Écoutez l'essentiel du Midi avec Valérie Beaudoin du lundi 13 juillet: 

• Détroit d'Ormuz: l'expert Kevin Gafaïti recadre les menaces de Trump;
• Qui est Mia Fréchette, la jeune candidate solidaire inspirée par Manon Massé?;
• La suspension des voyages vers Cuba: comment cela affectera la hausse des prix ailleurs?; 
• Assiettes, verres, tasses: les gens de ne se gênent pas pour voler des items au restaurant, avec Fadwa Lapierre; 
• Le débat est lancé: Quelle est la meilleure cantine au Québec? Avec Stéphane Fallu.