No episódio do dia 29/12/2021, o tema é: Frutas natalinas. 

Apresentação e produção: Eneida Ramos

Além de deixar a mesa colorida, enfeitar a mesa e dar o ar de festa, as frutas são fontes de vitaminas, minerais, fibras, compostos bioativos que ajudam a nutrir o organismo, dar saciedade, ajudar a manter o peso e proteger a saúde.

No epis&oacute;dio do dia 29/12/2021, o tema &eacute;: Frutas natalinas. Apresenta&ccedil;&atilde;o e produ&ccedil;&atilde;o: Eneida Ramos
Al&eacute;m de deixar a mesa colorida, enfeitar a mesa e dar o ar de festa, as frutas s&atilde;o fontes de vitaminas, minerais, fibras, compostos bioativos que ajudam a nutrir o organismo, dar saciedade, ajudar a manter o peso e proteger a sa&uacute;de.

O equilíbrio alimentar é importante para garantir uma boa saúde. As escolhas feitas durante as refeições estão diretamente relacionadas à qualidade de vida. No Fique por Dentro, a nutricionista Eneida Ramos dará dicas de como manter a saúde em dia.

Produção e apresentação: Eneida Ramos

Duração: 2 minutos

Estreia: Quarta-feira – 8h30

Você pode ouvir a RTM por www.transmundial.org.br

O equil&iacute;brio alimentar &eacute; importante para garantir uma boa sa&uacute;de. As escolhas feitas durante as refei&ccedil;&otilde;es est&atilde;o diretamente relacionadas &agrave; qualidade de vida. No Fique por Dentro, a nutricionista Eneida Ramos dar&aacute; dicas de como manter a sa&uacute;de em dia.
Produ&ccedil;&atilde;o e apresenta&ccedil;&atilde;o: Eneida Ramos
Dura&ccedil;&atilde;o: 2 minutos
Estreia: Quarta-feira &ndash; 8h30 Voc&ecirc; pode ouvir a RTM por www.transmundial.org.br

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