EP 148: ¿QUÉ CHIN&@-“!?!DOS LE PASA A MIS HORMONAS? | NATHALY MARCUS

Invitamos a Nathaly a explicarnos el palitos 1 de las hormonas femeninas, cómo influyen en nuestro estado de ánimo, en nuestra etapa fértil, cuándo comienzan a bajar y qué hacer cuando nuestro cuerpo deja de producirlas totalmente. Hablamos de hábitos. De alimentación. De qué ejercicio nos convien…

EP 149: EL PERDÓN

Perdonar es un concepto muy manoseado y sin embargo muy necesario para cualquier persona comprometida con su crecimiento personal. Pero perdonar no siempre es fácil. No es algo que te puedan enseñar. Y puede resultar, además, muy engañoso.  Perdonar, en realidad, es aprender a soltar y es además …

EP 147: COSAS QUE HAY QUE HACER (Y NO HACER) EN LA COCINA | MESA SANA

Andrea y Pamela Berrondo son las mujeres atrás de una marca que hoy es un referente en las mesas, reuniones y conversaciones. En muy poco tiempo pasaron de compartir recetas por Instagram, a tener una cuenta con miles de seguidores, una página con suscripción mensual, colaborar con las mejores ma…

EP 146: COSAS QUE DECIMOS LOS MEXICANOS

Una lista de todo lo que se nos ocurrió que decimos, sin darnos cuenta que decimos, que muchas veces no tienen sentido, pero que son parte inherente de nuestro nutrido vocabulario y que nos hacen, orgullosamente, mexicanos. Pásenle a ponerle play, a reír, y a mandarnos todas las que se nos olvida…

EP 145: ¿CÓMO LIDIAR CON UN NARCISISTA? | VANESSA COPPEL

¿Sabían que 1 de cada 6 personas en el mundo es narcisista? 😱 Hoy la Vanessa Coppel nos vino a dar LA clase del año para: 1. Saber ¿qué es el trastorno narcisista?, realmente, porque andamos muy confundidos. 2. ⁠ ¿Cómo se siente y qué pasa cuando tratas con un narcisista? 3. ⁠¿Qué hacer y NO hace…

EP 144: MACHO MENOS | NACHO LOZANO

Hoy platicamos con Nacho Lozano de eso de las nuevas masculinidades, los hombres feministas y lo de que ya no es opcional no evolucionar si eres XY en pleno siglo XXI Nacho nos vino a platicar de su nuevo libro, Macho menos, y de pasada nos echamos varias carcajadas y una muy enriquecedora convers…

EP 143: COSAS QUE ODIAMOS DE IR AL GINECÓLOGO

La lista de cosas que nos chocan de ir a eso que todas tenemos que ir por más que nos choque: el ginecólogo. Ya sería hora de hacerle unos ajustes a todas esos momentos incómodos que implica la visita obligada anual y todas las demás que nos tenemos que fletar, si somos mamás -una playera que dig…

EP 142: EL MUNDO DEL TODO MAL

Hoy empezamos a hablar de Emma Coronel desfilando en el fashion week de Milán y acabamos cuestionando cómo es posible que normalicemos personajes, situaciones y acciones que no están bien y definitivamente no son normales. Desde la moda buchona a los candidatos presidenciales. De la doble moral me…

EP 141: ¿CÓMO ES SER PERIODISTA EN MÉXICO? | SANDRA ROMANDIA

En un país en donde ser periodista se ha vuelto un deporte extremo y donde la información libre y verdadera es una de las principales herramientas para enfrentar al sistema, nos pareció necesario invitar a alguien que ha dedicado su vida a buscar la verdad y compartirla con sus lectores. Sandra ti…

EP 140: ¿CÓMO PROTEGER A LOS HIJOS EN UN DIVORCIO? | MARCELA ESCALERA

Hoy Marcela Escalera psicóloga especialista en vínculo para niños y adolescentes nos vino a dar una señora lista de las cosas que uno debe o no de hacer durante un proceso de separación o divorcio para no llevarse entre las patas a los hijos y atravesar el momento haciendo el menor daño posible a l…