¿Por qué me trato peor que al resto? con Alba Cardalda | Mañana empiezo 9x08 

Si somos tan amables con el resto, si siempre tenemos una palabra bonita para los demás, si somos empáticas y comprensivas, ¿por qué nos tratamos tan mal a nosotras mismas? ¿Es más fácil criticar nuestra propia conducta que la de otras personas? ¿Por qué nos tratamos tan mal? ¿Por qué siempre tenemos tiempo para los demás, pero nos cuesta tanto encontrar un rato para hacer lo que nos apetece? 

En este episodio, la psicóloga y escritora Alba Cardalda nos enseña a tratarnos mejor, tema central de su nuevo libro Cómo dejar de ser tu peor enemigo, editado por Vergara. Además, aprendemos a poner límites a los demás. ¡2x1!

&iquest;Por qu&eacute; me trato peor que al resto? con Alba&nbsp;Cardalda&nbsp;| Ma&ntilde;ana empiezo 9x08&nbsp;
Si somos tan amables con el resto, si siempre tenemos una palabra bonita para los dem&aacute;s, si somos emp&aacute;ticas y comprensivas, &iquest;por qu&eacute; nos tratamos tan mal a nosotras mismas? &iquest;Es m&aacute;s f&aacute;cil criticar nuestra propia conducta que la de otras personas? &iquest;Por qu&eacute; nos tratamos tan mal? &iquest;Por qu&eacute; siempre tenemos tiempo para los dem&aacute;s, pero nos cuesta tanto encontrar un rato para hacer lo que nos apetece?&nbsp;
En este episodio, la psic&oacute;loga y escritora Alba Cardalda nos ense&ntilde;a a tratarnos mejor, tema central de su nuevo libro C&oacute;mo dejar de ser tu peor enemigo, editado por Vergara. Adem&aacute;s, aprendemos a poner l&iacute;mites a los dem&aacute;s. &iexcl;2x1!

El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana.

Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.

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