Marie-Eve Janvier et Maripier Morin explorent les nuits agitées et la fatigue qui nous guette. Entre réveils à 2 h du matin, foie en mode « détox » et horloge biologique selon la médecine chinoise, elles mêlent humour et anecdotes personnelles pour comprendre nos corps.

Alexandra Diaz, invitée spéciale, partage ses secrets de cuisine familiale avec l’Air Fryer, transformant repas et enfants en petites mains créatives.

Les filles se lancent ensuite dans des défis absurdes pour battre des records Guinness, entre courses improbables et marathons délirants. 

Étienne Marcoux joue le coach spirituel pour des confidences estivales, familles et périnées compris.