No episódio do dia 05/01/2022, o tema é: Promessas de ano novo - nova rotina. 

Apresentação e produção: Eneida Ramos

Estabelecer uma nova rotina não é tarefa fácil, precisamos ter maturidade para decidir e cumprir efetivamente. Tudo que é novo, o cérebro estranha e não coopera. Incluir um hábito novo parece algo até assustador para o nosso cérebro. Ouça duas dicas importantes para cumprir esse desafio!

No epis&oacute;dio do dia 05/01/2022, o tema &eacute;: Promessas de ano novo - nova rotina. Apresenta&ccedil;&atilde;o e produ&ccedil;&atilde;o: Eneida Ramos
Estabelecer uma nova rotina n&atilde;o &eacute; tarefa f&aacute;cil, precisamos ter maturidade para decidir e cumprir efetivamente. Tudo que &eacute; novo, o c&eacute;rebro estranha e n&atilde;o coopera. Incluir um h&aacute;bito novo parece algo at&eacute; assustador para o nosso c&eacute;rebro. Ou&ccedil;a duas dicas importantes para cumprir esse desafio!

O equilíbrio alimentar é importante para garantir uma boa saúde. As escolhas feitas durante as refeições estão diretamente relacionadas à qualidade de vida. No Fique por Dentro, a nutricionista Eneida Ramos dará dicas de como manter a saúde em dia.

Produção e apresentação: Eneida Ramos

Duração: 2 minutos

Estreia: Quarta-feira – 8h30

Você pode ouvir a RTM por www.transmundial.org.br

O equil&iacute;brio alimentar &eacute; importante para garantir uma boa sa&uacute;de. As escolhas feitas durante as refei&ccedil;&otilde;es est&atilde;o diretamente relacionadas &agrave; qualidade de vida. No Fique por Dentro, a nutricionista Eneida Ramos dar&aacute; dicas de como manter a sa&uacute;de em dia.
Produ&ccedil;&atilde;o e apresenta&ccedil;&atilde;o: Eneida Ramos
Dura&ccedil;&atilde;o: 2 minutos
Estreia: Quarta-feira &ndash; 8h30 Voc&ecirc; pode ouvir a RTM por www.transmundial.org.br

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