Thiago Lacerda é o convidado deste Legal!. Flamenguista e louco por esporte, dá suas opiniões e relembra histórias curiosas e até  perigosas nas arquibancadas, com direito a confusão com polícia no jogo do título brasileiro de 2009. Ele também comenta as andanças pelos palcos de teatro em mais de 25 anos de carreira. "O branco é um fetiche. A plateia é louca pra você se f... em cena, mas depois que você reconhece o problema, ela te abraça". 

Semanalmente, Luiz Carlos Jr e Ledio Carmona trazem os assuntos mais quentes do esporte com muito bom humor e descontração.