Desde hace unos días Karen nos ha venido hablando de la #RevoluciónMental para vivir en armonía con nosotros mismos y nuestro entorno. Esta vez ella nos ha compartido unas herramientas muy practicas para manejar el estrés y la ansiedad con la ayuda de la meditación.

Karen Vinasco estudió derecho, sin embargo es una apasionada de la radio y desde muy niña decidió seguir los pasos de su padre, William Vinasco, para llevarles alegría a las personas a través de los micrófonos. Además de acompañarte todos los días en Vibra en las mañanas, ella explora temas de crecimiento personal, psicología y espiritualidad.

<p>Desde hace unos d&iacute;as Karen nos ha venido hablando de la <a dir="auto" href="https://www.youtube.com/hashtag/revoluci%C3%B3nmental">#Revoluci&oacute;nMental</a> para vivir en armon&iacute;a con nosotros mismos y nuestro entorno. Esta vez ella nos ha compartido unas herramientas muy practicas para manejar el estr&eacute;s y la ansiedad con la ayuda de la meditaci&oacute;n.</p>
<p>Karen Vinasco estudi&oacute; derecho, sin embargo es una apasionada de la radio y desde muy ni&ntilde;a decidi&oacute; seguir los pasos de su padre, William Vinasco, para llevarles alegr&iacute;a a las personas a trav&eacute;s de los micr&oacute;fonos. Adem&aacute;s de acompa&ntilde;arte todos los d&iacute;as en Vibra en las ma&ntilde;anas, ella explora temas de crecimiento personal, psicolog&iacute;a y espiritualidad.</p>

Así es la vida de Karen Vinasco como mamá. Escucha en su podcast los mejores consejos para mamás de niños de todas las edades, muchos de ellos de su experiencia propia o guiados por los expertos en temas de infancia, nutrición, educación… ¡todo sobre los más pequeños!

Podcast en español
Temas de familia con buena Vibra.
Cómo superar la pérdida de un embarazo
Cómo encontrar la felicidad
cómo hacer que los niños coman sanamente