Effet de l'automne sur le couple : La baisse de lumière change nos comportements amoureux. Une étude menée auprès de 7 500 personnes révèle la dynamique de couple idéale pour mieux partager la charge mentale.
Témoignage fort de Debbie Lynch-White : Dans une lettre touchante à l'enfant qu'elle était, l'actrice revient sur la grossophobie, les régimes et la façon dont elle a transformé ses blessures en force.
Maman solo et charge mentale : Saskia Thuot aborde la solitude du quotidien et dévoile le déclic psychologique qui lui a permis de retrouver son élan.
Vieillissement et amitié : Réflexions spontanées sur l'âge du cœur et sur le nombre idéal d'amis à entretenir pour éviter l'épuisement mental.

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<li>Effet de l'automne sur le couple : La baisse de lumi&egrave;re change nos comportements amoureux. Une &eacute;tude men&eacute;e aupr&egrave;s de 7 500 personnes r&eacute;v&egrave;le la dynamique de couple id&eacute;ale pour mieux partager la charge mentale.</li>
<li>T&eacute;moignage fort de Debbie Lynch-White : Dans une lettre touchante &agrave; l'enfant qu'elle &eacute;tait, l'actrice revient sur la grossophobie, les r&eacute;gimes et la fa&ccedil;on dont elle a transform&eacute; ses blessures en force.</li>
<li>Maman solo et charge mentale : Saskia Thuot aborde la solitude du quotidien et d&eacute;voile le d&eacute;clic psychologique qui lui a permis de retrouver son &eacute;lan.</li>
<li>Vieillissement et amiti&eacute; : R&eacute;flexions spontan&eacute;es sur l'&acirc;ge du c&oelig;ur et sur le nombre id&eacute;al d'amis &agrave; entretenir pour &eacute;viter l'&eacute;puisement mental.</li>
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Le rendez-vous parfait pour votre retour à la maison ! Entourée d'une grande famille de 26 personnalités inspirantes, Julie Bélanger vous propose un mouvement rassembleur, des échanges riches et une dynamique unique.

Profitez des meilleurs moments en balado à tout moment, ou écoutez en direct du lundi au jeudi dès 16 h sur les ondes de Rythme.

Montréal : 105,7 | Québec: 102,9 | Sherbrooke 93,7 - 98,1 | Trois-Rivière : 100,1 | Saguenay - Lac St-Jean: 98,3 | Outaouais 97.1

Le rendez-vous parfait pour votre retour &agrave; la maison ! Entour&eacute;e d'une grande famille de 26 personnalit&eacute;s inspirantes, Julie B&eacute;langer vous propose un mouvement rassembleur, des &eacute;changes riches et une dynamique unique.
Profitez des meilleurs moments en balado &agrave; tout moment, ou &eacute;coutez en direct du lundi au jeudi d&egrave;s 16 h sur les ondes de Rythme.
Montr&eacute;al : 105,7 | Qu&eacute;bec: 102,9 | Sherbrooke 93,7 - 98,1 | Trois-Rivi&egrave;re : 100,1 | Saguenay - Lac St-Jean: 98,3 | Outaouais 97.1