Mamilândia, o ano de 2022 tá quase acabando e é natural que nessa reta final a gente já comece a avaliar tudo que fizemos no ano e se perguntar dos novos objetivos para 2023, das nossas metas, sonhos e desejos, né? 
 
E uma das principais preocupações é o trabalho, porque ele ocupa a maior parte do nosso tempo e é a fonte da renda que media muito das nossas escolhas e possibilidades.
 
Por isso, Tamarine convidou o Mamilos para entrevistar formadoras de opinião e falar sobre quatro temas que temos certeza que estarão presentes em muitas resoluções de ano novo: entrevista de emprego, como pedir aumento, os desafios na rotina do homeoffice e, por fim, sobre quiet quitting - a demissão silenciosa. 

Na minissérie “Tempos Modernos”, Cris Bartis e Ju Wallauer vão abordar os quatro temas, em diferentes episódios. 

Nesse segundo episódio, Cris Bartis conversa com a CEO Fundadora na EmpregueAfro, Patrícia Santos, que é executiva de RH e especialista em carreira, sobre como pedir aumento. 

Afinal, quanto dinheiro vale seu trabalho? É a quantia que você recebe ou você considera que vale mais do que ganha? Se você sente que o seu pagamento não é suficiente, deveria pedir um aumento e negociar com a pessoa que paga seu salário. Simples assim, não é? Na teoria sim, mas a gente sabe que na prática pedir aumento é uma tarefa super desafiadora, principalmente para as mulheres.

É por isso que nesse episódio, vamos conversar sobre a nossa dificuldade em falar sobre esse tema e como podemos avançar nessa conversa. 

Vamos juntas!

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. Email: mamilos@b9.com.br

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TAMARINE

Sabe aquela sensação de estar arrumando as gavetas no fim do ano, encontrar a lista de objetivos para 2022 e perceber que o ano está chegando ao fim? Vai dando um nervoso e um embrulho na barriga só de olhar pra ela, não é?

A gente faz tantos planos e quer fazer tudo que não deu tempo em um mês!

E essa autocobrança e nervosismo mexe tanto com o nosso corpo que isso acaba interferindo em outros aspectos, inclusive no meu intestino.

Por isso, é bom ficar de olho na nossa saúde intestinal, viu? E, claro, que é sempre bom ter um aliado nesse cuidado, afinal, como diz o ditado, o intestino é nosso segundo cérebro!

Por isso, para você cuidar e manter o seu intestino funcionando todo dia, água e comida com fibras são essenciais. Mas quando o bicho pega, é bom ter aliados. Tem o Tamarine Fibras, tem o Tamarine Fitoterápico, em cápsulas e geleias, e é ideal para quem está constipado e busca um alívio mais rápido.

Agora a dica de milhões: para manter a flora intestinal equilibrada e não só agir no problema, é o Tamarine Probium. Mas não esquece: em caso de dúvida, procure orientação de um profissional de saúde.

Para mais informações acesse tamarine.com.br

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Equipe Mamilos
 
Mamilos é uma produção do B9
A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer.
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Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza.
Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Eduarda Esteves.
A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez.
A capa é de Thallini Millena.
A coordenação digital é feita por Agê Barros, Carolina Souza e Thallini Milena.
O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo.
O atendimento e negócios é feito por Rachel Casmala, Camila Mazza, Greyce Lidiane e Telma Zenaro.

O Mamilos - Diálogos de peito aberto, é um podcast semanal que busca nas redes sociais os temas mais debatidos (polêmicos) e traz para mesa um aprofundamento do assunto com empatia, respeito, bom humor e tolerância. Apresentamos os diversos argumentos e visões para que os ouvintes formem opinião com mais embasamento.

Ouça Mamilos Cultura todas as sextas às 17h e Mamilos Debate todas as segundas às 7h. Siga nossos perfis nas redes sociais para saber mais @mamilospod. Confira também em: mamilos.b9.com.br

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