Proteínas en polvo, geles deportivos, glutamina... El consumo de suplementos deportivos es cada vez más frecuente
 tanto en los gimnasios como entre quienes practican deportes de 
resistencia, pero ¿hasta qué punto son necesarios? Y sobre todo, ¿qué 
son exactamente?

El nutricionista Carlos Ferrando, al frente del centro Nutralab, en Valencia, está especializado en nutrición deportiva y nos explica qué son, para qué sirven, en qué caso están indicados y en qué casos no, los suplementos deportivos más consumidos.

Proteínas en polvo, geles deportivos, glutamina... El consumo de suplementos deportivos es cada vez más frecuente
 tanto en los gimnasios como entre quienes practican deportes de 
resistencia, pero ¿hasta qué punto son necesarios? Y sobre todo, ¿qué 
son exactamente?El nutricionista Carlos Ferrando, al frente del <a href="http://www.nutralab.es/nutricion.html#" target="_blank" data-mce-href="http://www.nutralab.es/nutricion.html#">centro Nutralab, en Valencia</a>, está especializado en nutrición deportiva y nos explica qué son, para qué sirven, en qué caso están indicados y en qué casos no, los suplementos deportivos más consumidos.

El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana.

Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.

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