No es lo mismo alimentarse que nutrirse. Y es que lo que comes y cómo lo comes no es sólo una cuestión de talla o peso, sino, sobre todo, de salud. Por eso es importante preguntarnos qué sucede cuando los alimentos llegan a nuestro aparato digestivo. ¿Por qué llaman al intestino "segundo cerebro"? Será porque en ese órgano se produce hasta el 90% de la serotonina, la llamada hormona de la felicidad. De cómo funciona y cómo se debe cuidar hablamos con una de las expertas que más lo conocen: Blanca García-Orea, nutricionista clínica especializada en nutrición digestiva y hormonal y autora de libros como "Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes" o "Sanotes Sanitos". 

No es lo mismo alimentarse que nutrirse. Y es que lo que comes y c&oacute;mo lo comes no es s&oacute;lo una cuesti&oacute;n de talla o peso, sino, sobre todo, de salud. Por eso es importante preguntarnos qu&eacute; sucede cuando los alimentos llegan a nuestro aparato digestivo. &iquest;Por qu&eacute; llaman al intestino "segundo cerebro"? Ser&aacute; porque en ese &oacute;rgano se produce hasta el 90% de la serotonina, la llamada hormona de la felicidad. De c&oacute;mo funciona y c&oacute;mo se debe cuidar hablamos con una de las expertas que m&aacute;s lo conocen: Blanca Garc&iacute;a-Orea, nutricionista cl&iacute;nica especializada en nutrici&oacute;n digestiva y hormonal y autora de libros como "Dime qu&eacute; comes y te dir&eacute; qu&eacute; bacterias tienes" o "Sanotes Sanitos".&nbsp;

Bienvenidos al podcast de belleza de TELVA en el que os contamos la verdad de la belleza con la ayuda de los mejores expertos. Cada semana, Paloma Sancho, directora de belleza de TELVA, entrevista a especialistas en piel, pelo, maquillaje, nutrición y tendencias. Además, te recomendamos los productos que realmente funcionan, derrumbamos falsos mitos y resolvemos todas vuestras dudas. 

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