Enquanto os humanos sofrem com stress crónico, os animais selvagens enfrentam desafios diários sem danos a longo prazo. Uma zebra pode fugir de um leão e, minutos depois, voltar à normalidade.

O segredo está na forma como lidam com o perigo e recuperam rapidamente. Será que podemos aprender com os animais que o stress crónico e o stress ocasional são reacções muito diferentes? Descubra neste episódio como podemos emular da natureza benefícios para a saúde mental.

Enquanto os humanos sofrem com&nbsp;stress&nbsp;cr&oacute;nico, os animais selvagens enfrentam desafios di&aacute;rios sem danos a longo prazo. Uma zebra pode fugir de um le&atilde;o e, minutos depois, voltar &agrave; normalidade.
O segredo est&aacute; na forma como lidam com o perigo e recuperam rapidamente. Ser&aacute; que podemos aprender com os animais que o&nbsp;stress&nbsp;cr&oacute;nico e o&nbsp;stress&nbsp;ocasional s&atilde;o&nbsp;reac&ccedil;&otilde;es&nbsp;muito diferentes? Descubra neste epis&oacute;dio como podemos emular da natureza benef&iacute;cios para&nbsp;a sa&uacute;de&nbsp;mental.

Luísa Ferreira Nunes leva-nos, todas as semanas, numa fascinante viagem pelo mundo natural, para descobrirmos as lições que a natureza nos pode ensinar. A biomimética é uma metodologia que mostra como se aprende com os seres vivos imitando as suas estratégias para enfrentar desafios semelhantes aos que encontramos enquanto indivíduos e sociedades. A grande vantagem? A natureza oferece soluções incrivelmente eficazes, muitas vezes muito mais harmoniosas e sustentáveis do que aquelas criadas pelo homem. O objetivo é, assim, desenvolver produtos, processos e sistemas que resolvam os nossos maiores desafios em equilíbrio com toda a vida na Terra.  

Lu&iacute;sa Ferreira Nunes leva-nos, todas as semanas, numa fascinante viagem pelo mundo natural, para descobrirmos as li&ccedil;&otilde;es que a natureza nos pode ensinar. A biomim&eacute;tica &eacute; uma metodologia que mostra como se aprende com os seres vivos imitando as suas estrat&eacute;gias para enfrentar desafios semelhantes aos que encontramos enquanto indiv&iacute;duos e sociedades. A grande vantagem? A natureza oferece solu&ccedil;&otilde;es incrivelmente eficazes, muitas vezes muito mais harmoniosas e sustent&aacute;veis do que aquelas criadas pelo homem. O objetivo &eacute;, assim, desenvolver produtos, processos e sistemas que resolvam os nossos maiores desafios em equil&iacute;brio com toda a vida na Terra.&nbsp;&nbsp;