas ou sugest&otilde;es pelo email manual@observador.pt

Manual de Instruções para Humanos

Como podemos ter vidas menos ansiosas, menos deprimidas e mais felizes? Todas as semanas, o psiquiatra Gustavo Jesus e a jornalista Sara Antunes de Oliveira conversam sobre porque somos como somos e porque fazemos o que fazemos.

Pode escrever-nos com dúvidas ou sugestões pelo email manual@observador.pt

Como podemos ter vidas menos ansiosas, menos deprimidas e mais felizes? Todas as semanas, o psiquiatra Gustavo Jesus e a jornalista Sara Antunes de Oliveira conversam sobre porque somos como somos e porque fazemos o que fazemos.
Pode escrever-nos com d&uacute;vidas ou sugest&otilde;es pelo email manual@observador.pt