Jeg fikk et spørsmål på Instagram: «Hvordan holder du deg så slank?»
Det er et spørsmål som kan vekke mye følelser.
Som kan treffe noe sårt.
Og det har vært sårt for meg også.
I mange år var dette temaet knyttet til kontroll, prestasjon og stress. Til følelsen av at jeg måtte gjøre mer, være mer disiplinert, pushe hardere.
Men nå kjenner jeg meg fri i møte med egen kropp – og det unner jeg alle å få oppleve.
I denne episoden deler jeg mine ærlige refleksjoner rundt dette spørsmålet. Ikke som en oppskrift. Ikke som et regime. Men som en samtale om hva som faktisk har endret seg – i nervesystemet, i relasjonen til vekt og kropp, og i relasjonen til meg selv.

 


Kjenner du kallet til: BE YOU Honeypot Retreat?
Send en e-post til team@lilalife.no
Workshop i Oslo:
https://aumtantrayoga.com/the-art-of-tantra/

 


Masse kjærlighet,
Lila 

Jeg fikk et sp&oslash;rsm&aring;l p&aring; Instagram: &laquo;Hvordan holder du deg s&aring; slank?&raquo; Det er et sp&oslash;rsm&aring;l som kan vekke mye f&oslash;lelser. Som kan treffe noe s&aring;rt. Og det har v&aelig;rt s&aring;rt for meg ogs&aring;. I mange &aring;r var dette temaet knyttet til kontroll, prestasjon og stress. Til f&oslash;lelsen av at jeg m&aring;tte gj&oslash;re mer, v&aelig;re mer disiplinert, pushe hardere. Men n&aring; kjenner jeg meg fri i m&oslash;te med egen kropp &ndash; og det unner jeg alle &aring; f&aring; oppleve. I denne episoden deler jeg mine &aelig;rlige refleksjoner rundt dette sp&oslash;rsm&aring;let. Ikke som en oppskrift. Ikke som et regime. Men som en samtale om hva som faktisk har endret seg &ndash; i nervesystemet, i relasjonen til vekt og kropp, og i relasjonen til meg selv.
&nbsp;
 Kjenner du kallet til:&nbsp;BE YOU Honeypot Retreat? Send en e-post til&nbsp;<a href="mailto:team@lilalife.no">team@lilalife.no</a> Workshop i Oslo: <a href="https://aumtantrayoga.com/the-art-of-tantra/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://aumtantrayoga.com/the-art-of-tantra/&amp;source=gmail&amp;ust=1772094613138000&amp;usg=AOvVaw3S3Ed-_4cWVOi1Cyvr89ch">https://aumtantrayoga.com/the-art-of-tantra/</a>
&nbsp;
 Masse kj&aelig;rlighet, Lila&nbsp;

I denne podcasten tar Lila deg med BEYOND.  Gjør deg klar til å vekk sansene og hun/han som bor i deg. Åpne opp for mer tilstedeværelse, kjærlighet & nytelse. BLI TENT PÅ LIVET.

I denne podcasten tar Lila deg med BEYOND.  Gjør deg klar til å vekk sansene og hun/han som bor i deg. Åpne opp for mer tilstedeværelse, kjærlighet &amp; nytelse. BLI TENT PÅ LIVET.

Lekent liv med Lilalife helse- og livsstilspodcast med tipsene du ikke vil gå glipp av. Ernæringsterapeut Line-Lilalife tar opp nye tema hver episode. Hormoner, fordøyelse, sex, selvtillit, eteriske oljer og noen ganger har jeg med spennend

Tent På Livet

I denne podcasten tar Lila deg med BEYOND.  Gjør deg klar til å vekk sansene og hun/han som bor i deg. Åpne opp for mer tilstedeværelse, kjærlighet & nytelse. BLI TENT PÅ LIVET. 

I denne podcasten tar Lila deg med BEYOND.  Gjør deg klar til å vekk sansene og hun/han som bor i deg. Åpne opp for mer tilstedeværelse, kjærlighet &amp; nytelse. BLI TENT PÅ LIVET.