Naranjas, kiwis y fresas para prevenir las manchas; huevos, aguacates y frutos secos para mejorar la flacidez... Tu lista de la compra influye mucho en la salud y apariencia de tu piel. Y es que envejecemos por muchos factores; la genética, la exposición solar, la contaminación, el estrés... Pero también por una dieta pobre en nutrientes. Porque lo que comes no solo influye en tu peso, sino también tu piel. De todo esto hablamos en el nuevo episodio de nuestro podcast con la farmacéutica y nutricionista María José Cachafeiro, que acaba de publicar el libro “Rejuvenece comiendo”.

Naranjas, kiwis y fresas para prevenir las manchas; huevos, aguacates y frutos secos para mejorar la flacidez... Tu lista de la compra influye mucho en la salud y apariencia de tu piel. Y es que envejecemos por muchos factores; la gen&eacute;tica, la exposici&oacute;n solar, la contaminaci&oacute;n, el estr&eacute;s... Pero tambi&eacute;n por una dieta pobre en nutrientes. Porque lo que comes no solo influye en tu peso, sino tambi&eacute;n tu piel. De todo esto hablamos en el nuevo episodio de nuestro podcast con la farmac&eacute;utica y nutricionista Mar&iacute;a Jos&eacute; Cachafeiro, que acaba de publicar el libro &ldquo;Rejuvenece comiendo&rdquo;.

Bienvenidos al podcast de belleza de TELVA en el que os contamos la verdad de la belleza con la ayuda de los mejores expertos. Cada semana, Paloma Sancho, directora de belleza de TELVA, entrevista a especialistas en piel, pelo, maquillaje, nutrición y tendencias. Además, te recomendamos los productos que realmente funcionan, derrumbamos falsos mitos y resolvemos todas vuestras dudas. 

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