En la parte inferior del abdomen se encuentra el periné, un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la zona y recoge órganos tan importantes como la vejiga, el útero y el recto. Es lo que se conoce como suelo pélvico, una zona protagonista del cuerpo, a la que no se le presta toda la atención que se debería. Hoy hablamos con Raquel López, entrenadora y directora de Mamifit, el sistema de entrenamiento para mujeres embarazadas y postparto, que nos explica por qué tenemos que cuidar esta zona y cómo mantenerla en forma. 

En la parte inferior del abdomen se encuentra el perin&eacute;, un conjunto de m&uacute;sculos y ligamentos que cierran la zona y recoge &oacute;rganos tan importantes como la vejiga, el &uacute;tero y el recto. Es lo que se conoce como&nbsp;suelo p&eacute;lvico, una zona protagonista del cuerpo, a la que no se le presta toda la atenci&oacute;n que se deber&iacute;a. Hoy hablamos con Raquel L&oacute;pez, entrenadora y directora de Mamifit, el sistema de entrenamiento para mujeres embarazadas y postparto, que nos explica por qu&eacute; tenemos que cuidar esta zona y c&oacute;mo mantenerla en forma.&nbsp;

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