En este episodio de Revolución Mental, Karen Vinasco habló de cómo pasar del apego al disfrute real en las relaciones, entendiendo que no se trata solo de cambiar pensamientos, sino de regular el sistema nervioso.

Muchas personas se identifican como ansiosas o evitativas, entienden sus patrones, van a terapia, pero siguen viviendo el amor desde la tensión, el miedo o la desconexión. Aquí exploramos por qué eso ocurre y cómo el cuerpo guarda la clave para transformar la experiencia del vínculo.

En esta conversación encontrarás:
Qué es el apego ansioso, evitativo y ambivalente
Por qué el cuerpo reacciona antes que la mente
Cómo el sistema nervioso define cómo amas y te relacionas
La diferencia entre sobrevivir en una relación y disfrutarla
Herramientas somáticas para pasar del control o la huida a la presencia
Casos reales de pareja, familia y vida cotidiana. Un espacio para comprenderte, regularte y acompañarte con compasión.

En este episodio de Revoluci&oacute;n Mental, Karen Vinasco habl&oacute; de c&oacute;mo pasar del apego al disfrute real en las relaciones, entendiendo que no se trata solo de cambiar pensamientos, sino de regular el sistema nervioso.
Muchas personas se identifican como ansiosas o evitativas, entienden sus patrones, van a terapia, pero siguen viviendo el amor desde la tensi&oacute;n, el miedo o la desconexi&oacute;n. Aqu&iacute; exploramos por qu&eacute; eso ocurre y c&oacute;mo el cuerpo guarda la clave para transformar la experiencia del v&iacute;nculo.
En esta conversaci&oacute;n encontrar&aacute;s:
<ul>
<li>Qu&eacute; es el apego ansioso, evitativo y ambivalente</li>
<li>Por qu&eacute; el cuerpo reacciona antes que la mente</li>
<li>C&oacute;mo el sistema nervioso define c&oacute;mo amas y te relacionas</li>
<li>La diferencia entre sobrevivir en una relaci&oacute;n y disfrutarla</li>
<li>Herramientas som&aacute;ticas para pasar del control o la huida a la presencia</li>
<li>Casos reales de pareja, familia y vida cotidiana. Un espacio para comprenderte, regularte y acompa&ntilde;arte con compasi&oacute;n.</li>
</ul>

Así es la vida de Karen Vinasco como mamá. Escucha en su podcast los mejores consejos para mamás de niños de todas las edades, muchos de ellos de su experiencia propia o guiados por los expertos en temas de infancia, nutrición, educación… ¡todo sobre los más pequeños!

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