Manual de Instruções para Humanos. O corpo não esquece? Como lidar com um trauma

Divórcio, infância difícil, um acidente: nem tudo o que dói é trauma. Gustavo Jesus explica o que acontece no cérebro e quando procurar ajuda. Novo episódio do Manual de Instruções para Humanos.

Tiago Castro, depressão. “Ficava horas sem falar, apático”

Conhecido por interpretar o cómico “Crómio” nos Morangos com Açúcar, o ator fala sobre a longa fase de desespero de que poucos sabiam, o papel essencial da família e o caminho para a recuperação.

“Foi um choque tremendo. Como é que isto me acontece a mim?”

Teve o primeiro ataque de pânico aos 22 anos, numa altura em que não era comum assumir problemas de saúde mental. Chegou a ser internado, mas foi na psicanálise que encontrou a terapia mais acertada.

Marcelo Serrado, crise de pânico: “Vi que não estou sozinho. Tem muita gente que passa por isso”

O ator brasileiro já fazia terapia, mas nunca tinha tido uma crise. Achou que era um enfarte e fez muitos exames médicos. Percebeu depois que não era caso único e aprendeu a lidar com o problema

André Santos e a depressão. “Durante 4 meses achei que era normal. Temos de chorar, é normal”

Decidiu pedir ajuda quando percebeu que já não conseguia gerir a tristeza de todos os dias. Veterinário, foi medicado e ainda faz terapia, mas descobriu outras ferramentas que se revelaram essenciais.

Fernando Alvim e o défice de atenção. “Sinto que vivo num turbilhão”

Os amigos do apresentador Fernando Alvim diziam, a brincar, que ele tinha todos os sinais. Só acreditou quando se reconheceu num livro. Foi diagnosticado e lamenta que tenha sido tão tarde.

Miguel Herdade: "Estou curado, mas a depressão está sempre aqui"

Sabe que a doença está sempre ali, mas não se esquece do dia em que acordou e já não estava triste. O investigador Miguel Herdade é o convidado do Labirinto, Conversas sobre Saúde Mental.

Anabela Figueiredo: “O pior é tentar controlar um ataque de pânico”

Os sintomas físicos eram tão fortes que resistiu a aceitar que o problema era mental. Gestora, deixou de andar de carro ou de jantar com amigos, com medo de se sentir mal. E escondeu sempre o problema

Gustavo Carona: “Ajuda-me que não achem que sou o pseudo-herói da pandemia”

O trabalho na pandemia esgotou-o, mas é a dor crónica que o impede de voltar a trabalhar. Passa agora os dias sentado ou deitado, a tentar habituar-se a uma nova normalidade. Parceria Observador/FLAD

Pedro Barroso e a adição. “Uma recaída é uma montanha que cai em cima de ti”

Foi no estúdio de uma novela que lhe propuseram ajuda e aceitou. O tratamento foi duro, mas também “muito bonito”. Pedro Barroso admite que recaiu e agora está sempre alerta. Parceria Observador/FLAD