Qu est ce qu’un acide aminé ? Chacun d’entre nous a déjà entendu ce terme, et pourtant…pas facile d’expliquer ce dont il s’agit. Pour faire court, ils permettent de constituer les protéines, absolument indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Contrairement aux idées reçues, les protéines ne servent pas juste à fabriquer du muscle, mais elles jouent un rôle sur nos hormones, nos humeurs, notre sommeil, l’élasticité de nos tissus…Pour en savoir plus, je vous propose une rencontre avec Charles El Krief, expert en acides aminés et fondateur des laboratoires NHCO nutrition.

Qu est ce qu&rsquo;un acide amin&eacute; ? Chacun d&rsquo;entre nous a d&eacute;j&agrave; entendu ce terme, et pourtant&hellip;pas facile d&rsquo;expliquer ce dont il s&rsquo;agit. Pour faire court, ils permettent de constituer les prot&eacute;ines, absolument indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Contrairement aux id&eacute;es re&ccedil;ues, les prot&eacute;ines ne servent pas juste &agrave; fabriquer du muscle, mais elles jouent un r&ocirc;le sur nos hormones, nos humeurs, notre sommeil, l&rsquo;&eacute;lasticit&eacute; de nos tissus&hellip;Pour en savoir plus, je vous propose une rencontre avec Charles El Krief, expert en acides amin&eacute;s et fondateur des laboratoires NHCO nutrition.

Quelle est la composition des aliments que nous mangeons ? Qu’est-ce qu’une alimentation saine ? Que consommer pour perdre du poids ? Pour rester jeune ? Pour avoir de l’énergie ? Qu’est-ce que les acides aminés et à quoi servent-ils ?

Autant de questions abordées dans cette série de 5 podcasts, animés par la journaliste Ariane Warlin et conçus en partenariat avec les Laboratoires NHCO Nutrition.

Quelle est la composition des aliments que nous mangeons ? Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;une alimentation saine ? Que consommer pour perdre du poids ? Pour rester jeune ? Pour avoir de l&rsquo;&eacute;nergie ? Qu&rsquo;est-ce que les acides amin&eacute;s et &agrave; quoi servent-ils ?
Autant de questions abord&eacute;es dans cette s&eacute;rie de 5 podcasts, anim&eacute;s par la journaliste Ariane Warlin et con&ccedil;us en partenariat avec les Laboratoires NHCO Nutrition.

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