Le podcast "Sortez, Golfez" est de retour pour une deuxième saison passionnante ! Dans cet épisode, nos animateurs Maxim Lalonde et Justine St-Martin accueillent l'entraîneur Patrick Sébastien. 

Il nous raconte ses débuts en tant qu'entraîneur et partage ses observations sur les professionnels du golf. Découvrez comment ces athlètes, malgré leur talent, font face aux mêmes préoccupations que nous dans la vie quotidienne.

Patrick dévoile ses techniques de méditation pour améliorer votre jeu de golf :

- Le truc du caddy invisible
- La respiration profonde
- Le contrôle des pensées, qu'elles soient négatives ou positives


Ne manquez pas ces précieux conseils qui peuvent transformer votre approche du golf.

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Cette émission est présenté par belairdirect et la Coupe des Présidents.