El sol, ¿es enemigo o aliado? Según nuestro invitado de hoy, el dermatólogo José María Ricart, ambas. Porque nos aporta Vitamina D y es bueno tomarlo 10 minutos al día (no en las horas centrales). Pero también es enemigo porque la quemadura solar está directamente relacionada con el cáncer de piel y el bronceado con el envejecimiento (arrugas, manchas, afinamiento de la piel...).

¿Cómo prepararnos para el verano? Tomando suplementos de fotoprotección oral con Vitamina D, optando por usar ropa con protección UV en la playa o al hacer deportes al aire libre y mentalizarnos de que el bronceado saludable no existe. 

Todos estos trucos y muchos más, en nuestro episodio de hoy. 

 

El sol, &iquest;es enemigo o aliado? Seg&uacute;n nuestro invitado de hoy, el dermat&oacute;logo Jos&eacute; Mar&iacute;a Ricart, ambas. Porque nos aporta Vitamina D y es bueno tomarlo 10 minutos al d&iacute;a (no en las horas centrales). Pero tambi&eacute;n es enemigo porque la quemadura solar est&aacute; directamente relacionada con el c&aacute;ncer de piel y el bronceado con el envejecimiento (arrugas, manchas, afinamiento de la piel...).
&iquest;C&oacute;mo prepararnos para el verano? Tomando suplementos de fotoprotecci&oacute;n oral con Vitamina D, optando por usar ropa con protecci&oacute;n UV en la playa o al hacer deportes al aire libre y mentalizarnos de que el bronceado saludable no existe.&nbsp;
Todos estos trucos y muchos m&aacute;s, en nuestro episodio de hoy.&nbsp;
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