Cada día perdemos entre 100 y 150 cabellos. Pero hay momentos del año en los que esta cifra puede aumentar, ya sea por estrés, falta de nutrientes o por la llamada caída estacional, como la que sucede en primavera. Es lo que se conoce como efluvio telógeno. En un proyecto de TELVA para Phyto Paris, la farmacéutica y experta en cuidado capilar, Helena Rodero, nos explica qué hábitos de cuidado pueden mejorar la salud de nuestra melena, qué alimentos son imprescindibles (como los arándanos y las pipas de calabaza), y qué trucos pueden ayudarnos a devolverle al pelo toda su vitalidad. 

Cada d&iacute;a perdemos entre 100 y 150 cabellos. Pero hay momentos del a&ntilde;o en los que esta cifra puede aumentar, ya sea por estr&eacute;s, falta de nutrientes o por la llamada ca&iacute;da estacional, como la que sucede en primavera. Es lo que se conoce como&nbsp;efluvio tel&oacute;geno. En un proyecto de TELVA para&nbsp;<a href="https://es.phyto.com/" data-auth="NotApplicable" data-linkindex="0">Phyto Paris</a>, la farmac&eacute;utica y experta en cuidado capilar, Helena Rodero, nos explica qu&eacute; h&aacute;bitos de cuidado pueden mejorar la salud de nuestra melena, qu&eacute; alimentos son imprescindibles (como los ar&aacute;ndanos y las pipas de calabaza), y qu&eacute; trucos pueden ayudarnos a devolverle al pelo toda su vitalidad.&nbsp;

Bienvenidos al podcast de belleza de TELVA en el que os contamos la verdad de la belleza con la ayuda de los mejores expertos. Cada semana, Paloma Sancho, directora de belleza de TELVA, entrevista a especialistas en piel, pelo, maquillaje, nutrición y tendencias. Además, te recomendamos los productos que realmente funcionan, derrumbamos falsos mitos y resolvemos todas vuestras dudas. 

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