Todas as nossas funções metabólicas são controladas pelas hormonas e, quando passamos os 40, o corpo dá sinais.

Nas mulheres, a perda de estrogênio e progesterona desencadeia transformações significativas e, quando faltam, causam estragos. Nos homens, quando a testosterona baixa, é comum surgirem sintomas como diminuição da libido, perda de pelos no corpo e também alterações do humor. Eles, mas sobretudo elas, precisam de ajuda.

Ivone Mirpuri, médica patologista clínica, especialista em medicina antienvelhecimento, e o ginecologista João Sequeira Alves, analisam as vantagens das hormonas bioidênticas e terapêuticas de compensação. A nutricionista Maria Inês Antunes junta-se à conversa para esclarecer a relação entre a saúde intestinal e as hormonas. Ouça as explicações dos especialistas neste episódio de "Viver sem Idade".

Todas as nossas funções metabólicas são controladas pelas hormonas e, quando passamos os 40, o corpo dá sinais.
Nas mulheres, a perda de estrogênio e progesterona desencadeia transformações significativas e, quando faltam, causam estragos. Nos homens, quando a testosterona baixa, é comum surgirem sintomas como diminuição da libido, perda de pelos no corpo e também alterações do humor. Eles, mas sobretudo elas, precisam de ajuda.
Ivone Mirpuri, médica patologista clínica, especialista em medicina antienvelhecimento, e o ginecologista João Sequeira Alves, analisam as vantagens das hormonas bioidênticas e terapêuticas de compensação. A nutricionista Maria Inês Antunes junta-se à conversa para esclarecer a relação entre a saúde intestinal e as hormonas. Ouça as explicações dos especialistas neste episódio de "Viver sem Idade".

"Viver sem Idade" é um podcast semanal sobre Longevidade da jornalista Paula Castanho. Todas as semanas vários especialistas falam sobre os cuidados a ter com o corpo, promovendo dicas de saúde para o envelhecimento, numa viagem que se espera longa e positiva, sem estigma ou preconceitos.

Longevidade é um projeto editorial do Expresso, com o apoio da Novartis.
Promove uma reflexão profunda em torno das transformações da longevidade e sociedades futuras informando os portugueses para uma nova realidade.
Queremos viver mais mas também viver melhor.

Saiba mais sobre este projeto em expresso.pt/longevidade.

"Viver sem Idade" é um podcast semanal sobre Longevidade da jornalista Paula Castanho. Todas as semanas vários especialistas falam sobre os cuidados a ter com o corpo, promovendo dicas de saúde para o envelhecimento, numa viagem que se espera longa e positiva, sem estigma ou preconceitos.
Longevidade é um projeto editorial do Expresso, com o apoio da Novartis. Promove uma reflexão profunda em torno das transformações da longevidade e sociedades futuras informando os portugueses para uma nova realidade. Queremos viver mais mas também viver melhor. Saiba mais sobre este projeto em <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fexpresso.pt%2Flongevidade&amp;data=05%7C02%7Cjbeleza%40expresso.impresa.pt%7Cd2eca288578a40708add08dcb246f59d%7Cd227b2e71c404f63b5132f3665c334e6%7C0%7C0%7C638581265068259423%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=qjOXY1nqBqsKm9p1k2om6w0qqz9nfg%2FDlzRl%2BXl%2FGZ4%3D&amp;reserved=0" data-auth="Verified" data-linkindex="1">expresso.pt/longevidade</a>.

Dicas de saúde para o envelhecimento com qualidade de vida

Viver Sem Idade

Envelhecer bem e com saúde é uma escolha e uma forma de estar perante a vida.

Os benefícios aumentam a qualidade de vida e a autoestima, cuidar é preciso e a escolha cabe a cada um de nós. Prevenir é o caminho e requer estar atento aos sinais, do corpo e da alma. 

Todas as semanas vamos trazer convidados para uma conversa dinâmica e pedagógica sobre longevidade e qualidade de vida. E no final de cada episódio terá sempre dicas de nutrição/alimentação.

'Viver sem Idade' é um podcast da jornalista Paula Castanho.

Envelhecer bem e com saúde é uma escolha e uma forma de estar perante a vida.
Os benefícios aumentam a qualidade de vida e a autoestima, cuidar é preciso e a escolha cabe a cada um de nós. Prevenir é o caminho e requer estar atento aos sinais, do corpo e da alma. 
Todas as semanas vamos trazer convidados para uma conversa dinâmica e pedagógica sobre longevidade e qualidade de vida. E no final de cada episódio terá sempre dicas de nutrição/alimentação.
'Viver sem Idade' é um podcast da jornalista Paula Castanho.

As hormonas são como uma sinfonia, cada uma tem a sua função, basta uma pequena alteração para desarmonizar o todo. Mas quando devemos começar a preocupar-nos com desequilíbrios? Ouça o novo episódio de Viver Sem Idade.

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