Flirt au travail : Julie Bélanger, Rosalie Bonenfant et Julie Ringuette analysent la romance entre collègues à coup d'anecdotes gênantes et de statistiques croustillantes.
Confessions sans filtre : Le trio aborde en toute franchise ses plus grandes insécurités amoureuses, ses critères de couple stricts et sa vision surprenante de l'après-mort.
Défi vertigineux : Julie Ringuette raconte son choc thérapique en direct : 6 jours d'épreuves terrifiantes au-dessus du vide qui ont fini par créer un véritable déclic.
Du maxxxing au slacking : Rosalie dénonce l'obsession absurde de l'optimisation personnelle (jusqu'aux exercices de Kegel dans le trafic), prônant plutôt le lâcher-prise ultime.
Gérer la critique : Les animatrices partagent leurs meilleures astuces et métaphores pour ne plus se laisser détruire par les commentaires négatifs.

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<li>Flirt au travail : Julie B&eacute;langer, Rosalie Bonenfant et Julie Ringuette analysent la romance entre coll&egrave;gues &agrave; coup d'anecdotes g&ecirc;nantes et de statistiques croustillantes.</li>
<li>Confessions sans filtre : Le trio aborde en toute franchise ses plus grandes ins&eacute;curit&eacute;s amoureuses, ses crit&egrave;res de couple stricts et sa vision surprenante de l'apr&egrave;s-mort.</li>
<li>D&eacute;fi vertigineux : Julie Ringuette raconte son choc th&eacute;rapique en direct : 6 jours d'&eacute;preuves terrifiantes au-dessus du vide qui ont fini par cr&eacute;er un v&eacute;ritable d&eacute;clic.</li>
<li>Du maxxxing au slacking : Rosalie d&eacute;nonce l'obsession absurde de l'optimisation personnelle (jusqu'aux exercices de Kegel dans le trafic), pr&ocirc;nant plut&ocirc;t le l&acirc;cher-prise ultime.</li>
<li>G&eacute;rer la critique : Les animatrices partagent leurs meilleures astuces et m&eacute;taphores pour ne plus se laisser d&eacute;truire par les commentaires n&eacute;gatifs.</li>
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Le rendez-vous parfait pour votre retour à la maison ! Entourée d'une grande famille de 26 personnalités inspirantes, Julie Bélanger vous propose un mouvement rassembleur, des échanges riches et une dynamique unique.

Profitez des meilleurs moments en balado à tout moment, ou écoutez en direct du lundi au jeudi dès 16 h sur les ondes de Rythme.

Montréal : 105,7 | Québec: 102,9 | Sherbrooke 93,7 - 98,1 | Trois-Rivière : 100,1 | Saguenay - Lac St-Jean: 98,3 | Outaouais 97.1

Le rendez-vous parfait pour votre retour &agrave; la maison ! Entour&eacute;e d'une grande famille de 26 personnalit&eacute;s inspirantes, Julie B&eacute;langer vous propose un mouvement rassembleur, des &eacute;changes riches et une dynamique unique.
Profitez des meilleurs moments en balado &agrave; tout moment, ou &eacute;coutez en direct du lundi au jeudi d&egrave;s 16 h sur les ondes de Rythme.
Montr&eacute;al : 105,7 | Qu&eacute;bec: 102,9 | Sherbrooke 93,7 - 98,1 | Trois-Rivi&egrave;re : 100,1 | Saguenay - Lac St-Jean: 98,3 | Outaouais 97.1