No episódio do dia 21/12/2022 o tema: Ocasiões Festivas - dois tipos de pessoas 

Apresentação e produção: Eneida Ramos

 Quando chega o final do ano, existem 2 tipos de pessoas que querem emagrecer. Algumas querem emagrecer, mas pensam que como o ano já começou, o melhor mesmo é deixar para o ano que vem. Outro tipo de pessoas que querem resultados rápidos e escolhem atalhos, dietas restritivas para ter resultado para ontem.  Não precisa ser assim, o importante é mudar a mentalidade. Desafio de fazer algo diferente nas ocasiões festivas, colorir os pratos, a mesa de Natal, celebrar e agradecer. 

No episódio do dia 21/12/2022 o tema: Ocasiões Festivas - dois tipos de pessoas 
Apresentação e produção: Eneida Ramos
 Quando chega o final do ano, existem 2 tipos de pessoas que querem emagrecer. Algumas querem emagrecer, mas pensam que como o ano já começou, o melhor mesmo é deixar para o ano que vem. Outro tipo de pessoas que querem resultados rápidos e escolhem atalhos, dietas restritivas para ter resultado para ontem.  Não precisa ser assim, o importante é mudar a mentalidade. Desafio de fazer algo diferente nas ocasiões festivas, colorir os pratos, a mesa de Natal, celebrar e agradecer.

O equilíbrio alimentar é importante para garantir uma boa saúde. As escolhas feitas durante as refeições estão diretamente relacionadas à qualidade de vida. No Fique por Dentro, a nutricionista Eneida Ramos dará dicas de como manter a saúde em dia.

Produção e apresentação: Eneida Ramos

Duração: 2 minutos

Estreia: Quarta-feira – 8h30

Você pode ouvir a RTM por www.transmundial.org.br

O equil&iacute;brio alimentar &eacute; importante para garantir uma boa sa&uacute;de. As escolhas feitas durante as refei&ccedil;&otilde;es est&atilde;o diretamente relacionadas &agrave; qualidade de vida. No Fique por Dentro, a nutricionista Eneida Ramos dar&aacute; dicas de como manter a sa&uacute;de em dia.
Produ&ccedil;&atilde;o e apresenta&ccedil;&atilde;o: Eneida Ramos
Dura&ccedil;&atilde;o: 2 minutos
Estreia: Quarta-feira &ndash; 8h30 Voc&ecirc; pode ouvir a RTM por www.transmundial.org.br

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