Hablamos con Sara Carmona, entrenadora personal, que acaba de publicar el libro "Arriba. El reto eres tú", en el que anima a los deportistas populares a plantearse retos que les lleven a superar sus miedos y sus límites a través de la actividad deportiva. El libro, que comenzó a escribir antes del confinamiento, adquirió más sentido durante la cuarentena, semanas en las que ayudó a mucha gente a mantenerse en forma y a superar sus miedos. 

<p>Hablamos con Sara Carmona, entrenadora personal, que acaba de publicar el libro "Arriba. El reto eres t&uacute;", en el que anima a los deportistas populares a plantearse retos que les lleven a superar sus miedos y sus l&iacute;mites a trav&eacute;s de la actividad deportiva. El libro, que comenz&oacute; a escribir antes del confinamiento, adquiri&oacute; m&aacute;s sentido durante la cuarentena, semanas en las que ayud&oacute; a mucha gente a mantenerse en forma y a superar sus miedos.&nbsp;</p>

El deporte es cultura y hay cultura dentro del deporte. Natalia Freire nos acerca al lado más cultural del deporte.

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