Las cremas solares son productos clave para la salud de la piel desde que se crearon entre los años 20 y 30 del siglo XX y mucho más desde que se demostró la relación entre la toma de sol sin protección y el cáncer de piel. Solo en España se producen al año 74 mil casos, y aunque muchos son benignos saber cómo usar las cremas solares, comprar la adecuada y evitar los bulos sobre estos productos, no es solo una cuestión de belleza, sino de salud.



Créditos:
Realización: Daniel Mediavilla y Amaia Odriozola
Edición: Ana Ribera
Diseño de sonido: Nicolás Tsabertidis
Dirección: Silvia Cruz Lapeña
Sintonía: Jorge Magaz

Para saber más: 
Protectores solares en EL PAÍS

Las cremas solares son productos clave para la salud de la piel desde que se crearon entre los años 20 y 30 del siglo XX y mucho más desde que se demostró la relación entre la toma de sol sin protección y el cáncer de piel. Solo en España se producen al año 74 mil casos, y aunque muchos son benignos saber cómo usar las cremas solares, comprar la adecuada y evitar los bulos sobre estos productos, no es solo una cuestión de belleza, sino de salud.
 
Créditos:
<ul>
<li>Realización: <a href="https://elpais.com/autor/daniel-mediavilla-gonzalez/" data-link-track-dtm="">Daniel Mediavilla </a>y <a href="https://elpais.com/autor/amaia-odriozola-olloquiegui/" data-link-track-dtm="">Amaia Odriozola</a></li>
<li>Edición: <a href="https://elpais.com/podcasts/escucha-el-pais/2023-04-22/como-me-deje-el-pelo-blanco-y-consegui-la-seguridad-que-nunca-tuve-por-ana-ribera.html" data-link-track-dtm="">Ana Ribera</a></li>
<li>Diseño de sonido: Nicolás Tsabertidis</li>
<li>Dirección: <a href="https://elpais.com/autor/silvia-cruz-lapena/" data-link-track-dtm="">Silvia Cruz Lapeña</a></li>
<li>Sintonía: Jorge Magaz</li>
</ul>
Para saber más: 
<ul>
<li><a href="https://elpais.com/noticias/protectores-solares/">Protectores solares en EL PAÍS</a></li>
</ul>

El podcast diario que necesitas para vencer el ruido informativo y comprender el valor de noticia. Ana Fuentes y los más de 400 periodistas y corresponsales de EL PAÍS te cuentan cada día el contexto de lo que está pasando para entender la realidad.

El podcast diario que necesitas para vencer el ruido informativo y comprender el valor de noticia. Ana Fuentes y los m&aacute;s de 400 periodistas y corresponsales de EL PA&Iacute;S te cuentan cada d&iacute;a el contexto de lo que est&aacute; pasando para entender la realidad.

Hoy en EL PAÍS

Sol y salud: todas las claves para usar bien las cremas solares

Castilla y León vota este domingo en una comunidad donde el PP gobierna desde 1987. Alfonso Fernández Mañueco sigue siendo el favorito, pero el resultado puede deparar sorpresas y sobre todo, inconvenientes para los populares. Las encuestas apuntan a que Vox será decisivo y los partidos provincialistas aspiran a tener la llave. En una autonomía marcada por la despoblación y el peso del mundo rural, la batalla electoral vuelve a jugarse, sobre todo, en el campo. ¿Cómo afectarán las protestas contra Mercosur a las urnas?

En este episodio hablamos con el colaborador de EL PAÍS, Juan Navarro, que ha seguido toda la campaña electoral, y conoce la realidad una zona en la que un procurador más o uno menos puede acabar siendo decisivo.



CRÉDITOS

 
Informa: Juan Navarro 
Presenta: Ana Fuentes
Diseño de sonido: Oskar Bogdanowicz
Dirección: Ana Alonso
Coordinación: José Juan Morales
Sintonía: Jorge Magaz

Si tienes quejas, dudas o sugerencias, escribe a defensora@elpais.es o manda un audio a +34 649362138 (no atiende llamadas).

Castilla y Le&oacute;n vota este domingo en una comunidad donde el PP gobierna desde 1987. <a href="https://elpais.com/noticias/alfonso-fernandez-manueco/">Alfonso Fern&aacute;ndez Ma&ntilde;ueco</a> sigue siendo el favorito, pero el resultado puede deparar sorpresas y sobre todo, inconvenientes para los populares. Las encuestas apuntan a que Vox ser&aacute; decisivo y los partidos provincialistas aspiran a tener la llave. En una autonom&iacute;a marcada por la <a href="https://elpais.com/espana/elecciones-castilla-y-leon/2026-03-12/la-vida-sin-tiendas-en-la-palencia-vacia-hacemos-compras-grandes-en-la-ciudad-y-cuando-nos-falta-algo-tiramos-de-vecinos.html">despoblaci&oacute;n</a> y el peso del mundo rural, la batalla electoral vuelve a jugarse, sobre todo, en el campo. &iquest;C&oacute;mo afectar&aacute;n las protestas contra Mercosur a las urnas?
En este episodio hablamos con el colaborador de EL PA&Iacute;S, <a href="https://elpais.com/autor/juan-navarro-garcia/">Juan Navarro</a>, que ha seguido toda la campa&ntilde;a electoral, y conoce la realidad una zona en la que un procurador m&aacute;s o uno menos puede acabar siendo decisivo. 
CR&Eacute;DITOS
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<ul>
<li>Informa: <a href="https://elpais.com/autor/juan-navarro-garcia/">Juan Navarro</a>&nbsp;</li>
<li>Presenta: <a href="https://elpais.com/autor/ana-fuentes-fernandez/" data-link-track-dtm="" data-mrf-link="https://elpais.com/autor/ana-fuentes-fernandez/">Ana Fuentes</a></li>
<li>Dise&ntilde;o de sonido: Oskar Bogdanowicz</li>
<li>Direcci&oacute;n: Ana Alonso</li>
<li>Coordinaci&oacute;n: <a href="https://elpais.com/autor/jose-juan-morales-jimenez/" data-link-track-dtm="" data-mrf-link="https://elpais.com/autor/jose-juan-morales-jimenez/">Jos&eacute; Juan Morales</a></li>
<li>Sinton&iacute;a: Jorge Magaz</li>
</ul>
Si tienes quejas, dudas o sugerencias, escribe a&nbsp;<a href="mailto:defensora@elpais.es" data-link-track-dtm="">defensora@elpais.es</a>&nbsp;o manda un audio a&nbsp;<a href="tel:+34649362138" data-link-track-dtm="">+34 649362138</a>&nbsp;(no atiende llamadas).

Elecciones Castilla y León: la clave está en el campo 

En marzo de 2004, las elecciones generales celebradas tres días después del 11-M estuvieron marcadas por la movilización ciudadana en torno al ‘no a la guerra’. En marzo de 2026, exactamente 22 años después, Pedro Sánchez ha recuperado el mismo lema en el contexto del nuevo conflicto en Oriente Próximo. Con él, marca distancia con Donald Trump, presiona a la derecha y apela a la izquierda.

Una reciente encuesta de 40dB para EL PAÍS refleja que alrededor del 70% de los españoles rechazan la ofensiva de Estados Unidos sobre Irán. Los que aprueban los ataques de Trump sobre Irán son minoría incluso entre los votantes del PP, y entre el electorado de Vox hay división de opiniones. Por eso, estos días, tanto Alberto Núñez Feijóo como Santiago Abascal han tenido que medir las palabras en sus críticas a la posición de presidente del Gobierno. Todos saben que el ‘no a la guerra’ puede desmovilizar voto conservador y movilizar progresista, aunque es difícil que tanto como para que compense la alta desafección social y el desgaste del PSOE.

CRÉDITOS
Informa: Ángel Munárriz
Realiza: Belén Remacha
Presenta: Ana Fuentes
Grabación: Oskar Bogdanowicz
Diseño de sonido: Nicolás Tsabertidis
Dirección: Ana Alonso
Coordinación: José Juan Morales
Sintonía: Jorge Magaz

Si tienes quejas, dudas o sugerencias, escribe a defensora@elpais.es o manda un audio a +34 649362138 (no atiende llamadas).

En marzo de 2004, las elecciones generales celebradas tres d&iacute;as despu&eacute;s del 11-M estuvieron marcadas por la movilizaci&oacute;n ciudadana en torno al &lsquo;no a la guerra&rsquo;. En marzo de 2026, exactamente 22 a&ntilde;os despu&eacute;s, Pedro S&aacute;nchez ha recuperado el mismo lema en el contexto del nuevo conflicto en Oriente Pr&oacute;ximo. Con &eacute;l, marca distancia con Donald Trump, presiona a la derecha y apela a la izquierda.
<a href="https://elpais.com/espana/2026-03-06/el-68-de-los-espanoles-rechaza-la-guerra-de-trump-y-netanyahu.html">Una reciente encuesta de 40dB para EL PA&Iacute;S refleja que alrededor del 70% de los espa&ntilde;oles rechazan la ofensiva de Estados Unidos sobre Ir&aacute;n.&nbsp;</a>Los que aprueban los ataques de Trump sobre Ir&aacute;n son minor&iacute;a incluso entre los votantes del PP, y entre el electorado de Vox hay divisi&oacute;n de opiniones. Por eso, estos d&iacute;as, tanto Alberto N&uacute;&ntilde;ez Feij&oacute;o como Santiago Abascal han tenido que medir las palabras en sus cr&iacute;ticas a la posici&oacute;n de presidente del Gobierno. Todos saben que el &lsquo;no a la guerra&rsquo; puede desmovilizar voto conservador y movilizar progresista, aunque es dif&iacute;cil que tanto como para que compense la alta desafecci&oacute;n social y el desgaste del PSOE.
CR&Eacute;DITOS
<ul>
<li>Informa: <a href="https://elpais.com/autor/angel-munarriz-fernandez/">&Aacute;ngel Mun&aacute;rriz</a></li>
<li>Realiza:&nbsp;<a href="https://elpais.com/autor/belen-remacha-ciutad/" data-link-track-dtm="" data-mrf-link="https://elpais.com/autor/belen-remacha-ciutad/">Bel&eacute;n Remacha</a></li>
<li>Presenta: <a href="https://elpais.com/autor/ana-fuentes-fernandez/" data-link-track-dtm="" data-mrf-link="https://elpais.com/autor/ana-fuentes-fernandez/">Ana Fuentes</a></li>
<li>Grabaci&oacute;n: Oskar Bogdanowicz</li>
<li>Dise&ntilde;o de sonido: Nicol&aacute;s Tsabertidis</li>
<li>Direcci&oacute;n: Ana Alonso</li>
<li>Coordinaci&oacute;n: <a href="https://elpais.com/autor/jose-juan-morales-jimenez/" data-link-track-dtm="" data-mrf-link="https://elpais.com/autor/jose-juan-morales-jimenez/">Jos&eacute; Juan Morales</a></li>
<li>Sinton&iacute;a: Jorge Magaz</li>
</ul>
Si tienes quejas, dudas o sugerencias, escribe a&nbsp;<a href="mailto:defensora@elpais.es" data-link-track-dtm="">defensora@elpais.es</a>&nbsp;o manda un audio a&nbsp;<a href="tel:+34649362138" data-link-track-dtm="">+34 649362138</a>&nbsp;(no atiende llamadas).

¿Puede el ‘no a la guerra’ volver a mover votos en España?  

Las donaciones de padres a hijos para comprar vivienda marcaron un récord en 2025. Los notarios registraron más de 225.000 operaciones, un máximo histórico que refleja hasta qué punto el acceso a un piso depende hoy del patrimonio familiar. En la mayoría de los casos se trata de dinero para afrontar la entrada y los gastos iniciales de la compra, una barrera cada vez más difícil de salvar para quienes intentan hacerlo sin ayuda.

El fenómeno retrata un cambio en el mercado inmobiliario: muchos jóvenes pueden asumir las cuotas mensuales de una hipoteca, pero no logran reunir el ahorro previo que exige el banco. Mientras los precios de la vivienda suben más rápido que los salarios, las familias con más patrimonio se convierten en el principal salvavidas para que sus hijos puedan acceder a una casa.

CRÉDITOS:
Realizan: Pablo Sempere y Jimena Marcos
Presenta: Ana Fuentes
Grabación en estudio Oskar Bogdanowicz
Diseño de sonido: Nicolás Tsabertidis
Coordina: José Juan Morales
Dirige: Ana Alonso
Sintonía: Jorge Magaz

Las donaciones de padres a hijos para comprar vivienda marcaron un r&eacute;cord en 2025. Los notarios registraron m&aacute;s de 225.000 operaciones, un m&aacute;ximo hist&oacute;rico que refleja hasta qu&eacute; punto el acceso a un piso depende hoy del patrimonio familiar. En la mayor&iacute;a de los casos se trata de dinero para afrontar la entrada y los gastos iniciales de la compra, una barrera cada vez m&aacute;s dif&iacute;cil de salvar para quienes intentan hacerlo sin ayuda.
El fen&oacute;meno retrata un cambio en el mercado inmobiliario: muchos j&oacute;venes pueden asumir las cuotas mensuales de una hipoteca, pero no logran reunir el ahorro previo que exige el banco. Mientras los precios de la vivienda suben m&aacute;s r&aacute;pido que los salarios, las familias con m&aacute;s patrimonio se convierten en el principal salvavidas para que sus hijos puedan acceder a una casa.
CR&Eacute;DITOS:
<ul>
<li>Realizan: <a href="https://elpais.com/autor/pablo-sempere-de-la-plata/">Pablo Sempere</a>&nbsp;y&nbsp;<a href="https://elpais.com/autor/jimena-marcos-de-llano/">Jimena Marcos</a></li>
<li>Presenta: <a href="https://elpais.com/autor/ana-fuentes-fernandez/">Ana Fuentes</a></li>
<li>Grabaci&oacute;n en estudio Oskar Bogdanowicz</li>
<li>Dise&ntilde;o de sonido: Nicol&aacute;s Tsabertidis</li>
<li>Coordina:&nbsp;<a href="https://elpais.com/autor/jose-juan-morales-jimenez/">Jos&eacute; Juan Morales</a></li>
<li>Dirige: Ana Alonso</li>
<li>Sinton&iacute;a: Jorge Magaz</li>
</ul>

Sol y salud: todas las claves para usar bien las cremas solares

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