Dans cet épisode, Pascal Morissette et Julie Ringuette se confient sur leur lutte contre l’épuisement professionnel avec une touche d'humour et de légèreté.

Pascal raconte comment, submergé par le stress, il a d'abord pensé à une grave maladie avant de comprendre qu'il était victime d'un burn-out. Julie, témoin de sa situation, a tenté de l'aider avant de se retrouver elle-même confrontée à l'épuisement.

En discutant ouvertement de leurs expériences, ils brisent les tabous entourant la thérapie et la santé mentale. Avec des anecdotes aussi drôles que sincères, ils abordent la nécessité de prendre soin de soi, de se ressourcer par des activités simples comme le sport ou les promenades en forêt, tout en jonglant avec les responsabilités de la vie quotidienne.

Un épisode rafraîchissant qui démystifie le burn-out et l'importance de se prioriser.

Dans cet &eacute;pisode, Pascal Morissette et Julie Ringuette se confient sur leur lutte contre l&rsquo;&eacute;puisement professionnel avec une touche d'humour et de l&eacute;g&egrave;ret&eacute;.
Pascal raconte comment, submerg&eacute; par le stress, il a d'abord pens&eacute; &agrave; une grave maladie avant de comprendre qu'il &eacute;tait victime d'un burn-out. Julie, t&eacute;moin de sa situation, a tent&eacute; de l'aider avant de se retrouver elle-m&ecirc;me confront&eacute;e &agrave; l'&eacute;puisement.
En discutant ouvertement de leurs exp&eacute;riences, ils brisent les tabous entourant la th&eacute;rapie et la sant&eacute; mentale. Avec des anecdotes aussi dr&ocirc;les que sinc&egrave;res, ils abordent la n&eacute;cessit&eacute; de prendre soin de soi, de se ressourcer par des activit&eacute;s simples comme le sport ou les promenades en for&ecirc;t, tout en jonglant avec les responsabilit&eacute;s de la vie quotidienne.
Un &eacute;pisode rafra&icirc;chissant qui d&eacute;mystifie le burn-out et l'importance de se prioriser.

Marie-Eve Janvier et Maripier Morin t'offrent une pause dans la journée pour décompresser, rire, mais aussi t’exprimer sans jugement. Potins, dernières tendances et modes du moment, les filles du lunch en raffolent.

Abonne-toi pour ne jamais manquer un épisode ou écoute-nous en direct du lundi au jeudi dès 11h30 sur les ondes de Rythme FM, ou sur rythmefm.com !

Montréal : 105,7 | Québec: 102,9 | Sherbrooke 93,7 - 98,1 | Trois-Rivière : 100,1 | Saguenay - Lac St-Jean: 98,3

Marie-Eve Janvier et Maripier Morin t'offrent une pause dans la journ&eacute;e pour d&eacute;compresser, rire, mais aussi t&rsquo;exprimer sans jugement. Potins, derni&egrave;res tendances et modes du moment, les filles du lunch en raffolent.
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Montr&eacute;al : 105,7 | Qu&eacute;bec: 102,9 | Sherbrooke 93,7 - 98,1 | Trois-Rivi&egrave;re : 100,1 | Saguenay - Lac St-Jean: 98,3

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