Les moments forts :
L’obsession de Sébastien : Pourquoi une figurine du Canadien déjeune-t-elle avec lui ?
Identité 2026 : Le débat linguistique qui divise les auditeurs.
Télévision : Le secret derrière le nouveau personnage de Martin Matte.
Le flambeau : Quelle légende s'apprête à marquer l'histoire du Tricolore ?

Les moments forts :
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<li>L&rsquo;obsession de S&eacute;bastien : Pourquoi une figurine du Canadien d&eacute;jeune-t-elle avec lui ?</li>
<li>Identit&eacute; 2026 : Le d&eacute;bat linguistique qui divise les auditeurs.</li>
<li>T&eacute;l&eacute;vision : Le secret derri&egrave;re le nouveau personnage de Martin Matte.</li>
<li>Le flambeau : Quelle l&eacute;gende s'appr&ecirc;te &agrave; marquer l'histoire du Tricolore ?</li>
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Sébastien Benoit et Maripier Morin t'offrent une pause dans la journée pour décompresser, rire, mais aussi t’exprimer sans jugement. Potins, dernières tendances et modes du moment, les filles du lunch en raffolent.

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Montréal : 105,7 | Québec: 102,9 | Sherbrooke 93,7 - 98,1 | Trois-Rivière : 100,1 | Saguenay - Lac St-Jean: 98,3

S&eacute;bastien Benoit et Maripier Morin t'offrent une pause dans la journ&eacute;e pour d&eacute;compresser, rire, mais aussi t&rsquo;exprimer sans jugement. Potins, derni&egrave;res tendances et modes du moment, les filles du lunch en raffolent.
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Montr&eacute;al : 105,7 | Qu&eacute;bec: 102,9 | Sherbrooke 93,7 - 98,1 | Trois-Rivi&egrave;re : 100,1 | Saguenay - Lac St-Jean: 98,3

Les filles du lunch

Sébastien Benoit déjeune avec les joueurs du CH chaque matin

Le « GRWM » de Sébastien : Sébastien dévoile son quotidien d'influenceur de banlieue.
Nuit blanche : Maripier raconte son obsession pour un documentaire.
L'anatomie des regrets : Inspirés par Mel Robbins, les animateurs explorent les quatre grands regrets.
Blessures et rancunes : Dans un élan de vulnérabilité, Sébastien confie son plus grand remords de parrain, tandis que Maripier avoue espionner une personne spéciale sur les réseaux sociaux.
Fièvre du Canadien : Blâmé pour son manque de foi envers le Tricolore, Sébastien tente une prédiction pour le match du soir, provoquant un dérapage de Maripier face aux jeunes joueurs de l'équipe.

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<li>Le &laquo; GRWM &raquo; de S&eacute;bastien : S&eacute;bastien d&eacute;voile son quotidien d'influenceur de banlieue.</li>
<li>Nuit blanche : Maripier raconte son obsession pour un documentaire.</li>
<li>L'anatomie des regrets : Inspir&eacute;s par Mel Robbins, les animateurs explorent les quatre grands regrets.</li>
<li>Blessures et rancunes : Dans un &eacute;lan de vuln&eacute;rabilit&eacute;, S&eacute;bastien confie son plus grand remords de parrain, tandis que Maripier avoue espionner une personne sp&eacute;ciale sur les r&eacute;seaux sociaux.</li>
<li>Fi&egrave;vre du Canadien : Bl&acirc;m&eacute; pour son manque de foi envers le Tricolore, S&eacute;bastien tente une pr&eacute;diction pour le match du soir, provoquant un d&eacute;rapage de Maripier face aux jeunes joueurs de l'&eacute;quipe.</li>
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Maripier Morin a encore brisé Sébastien Benoit en lui avouant un secret concernant un joueur du CH

Panique chez la Sainte-Flanelle : Sébastien voit le Canadien épuisé face aux Hurricanes, ce qui scandalise Maripier. 
Le débat du « slow sex » : Sébastien décortique cette tendance sexuelle au ralenti, mais Maripier avoue que le romantisme extrême est son pire cauchemar. 
Le défi fitness du bunny up : L'équipe teste cette nouvelle méthode inspirée du monde animal pour éliminer les poignées d’amour. 
Dormir nu ou pas ? Alors qu'il fait 30 degrés à l'extérieur, Sébastien défend sa liberté de dormir nu face au jugement de Maripier.

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<li>Panique chez la Sainte-Flanelle : S&eacute;bastien voit le Canadien &eacute;puis&eacute; face aux Hurricanes, ce qui scandalise Maripier.&nbsp;</li>
<li>Le d&eacute;bat du &laquo; slow sex &raquo; : S&eacute;bastien d&eacute;cortique cette tendance sexuelle au ralenti, mais Maripier avoue que le romantisme extr&ecirc;me est son pire cauchemar.&nbsp;</li>
<li>Le d&eacute;fi fitness du bunny up : L'&eacute;quipe teste cette nouvelle m&eacute;thode inspir&eacute;e du monde animal pour &eacute;liminer les poign&eacute;es d&rsquo;amour.&nbsp;</li>
<li>Dormir nu ou pas ? Alors qu'il fait 30 degr&eacute;s &agrave; l'ext&eacute;rieur, S&eacute;bastien d&eacute;fend sa libert&eacute; de dormir nu face au jugement de Maripier.</li>
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Sébastien voit le Canadien épuisé face aux Hurricanes, ce qui scandalise Maripier

Générosité à l'honneur : Maxime Landry dévoile les coulisses de la 39e édition du Téléthon Opération Enfant Soleil.
Le calvaire des « soccer moms » : Maripier Morin raconte sa fin de semaine d'activités pour enfants qu'elle a absolument détestée.
Lendemain de veille brutal : À 53 ans, Sébastien Benoit brave la nuit montréalaise pour voir le DJ Diplo. 
Alerte cardiaque pour le CH : Maripier s'inquiète sérieusement pour la santé de Sébastien. 

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<li>G&eacute;n&eacute;rosit&eacute; &agrave; l'honneur : Maxime Landry d&eacute;voile les coulisses de la 39e &eacute;dition du T&eacute;l&eacute;thon Op&eacute;ration Enfant Soleil.</li>
<li>Le calvaire des &laquo; soccer moms &raquo; : Maripier Morin raconte sa fin de semaine d'activit&eacute;s pour enfants qu'elle a absolument d&eacute;test&eacute;e.</li>
<li>Lendemain de veille brutal : &Agrave; 53 ans, S&eacute;bastien Benoit brave la nuit montr&eacute;alaise pour voir le DJ Diplo.&nbsp;</li>
<li>Alerte cardiaque pour le CH : Maripier s'inqui&egrave;te s&eacute;rieusement pour la sant&eacute; de S&eacute;bastien.&nbsp;</li>
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Sébastien Benoit déjeune avec les joueurs du CH chaque matin

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Les filles du lunch

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